Jestem w moich wczesnych latach dwudziestych i zacząłem fapping i konsumpcję porno prawie jednocześnie około 20. Jestem z Niemiec, przepraszam za możliwe błędy ortograficzne. Zacząłem NoFap około 14 miesiące temu.
Słyszałem o tym wcześniej na reddicie, ale to była moja pierwsza próba. Nie miałem prawdziwego powodu, ale moja ciągła konsumpcja porno. Nie byłoby dnia, w którym nie mógłbym walnąć ani razu. Jeśli nie więcej. Nie ograniczało mnie to w moim codziennym życiu, ale zacząłem czuć się zniesmaczony, kiedy skończyłem, a porno wciąż trwało. Nie było to nic specjalnego, tylko „zwykłe” fetysze.
Obawiałem się, że jeśli będę kontynuował w ten sposób, nie będę w stanie ciężko znieść prawdziwej kobiety.
Pierwsze 10 dni było… trudnych. Byłem ciągle napalony i pragnąłem uwolnienia. Jestem singlem, więc musiałem to znieść i trzymać ręce w kieszeniach.
Potem nagle, około 11/12 dnia, wszystko zwiotczało. Z początku nie zauważyłem, ale po kilku dniach zdałem sobie sprawę, że nie było ani porannego drewna, ani żadnej reakcji na widok lub myśl o atrakcyjnej kobiecie.
Spanikowałem trochę, ale zacząłem wyszukiwać w poszukiwaniu i znaleźć, do mojego złagodzenia, wiele artykułów / wątków itp. Na temat linii płaskiej i jak zareagować lub, co ważniejsze, NIE reagować na to (oglądać porno / fap itp.)
Więc zacząłem czekać. Muszę przyznać, że naprawdę martwiłem się po dniu 90, ponieważ wiele osób mówiło o jednym lub maksymalnie dwóch miesiącach i tylko kilku skrajnych przypadkach o rok lub dłużej.
W końcu w ciągu ostatnich kilku dni moje libido powoli wróciło i znów zaczynam się podniecać bez powodu. Zdecydowanie nie wróciłem do „normalności”, ale po prostu cieszę się, że wszystko nadal działa i że jestem w stanie uzyskać mocną erekcję.
Pragnienie porno zniknęło. Usunąłem kilka subredditów, ale kiedy przypadkowo kliknąłem na coś w / r / all to nic wielkiego, po prostu je zamykam i nie mam pokusy, by się do tego przyczepić.
Kilka ostatnich słów o obserwowanych zmianach. Zanim zacząłem NoFap, zacząłem tracić na wadze i nadal to robię. W dół do 212 funtów z 267, z 187 jako ostatecznym celem i zdrową wagą dla mojego wzrostu (6'4 ″). Zacząłem też uprawiać więcej sportu.
Kiedy więc mówię, że jestem bardziej pewna siebie w stosunku do kobiet i innych ludzi, że jestem szczęśliwsza i mam więcej energii, nie wiem, w jakim stopniu każdy czynnik odpowiada za zmiany.
Niemniej jednak, jestem bardzo wdzięczny, że zacząłem NoFap i robię to za każdym razem, ale mam nadzieję, że nigdy do tego nie dojdzie. 😀
LINK - Moje libido w końcu wróciło
by Far414
;
