Kiedy 90 dni temu zacząłem to robić, przechodziłem przez najtrudniejszy psychicznie okres mojego życia. Miałem atak paniki w sali egzaminacyjnej z ponad 600 studentami. Jak tylko wróciłem do domu, uwolniłem się od stresu poprzez porno. To byłby ostatni raz, kiedy PMO do tej pory.
Wciąż pamiętam, co oglądałem, jak gwałtownie surfowałem po idealnej scenie, która okazała się tranny porno.
Później tej nocy pamiętam, że czułem się tak niespokojny i pełen tak niskiego poczucia własnej wartości, że szukałem online, dlaczego tak się czułem. Okazuje się, że miałem niepokój. Byłam tak przerażona, że czułbym się tak przez resztę mojego życia, że postanowiłam się zmienić.
Chociaż w tamtym czasie, nie wiedząc, że porno jest źródłem moich problemów lękowych, postanowiłem zrezygnować z tego, próbując stać się bardziej religijną osobą. To jeden z głównych powodów, dla których nie wróciłem i mam nadzieję, że nigdy tego nie zrobię.
Pamiętam, że przez pierwsze dwa tygodnie niepokój nasilał się, a potem dochodziło do depresji, z którą trudno było sobie poradzić. Ale przeszedłem przez nich oboje.
Szybko do przodu o 90 dni i jestem o wiele lepszy niż przed dniami lęku i depresji. Jestem o wiele bardziej pewny siebie, widzę rzeczy znacznie wyraźniej, motywacja poprawiła się i poprawiłem więzi z wieloma osobami.
Na przykład zawsze unikałbym chodzenia na spotkania rodzinne i do krewnych. Podczas tego restartu spędziłem większość dni w domu moich kuzynów, co również bardzo mi pomogło. Nawiązałem specjalną relację z jedną z moich kuzynek, która wcześniej mnie nie lubiła (w rzeczywistości właśnie wysłała wiadomość, kiedy to piszę).
Z perspektywy czasu, przez te wszystkie lata, muszę powiedzieć, że mój najniższy punkt to ten, kiedy miałem 17 lat. Właśnie obudziłem się na wiadomość, że mój dziadek zmarł i nie czułem absolutnie żadnego smutku, podczas gdy moja siostra krzyczała jej oczy. Pierwszą rzeczą, którą zrobiłem, kiedy wstałem, było włączenie laptopa i PMO. Kiedy skończyłem, czułem się taki pusty i bez życia. Pamiętam też, że zadawałem sobie pytanie, dlaczego moja siostra tak płakała.
W tamtym czasie myślałem, że jestem normalny i nic nie było ze mną nie tak, ale patrząc wstecz, teraz wiem, jak bardzo byłem w błędzie.
Niedawno, podczas passy, zmarła moja babcia i byłam bardzo wzruszona. Tak bardzo płakałem. Czułem do niej tyle miłości, że nie mogłem zmusić się do opuszczenia jej grobu po tym, jak ją pochowaliśmy.
W ciągu ostatnich kilku tygodni miałem tak wiele wzlotów, jestem generalnie zabawniejszy, bardziej interaktywny i dobrym towarzystwem. Pamiętam też, że śmiałem się tak mocno z czegoś tak przypadkowego. Nie śmiałem się tak od dzieciństwa.
Wszystko, co chcę zakończyć, to to, że NoFap zmieni twoje życie, jeśli jesteś w pełni zaangażowany. Mam 90 dni, ale nie mogę się doczekać, aż osiągnę 180.
LINK - O nas
;