W końcu udało mi się pokonać ten ważny problem w moim życiu. Minęło 7 lat zniszczenia. Przez 4 lata starałem się osiągnąć 90 dni. Dochodziłem do dnia 21, 30, 40 itd., Wiele razy. W tej passie dotarłem po raz pierwszy do dnia 70 i zacząłem doświadczać WIELKIEJ zmiany w moim mózgu, ciele i życiu. Nigdy wcześniej tego nie doświadczyłem przez cały mój czas na NoFap. Prawdziwa zmiana, której wszyscy szukamy w NoFap, faktycznie się rozpoczęła.
Jest tak wiele korzyści, które warto wymienić, ale oto kilka:
- Zupełnie szczęśliwszy.
- Emocje mocniejsze, intensywne uczucia, w tym smutek.
- Intelekt jest ostrzejszy, jestem mądrzejszy, mam lepszą pamięć. Nadchodzą żywe retrospekcje z mojego życia - tak wiele zapomniałem i nawet nie wiedziałem.
- Nie boję się patrzeć na ludzi i rozmawiać z ludźmi.
- Miej energię do robienia rzeczy. Chcę rano wstać. Nie mogę się doczekać jutra. Jestem zdolny do wszystkiego. Nie martwię się zbytnio o rzeczy, na przykład o to, co zrobię, jeśli to się stanie, ponieważ teraz jestem bardziej w stanie radzić sobie w sytuacjach.
- Muzyka jest o wiele lepsza. Ciesz się bardziej grami wideo. Jedzenie smakuje lepiej. Filmy są bardziej przyjemne.
- Wygląd fizyczny znacznie się poprawił. Oczy jaśniejsze, większe i bardziej kolorowe. Skóra ma teraz zdrowy kolor. Trądzik zniknął (mam go od 13 lat i dopiero teraz, gdy minęła ta passa). Ciało wzmocnione i wygląda na pełniejsze, umięśnione, lepiej proporcjonalne.
- Sprawniejszy fizycznie i silniejszy. Potrafię błyskawicznie robić różne rzeczy, poruszając się z prędkością światła w jednej sekundzie, a następnie całkowicie zwalniając w następnej bez zadyszki… Jestem wysportowany, jak byłem dzieckiem.
- Mogę skupić się na rzeczach oczami. Widzę też więcej szczegółów przede mną, tak jak idę ulicą i widzę każdy szczegół, odbicie budynku w oknie, patrząc na osobę idącą przede mną.
- Śmieję się znacznie więcej i cieszę się bardziej humorem.
Zmiana, której zacząłem doświadczać, to nic innego jak powrót mojego życia po 7 latach ukrywania się (prawie 8 lat). Pomyśleć, że byłem martwy przez te wszystkie lata i nawet o tym nie wiedziałem!
Jeśli kiedykolwiek miałeś tylko około 30, 50, a nawet 60 dni, nie sądzę, że doświadczyłeś jeszcze prawdziwej zmiany, która ma miejsce po długim czasie celibatu (przy okazji jest to tryb trudny 100 dni).
JAK SUCCEEDED: Powodem, dla którego tym razem odniosłem sukces, po porażce przez ostatnie 4 lata, jest użycie jednej techniki, której zacząłem używać na początku tej passy, którą teraz podzielę się: Uciekaj od wszelkich pokus! Nie próbuj walczyć z pokusami, uciekaj od nich wszystkich! To znaczy:
- Przestań patrzeć na ciała kobiet, gdy idziesz ulicą, skup się na ich twarzach.
- Przestań fantazjować o seksie lub sytuacjach seksualnych.
- Przestańcie całkowicie myśleć o seksie i seksualności.
- Przestań oglądać teledyski naładowane seksualnie.
- Przestań oglądać sceny seksu.
- Przestań oglądać reklamy bielizny.
- Uciekaj od sytuacji seksualnych.
