Ostatni akapit dotyczy zaspania. Teraz mam 6 miesięcy i przeżywam najlepsze chwile w moim życiu. W tym czasie osiągnąłem tak wiele, m.in
- samodzielnie znaleźć nową pracę (i skopać jej tyłek)
- przezwyciężanie lęku społecznego
- osiągnięcie najwyższego GPA w moim życiu (student inżynierii mechanicznej)
- chodzenie na siłownię 5 dni w tygodniu (schudłem 15 funtów)
- tworzenie / budowanie ton relacji z przyjaciółmi
- kontrolowanie seksualnych myśli/obrazów o dziewczynach, które spotykam
Uwielbiam NoFap i dyscyplinę, którą dzięki temu zyskałem, ale wciąż walczę z mokrymi snami. Nie mogę ich rozgryźć. Nie liczę ich jako nawrotów, ale mentalnie/fizycznie czuję się, jakbym właśnie miał nawrót, kiedy się pojawiają. O mnie .. przed NoFap miałem silny fetysz do pewnego rodzaju porno, którego aktywnie się pozbyłem. Czasami o tym fantazjuję, ale nie aż tak bardzo. W każdym razie moje mokre sny są zawsze o tych brudnych tabu fantazjach, czasami mam niegrzeczne sny o normalnym seksie, ale mokre są zawsze o tym fetyszu.
Moje ostatnie sześć mokrych snów ma jedną wspólną cechę. Wszystkie miały miejsce podczas przypadków zaspania. To znaczy: budzenie się o rozsądnej porze, a następnie ponowne zasypianie na dodatkową godzinę lub dwie. Nigdy nie miewam tych fetyszystycznych snów podczas normalnego snu, ale jeśli postanowię być leniwy i zasnę ponownie po przebudzeniu, prawie zawsze będę miał jakiś fetyszowy sen, który prowadzi do mokrego snu. Uważam to za bardzo niepokojące, ponieważ jednym z moich celów NoFap jest całkowite puszczenie tego wywołanego porno fetyszem (nie jest to coś, co miałem przed pornografią). Myślę jednak, że ma to sens. Zaspanie to dosłownie objadanie się snem. Zauważyłem, że granie w gry wideo lub inne czynności uwalniające dopaminę pozostawiają we mnie impulsy. Myślę, że zaspanie i dopamina są ze sobą ściśle powiązane, a mój mózg decyduje się uwolnić jeszcze więcej dopaminy poprzez odgrywanie fantazji wywołanych fetyszem podczas tego szczytu objadania się dopaminą podczas zaspania. Nie wspominając o tym, że kiedy zaspałem (niezależnie od tego, czy mam mokre sny, czy nie), czuję się ospały i jakbym utknął na drugim biegu przez cały dzień. Termin określający to uczucie oszołomienia nazywa się bezwładnością snu i zauważam, że moje pragnienia i niepokój są w tym czasie największe. Mam nadzieję, że przynajmniej ktoś może odnieść się lub udzielić pomocnego wglądu w to, czego doświadczam.
tl; dr NoFap jest niesamowity, ale mam problemy ze snem. Kiedy zaspałem (budzę się i zasypiam jeszcze przez kilka godzin) ZAWSZE mam mokre sny, a moje ostatnie sześć mokrych snów miało miejsce w ten sposób. Te mokre sny ZAWSZE dotyczą fetyszu wywołanego pornografią, o którym myślałem, że jest za mną.
LINK - Mokre sny spowodowane zjawiskiem zaspania – bezwładność snu
Tak naprawdę są! Szybciej niż myślałem. Poznałem już kilku nowych przyjaciół i spędzam dużo więcej czasu poza pokojem.
O mnie.. Mam 20 lat i jestem na trzecim roku studiów na kierunku mechanika. I właściwie, byłem bardzo popularny w liceum i nie pamiętam niepokoju W OGÓLE aż do ostatniej klasy. Zasadniczo znałem wszystkich i spędzałem czas z wyższymi klasami jako froshie, spędzałem czas w KAŻDYM kręgu towarzyskim. ALE nie przypominam sobie, żebym miał jakieś związki lub dziewczyny. Myślę, że to dlatego, że odkryłem pornografię internetową w szóstej klasie i zabiło to moje pragnienie prawdziwych dziewczyn. Wierzę, że przeszkadzało mi to przez lata, zanim w końcu mnie dogoniło, gdy eskalowałem do ciemniejszego porno. Wierzę, że jest to źródło mojego niepokoju, ponieważ zacząłem go rozwijać w późniejszych latach liceum. Nie rozmawiam już nawet z żadnym z moich znajomych z liceum 🙁 Odzyskanie z nimi kontaktu to kolejny mój cel, który planuję zrealizować, kiedy wrócę do domu ze studiów na przerwie.
Btw myślę, że to, czy jesteś stary, czy nie, zależy od ciebie. Myślę, że to wszystko kwestia sposobu myślenia. Cóż, myślę, że tak powiedziałby młody człowiek, haha. Doceniam jednak Twoją mądrość. To jedne z najlepszych, jakie jadłem od dłuższego czasu. Dziękuję.
;