Próbowałem zakończyć PMO przez 1.5 roku, a dziś trafiłem 6.5 miesiąca bez masturbacji. Tak! Pozwólcie, że podzielę się niektórymi z moich doświadczeń i przemyśleń. Jestem bardziej skupiony, pełen energii i aktywny społecznie, kiedy kontroluję swoje energie seksualne i kiedy naprawdę to zrozumiałem, NoFap stał się dla mnie naprawdę łatwy.
Nie sprawdzałem Nofapforums od ponad 5 miesięcy, ale w ostatnich dniach musiałem się nauczyć, że nawet jeśli kontrolujesz tego pożądliwego potwora w swojej głowie, który zmusza cię do przejścia w „tryb autopilota” oraz przewijania i przewijania mnóstwo zdjęć nagich ciał (wiesz o czym mówię), nigdy tego nie zabijesz.
Nigdy nie dotrzesz do mety, do punktu, w którym możesz powiedzieć „zrobiłem to i to koniec”. Więc 90 dni abstynencji nie doprowadzi Cię do niczego! Zaufaj mi.
Ale dotrzesz do płaskowyżów. Podczas tej podróży nauczysz się akceptować swoje instynkty, uczucia i pragnienia oraz reagować na nie w sposób, który sprawi, że poczujesz się spokojny. Całkowite przeciwieństwo tego, czym jest PMO. To niekontrolowane, pośpiech, w którym poddajesz się, zatracasz się i odłączasz od otaczającego Cię świata.
To najlepsza rzecz, jaką dał mi NoFap: Spokój. Pokój. A to sprawia, że czujesz się obecny i silny w tym właśnie momencie i sytuacji, w której się znajdujesz. Z tego stanu umysłu możesz doświadczać słodkich rzeczy, mając poczucie, że możesz zdecydować, co zrobić i doświadczyć następnego bez wstydu i strachu , poczucie winy, zazdrość. Nie przemyślisz tego, po prostu masz więcej siły, by nabrać odwagi i zrobić to, czego się boisz. (Osobiście zaczynam wierzyć, że przemyślenie to nic innego jak strach, który pojawił się w twojej głowie, ale strach tam nie pasuje)
Muszę przyznać, że znalazłem się szczególnie w ostatnich dniach, to znaczy przeglądałem internet. Jakoś wszedłem w tym trybie Auto-Pilot i potwór wewnątrz mnie zmusił mnie do kontynuowania wyszukiwania i klikania w coraz to więcej nagich ciał. Ale zawsze udawało mi się zauważyć: „Czekaj .. WTF robisz”. W takich chwilach najlepiej po prostu zaakceptować, że nie jesteś doskonały i pozwolić sobie na błędy, ponieważ tylko w ten sposób się nauczysz !! Zacznij skupiać się na tym, jak mniej jesteś połączony, jak wstyd, poczucie winy i przemyślenie pojawiają się, gdy się spieszysz!
Pozwól, że wyjaśnię jedną rzecz: problemy, które odczuwasz, i powód, dla którego czujesz się brzydko i zacząłeś przeglądać NoFap, to PORN, a nie masturbacja lub aktywność seksualna z partnerem. Pornografia to bodziec, który wykorzystuje Twój system. Dlatego obrzeża kąpią się w tym pośpiechu, który zaczyna się, gdy zaczynasz szukać porno i jest najbardziej szkodliwą rzeczą, jaką możesz zrobić, w rzeczywistości jest gorszy niż PMOing, ponieważ nigdy nie dostaniesz wydania. W rzeczywistości nie jest to samo porno, ale twoje podniecenie seksualne, które odczuwasz podczas oglądania porno. Nie ma różnicy między oglądaniem porno, zdjęć, czytaniem perwersyjnych tekstów, czy patrzeniem na suknie ślubne czy cokolwiek innego, to twoje podekscytowanie i ćwiczysz się, aby wykorzystać to podekscytowanie (ale często pornografia HD powoduje więcej emocji niż perwersyjne teksty).