- Uciekaj przed wyzwalaczami seksualnymi.
- Unikaj podniecenia.
Ta technika jest tym, co ludzie zawsze stosowali od czasów starożytnych i nadal jest to, czego ludzie uczą się dzisiaj. Na przykład tutaj jest dwóch facetów, którzy również tego uczą: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Ktoś inny odkrył tę technikę: „Osiągnąłem jak dotąd najlepszy sukces i czuję się najbardziej zrównoważony, przyjmując sposób myślenia, w którym nie ma żadnego podniecenia seksualnego. Zerkanie opóźnia powrót do zdrowia. Myślenie o regeneracji opóźnień seksualnych. Czuję to teraz. Znajduję się w miejscu, w którym natychmiast wypycham z głowy wszelkie myśli seksualne. Działa dobrze ”.
...
Musisz zrozumieć, że twój mózg został zmieniony przez PMO i że twój mózg musi przejść kolejną zmianę, aby powrócić do normalnego stanu. Nie podążając tymi samymi starymi neuropatiami, patrząc na seksualne obrazy i myśląc o seksualnych myślach, zaczynasz sprawiać, że te neuropatacje głodują. Przestajesz ich używać i wypadają z biznesu.
Myślę, że wszystkie posty motywacyjne, powody, dla których ludzie dają się zatrzymać PMO, niezliczone posty argumentujące, dlaczego PMO jest złe, nigdy nie wystarczą, aby ktoś zatrzymał PMO. Myślę, że uzależnienie jest tak silne, że kiedy ktoś jest kuszony i nie ucieknie od niego, to ustąpi bez względu na to, jaki cytat motywacyjny zostanie mu powiedziany. Teraz nie mówię, że wszystkie kwestie motywacyjne nie są pomocne, po prostu jedyną rzeczą, która zadziałała dla mnie, była technika, którą wyjaśniłem powyżej.
Jeśli wiele razy rozwiązałeś problem, aby w końcu zatrzymać PMO i nadal się cofasz, robisz coś nie tak. Doświadczyłem tego samego i TYLKO kiedy zmieniłem taktykę i zastosowałem technikę „ucieczki przed rozpustą”, zatrzymałem PMO.
Oto kilka porad. Przestań myśleć, że „pewnego dnia” zmienisz swoje złe nawyki, że „pewnego dnia” zaczniesz zmieniać swoje życie na lepsze. Musisz to zrobić teraz. Możesz to zrobić teraz. Zrób pierwszy krok teraz.
Jeśli wiele razy zawiodłeś, próbując odnieść sukces, a nawet było to wiele lat niepowodzeń, nie trać nadziei. Spójrz na mnie. Byłem taki jak ty i przezwyciężyłem to.
Jeśli słyszałeś, że tryb twardy jest nadmierny lub że robienie NoFap tak naprawdę nie pomaga, nie wierz w to. Zatrzymanie nasienia jest tak istotne w życiu mężczyzny. Nie tylko to, ale życie wypełnione pornografią i stymulacją seksualną, myśleniem seksualnym, fantazjowaniem, ooglingiem itp. Faktycznie zmienia mózg i znacznie obniża jakość naszego życia. Myślę, że to może być główny powód, dla którego wielu dzisiejszych mężczyzn zastanawia się, dlaczego byli tak szczęśliwi i bystrzy jak dzieci, ale po osiągnięciu dojrzałości płciowej już nie byli.
Nawiasem mówiąc, zmiany nie ustały. Coraz bardziej moja siła i życie rośnie i wydaje się, że nigdy się nie skończy. Może po 7 latach zatoczę koło i całkowicie wrócę do normalności? A może nastąpi to wcześniej? Naprawdę nie wiem, jak to działa w szczegółach. Przepraszam za tak długi post. Zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, aby go edytować.
LINK - 100 dni! Jak to zrobiłem po próbach na 4 i niesamowitych korzyściach.
by Neonic95
;