Mam 20 lat. Korzyści? Oprócz energii mam mniej stanów depresyjnych (średnio), mogę znieść więcej problemów, być bardziej aktywnym bez odkładania na później. Poza tym jestem o wiele mniej niespokojny i prawie nigdy nie krzyczę ani nie mówię zbyt szybko. Pomogło mi to również w miejscach publicznych lub z przyjaciółmi.
Seksualne uprzedmiotowienie kobiet nadal stanowi problem, ale myślę, że ma to bardziej związek z moimi własnymi punktami widzenia niż tylko z PMO, ale rzeczywiście NoFap pomógł mi w tym względzie. To także było dla mnie katalizatorem, aby zacząć uczyć się wielu rzeczy i wcześnie wstawać.
Objawy [które skłoniły mnie do spróbowania nofap] byłyby, jak sądzę: uczucie zmęczenia pomimo spania 11 godzin dziennie, brak motywacji, mój kiepski stosunek do kobiet (byłem zbyt nieśmiały, a jednocześnie uprzedmiotowiłem je a dużo) i czystą potrzebę „oczyszczenia” siebie i zobaczenia, co mógłbym zrobić, gdybym kiedykolwiek zaprzestał działań, które mnie powstrzymywały, takich jak PMO, a także media społecznościowe (Facebook, również 100-dniowa passa) lub gry (33 i potem moja obecna passa 16 dni na tym).
Tej nocy miałem dwa mokre sny. Czuję się jednak świetnie i mam o wiele więcej energii do nauki. Róbcie NoFap chłopaki.
LINK - 100 dni
AKTUALIZACJA - Dlatego robię NoFap
Tuż po tym, jak skończyłam z babcią rozmawiać o przypadkowych rzeczach, powiedziała mi, że bardzo lubi ze mną rozmawiać i że naprawdę dobrze się ze mną rozmawia, bo potrafię zrozumieć punkt widzenia drugiej osoby, a także zachować spokój podczas jakiejkolwiek debaty.
Czułem się świetnie. Teraz rozumiem postęp, jaki zrobiłem, przeszedłem od osoby niespokojnej do bycia bardzo obecnym w sytuacji, a następnie byłem w stanie rozmawiać, dyskutować, studiować, koncentrować się na niektórych zadaniach itp. Z dużo większą energią i skupieniem. Jak widzę, jest to wielka zaleta NoFap: jasność umysłu, wewnętrzny spokój, spokój; być jak mały strumyk wody, ale jednocześnie przepychać się przez wszystko z siłą wodospadu i wytrwałością nurtu rzeki.
Zrób NoFap.
;