I jeszcze jedno: w niektórych momentach poczujesz się źle i słabo. Kwestionowanie całej tej sprawy. Ale musisz przez to przejść. To jest tego warte!! Zaufaj mi.
Mam nadzieję, że pomoże to przynajmniej jednej osobie. Dziękuje za przeczytanie.
KapitanFaptastyczny
LINK - masturbacja za darmo przez ponad 6.5 miesięcy
Witaj, Nie, fappers,
Jestem 20-latkiem z Niemiec i przestałem się masturbować 6 dni temu.
Masturbuję się do 13 roku życia i robiłem to co najmniej 5 razy w tygodniu, czasem kilka razy dziennie.
W młodości bałem się wyjść z domu. Cały czas spędzałem w środku przed komputerem, grając w gry wideo lub klapując. Kiedy miałem 13 lat i sprawy w mojej rodzinie zaczęły się komplikować (rozwód, nadużywanie alkoholu przez rodziców), odkryłem, że Internet jest narzędziem ucieczki od moich problemów i uczuć, które bolą. Oddzieliłem się od moich przyjaciół i kiedy zmieniło się moje ciało, nie odkryłem tego, całując się z dziewczynami, ale masturbując się porno. Zaczęło się od wydania niemieckiego Playboya z lutego 2007 r., A pół roku później masturbowałem się do dziewczyn na kolanach w otoczeniu trzech facetów, którym wytryśnięto im twarz. Potrzebowałem bardziej dosadnych treści, żeby się nawet podniecić, a najgorsze jest to, że chłopcy z mojej klasy zrobili to samo, więc nie myślałem o moim zachowaniu jako nienormalnym.
Dwa lata temu, kiedy miałem 2 lat i wyprowadziłem się z rodzinnego domu, pocałowałem dziewczynę po raz pierwszy i nie zajęło to więcej 18 minut, ponieważ byliśmy nago w łóżku.
Dotykaliśmy się, całowaliśmy, ale cały czas zachowywałem się niezwykle biernie. To było tak, jakbym nie miał pojęcia, co zrobić z dziewczyną i co chcę jej zrobić. Skończyło się, że nigdy więcej się nie zobaczyłem, ponieważ byłem zdezorientowany, że nie mogłem sobie pozwolić na kobietę, chociaż kocham cipki.
Od tego momentu zacząłem robić więcej z dziewczynami, ale zawsze w bardzo powierzchowny sposób. Patrzyłem na dziewczyny jak na obiekt mojego pożądania i nie mogłem utrzymywać znaczących relacji.
Miałem wiele myśli na temat moich potrzeb seksualnych w ostatnich tygodniach i kiedy zauważyłem, że porno do nich nie pasuje. Postanowiłem oglądać mniej porno, ale to pogorszyło sprawę. Cały czas myślałem o porno i jak sobie powiedziałem, nie dzisiaj, jutro .. Stało się to codziennym problemem.
Dopiero 7 lat zajęło mi stwierdzenie, że jestem uzależniony od porno i nie mam kontroli nad swoim popędem seksualnym.
Postanowiłem odciąć porno na zawsze, aby żyć z moim napędem, ale nie być niewolnikiem. Chcę mieć prawdziwy seks i kupować prezerwatywy bez oglądania pikseli i kupować opakowania Kleenex w rozmiarze rodzinnym.
Więc nie masturbowałem się ani nie oglądałem wyraźnych treści od 6 dni i byłem zaskoczony, jak TRUDNE były te 6 dni.
Z jednej strony czuję się bardziej skupiona i zmotywowana do robienia rzeczy, ale z drugiej wciąż mam ochotę po prostu pozbyć się wewnętrznego nacisku. Moje marzenia są bardziej o dziewczynach i kiedy idę ulicą, wszędzie widzę cycuszki.
ale pozostanę silny, ponieważ czuję, że trzymanie się z dala od tego sprawia, że czuję się dobrze, a mój umysł staje się zdrowszy.
-CaptainFaptastic
;
