Kiedy miałem 20 lat, wiedziałem, że coś jest nie tak. Miałbym kłopoty w łóżku i to by mnie zdumiewało. „Jak ktoś tak młody może mieć takie problemy?” pomyślałabym sobie. Były chwile, kiedy celowo unikałem próby sprowadzenia dziewczyny do domu, obawiając się o swój występ. Podejrzewałem, że przyczyną była pornografia, ale było to nieco przed pojawieniem się badań, takich jak yourbrainonporn. Lekarze nie wiedzieli, ponieważ pornografia high-stream to niedawny problem zdrowotny, który nie wpłynął na poprzednie pokolenia mężczyzn, którzy używali lekkoduch czasopisma.
Powoli zacząłem ograniczać pornografię iw ciągu kilku miesięcy widziałem oznaki, że było coraz lepiej. Niezbyt dobrze, ale utrzymanie erekcji było możliwe. Wciąż walczyłem tu i tam i nawracałem, jak wielu z was. To było błędne koło - nie mogłem dobrze działać, byłbym sfrustrowany, więc cofałbym się do PMO, a wtedy pogorszyłoby to moje wyniki.
Dopóki naprawdę nie zdecydowałem się postawić stopy i jestem całkowicie wolny. Myślę, że to już ponad rok. Ostatnie 15 razy, kiedy ostatnio uprawiałem seks, były nie tylko udane, ale niewiele dziewczyn komplementowało mnie, jak „dobry” jestem i jak „długo” mogę.
Oto moje wskazówki od innego astronauty nofap w łóżku:
- Pornografia jest o wiele gorsza niż masturbacja. Nie powinieneś też dużo się masturbować, ale nie aż tak szkodliwie. Pornografia sprawia, że twój mózg jest przebudowywany, dzięki czemu w normalnych okolicznościach nie dochodzi do erekcji. Masturbacja istniała w całej historii ludzkości: jest normalna, a nasi dziadkowie to robili. Nie zabije cię fapowanie wyłącznie przy użyciu wyobraźni.
- Nawet danie sobie pierwszego KROKU w oglądaniu porno, na przykład „Obejrzę tylko pierwsze 50 sekund filmu, w którym ona się nie rozbiera”, jest ryzykownym posunięciem. Sprawi, że zejdziesz dalej po schodach. Po prostu powstrzymaj się od początku. To jest klucz do utrzymania długiej „serii”.
- Nie ma ŻADNEJ smugi. Nie powinieneś liczyć dni, w których nie masz pornografii, powinieneś usunąć ją ze swojego okresu życia. Zajebie cię. Jeśli wolisz prawdziwe kobiety od komputera, po prostu pożegnaj się z pornografią na zawsze.
- Czasami dobrze jest nie być w 100% wyprostowanym przez cały czas uprawiania seksu. Jeśli idziesz na to przez dobre 20 minut i chcesz zrobić sobie przerwę, aby nie wysadzić ładunku przedwcześnie, twój penis może odetchnąć. Nie oczekuj, że twój kutas będzie supermanem, którego widzisz w porno – aktorzy płci męskiej też robią sobie przerwę, ale po prostu nigdy nie widzisz tego na ekranie.
- Przestań skupiać się na tym, czego ONA chce. Dobrze jest chcieć zadowolić kobietę, ale aby sprawić, by poczuła się dobrze, najpierw musisz się dobrze poczuć. Zamiast martwić się o to, co pomyśli, jeśli nie będziesz w stanie utrzymać stałej erekcji, po prostu pozwól sobie cieszyć się wszystkim: powąchaj jej piękne włosy, poczuj ciepło jej łechtaczki, utop się w jej jękach. Pomoże Ci to zachować większą erekcję.
- Przedwczesny wytrysk jest ściśle związany z zaburzeniami erekcji. Dochodzisz, gdy twój kutas boi się, że nie będzie w stanie utrzymać obecnej erekcji. Im lepsza jakość twojej erekcji, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że dojdzie do przedwczesnego wytrysku. To oznacza Nofapa.
- Lęk przed wydajnością jest zabójcą nr 1 w erekcji. Musisz się zrelaksować. Nie mogę podkreślić, jak ważne jest to. Wiem, że to trudne, ale to jest konieczne. To, co robię, to mówię dziewczynie, że chcę zwolnić i zrelaksować się, a może nawet poprosić ją, żeby najpierw mnie wymasowała. To zdejmuje z ciebie presję, zdejmuje też z niej niepokój, a ja naprawdę lubię się relaksować.
- Trzymaj się kilku pozycji, w których czujesz się komfortowo. Im więcej pozycji wypróbujesz, zwłaszcza tych nowszych, tym trudniejsza będzie dla ciebie walka.
- Seks powinien być intymnym czasem między dwojgiem ludzi i spróbuj wyobrazić sobie swoją partnerkę w ten sposób, zamiast zakładać, że jest po to, by być na końcu twojego penisa. Spróbuj wyrzucić to, co porno zaprogramowano w naszych mózgach, aby zakładać, że kobiety są. To trudne, ale da się zrobić. Sprawia, że seks jest o wiele bardziej udany i przyjemny.
- Nie musisz być „dobry w łóżku”. Ciesz się swoim czasem, ćwicz bezpieczny seks i pamiętaj, że błędy („cholera, przyszedłem wcześniej”) zdarzają się nawet kolesiom, którzy nie mają wpływu na pornografię.
- Staraj się nie jeść zbyt dużo przed seksem. Wzdęty brzuch nie służy temu.
LINK - 10 przykazań seksu: historia sukcesu (lata czyste)
WCZEŚNIEJSZY POST:
Mam tu najdłuższą passę (prawie rok lub dłużej, z kilkoma nawrotami w pierwszym miesiącu) i czuję się dużo pewniej we wszystkim.
Miałem wspaniały seks zeszłej nocy (właściwie dwa razy), a pewność siebie jest zawsze wysoka.
Rekonwalescencja trwa długo. zajęło mi 4 ~ 5 pełnych miesięcy, zanim zacząłem widzieć wyniki. Większość ludzi powinna zdać sobie sprawę, że po pierwszych 3 miesiącach staje się to znacznie łatwiejsze.
Jestem pod koniec lat 20. Używam pornografii od 7. lub 8. klasy, ale myślę, że nie stało się to na poważnie aż do liceum. Tak mniej więcej od 16.
LINK - przez parkufarku
;
