Skończyłem wyzwanie 90 Nofap i było to łatwiejsze, niż się spodziewałem na szczęście. Przeczytałem niezliczone 90-dniowe raporty, aby kontynuować, więc czuję, że moim obowiązkiem jest utworzenie konta reddit, aby to opublikować. Miejmy nadzieję, że to wam pomoże i przeprowadzi was przez trudne chwile, tak jak ja.
Z góry przepraszam za pisownię. Piszę na zepsutym 4-letnim telefonie Xperia i jestem bardzo zmęczony.
Wersja TL DR znajduje się na dole tego posta, ale tutaj jest mój pełny raport.
Tak więc, mam 21 lat i prawie 22 lata, zdecydowałem się nie iść na uniwersytet, w niepełnym wymiarze czasu pracy za minimalną stawkę, kawaler, dziewica, mogę liczyć tylko 2 przyjaciół, których widuję co drugi weekend. Nie czuję się smutny ani przygnębiony, wiem, że mam przed sobą dobre życie. Mam marzenia o biznesie rozrywkowym nie jako kariera, ale jako pasja i jestem bardzo pewny tego.
Więc na Nofap.
O dziwo, moje pierwsze `` doświadczenie '' Nofapa miało miejsce, gdy miałem 14 lat. Byłem PMO od 11 przez całe życie. Wydawało mi się, że to zdrowe i normalne (w dzisiejszym mocno zseksualizowanym świecie to normalne). Moim pierwszym doświadczeniem poczucia stymulacji seksualnej było TRIGGER ALERT grając w WWE WrestleMania XIX na GameCube i odkrywając, jak się zmieniło na I byłam przy wideo wejścia zapaśniczki. Wcześniej wcale nie interesowałem się dziewczynami, ale od tego momentu zawsze denerwowałem się i pociłem się wokół dziewczyn, które uważałem za ładne.
W każdym razie, kiedy miałem 14 lat, z jakiegoś powodu NIE masturbowałem się przez 5 dni. Byłem niesamowicie napalony i poirytowany, cierpiąc na typowe objawy, przez które przechodzą nas w NoFap. Będąc wtedy nieśmiałym i introwertycznym, miałem dwie niewiarygodnie gorące dziewczyny w mojej klasie, które podrywały się do mnie piątego dnia. Pamiętaj, że mam 2 lat i mój mózg mówi mi: „Wow, to jest niesamowite!, Może oni wyczują moją spermę!” Byłem rozczarowany, chociaż stwierdziłem, że drażnią się ze mną przed wszystkimi. Byłem tak niedoświadczony z dziewczynami, których nie rozumiałem aż do później. Więc zapominając o mojej krótkiej passie, skończyłem szkołę i dostałem się na studia. W wieku 14 lat obejrzałem film „17 dni i 40 nocy” z Joshem Hartnettem w roli głównej, co zainspirowało mnie do rozpoczęcia kolejnej passy. Było to niezwykle trudne, ale udało mi się dotrzeć do około 40-60 dni. Teraz zdaję sobie sprawę, że to, co robiłem źle, to to, że nadal oglądałem porno i podłączałem je, ale nie Oing. Tak więc w tej passie zawsze czułem się na krawędzi i mocno uprzedmiotawiałem kobiety niż wtedy, gdy codziennie zajmowałem się PMOingiem. Świadomie planowałem masturbację pewnego wieczoru, ponieważ czułem, że w ogóle nie korzystam z mojej passy. Czytałem badania online w tym czasie, które wskazywały, że poziom testosteronu osiąga szczyt po 70-5 dniach po braku masturbacji, a następnie wraca do normy. Więc myśląc, że kontynuowanie nie ma sensu, podłączyłem się i chociaż spodziewałem się, że poczuję się niesamowicie, to było… Ok… Przeciętne…. Poczułem się jak ehh cokolwiek potem.
Tak szybko do mnie, zaczynając tę passę. Przypadkiem zdarzyło mi się nie masturbować przez około 5 lub 6 dni podczas mojego tygodnia pracy (prawdopodobnie dlatego, że byłem zmęczony i zajęty, często robiłem czyn, aby pomóc mi zasnąć, ale oczywiście byłem bardzo zmęczony) Idę do pracy po tych kilku dniach. czułem się… czułem się jak alfa… jak bohater akcji… utrzymywałem ze wszystkimi kontakt wzrokowy i czułem się naprawdę dobrze. Więc pewnego wieczoru znalazłem nofap w Internecie (wiedziałem o tym wcześniej, ale nigdy się nie zaangażowałem) Obejrzałem kilka YouTubów, które sprawiły, że odniosłem się do slotu, o czym mówili ci guru Nofap i pomyślałem, że święte gówno - czy to prawda? Czy to faktycznie zadziała?
Podjąłem wyzwanie i moje życie było lepsze w tych dniach 90 bez PMO niż odwrotnie.
Jednak ci, którzy są nowi lub mają pytania, uważnie słuchają. Jeśli usuniesz jedną rzecz z tego postu, upewnij się, że to zrobisz. Przeczytasz tutaj wszystkie posty i jest to niezwykle ważne.
Główna różnica między tą passą a moimi passami sprzed Nofapa - NIE OBEJRZYŁEM PORNO, SUGEROWANYCH ZDJĘĆ / FILMÓW, MODELI, FILMÓW MUZYCZNYCH ITP. NAWET NA ULICY, JEŚLI ZNALAZŁEM SOBIE ZAATRZYMUJĄCĄ ATRAKCYJNĄ CECHĘ FIZYCZNĄ KOBIETY BĘDZIE SIĘ ZWALAŁEM
Tak, ja też nienawidzę czytać wielkich liter, ale to jest tak ważne, że nie mogę tego wystarczająco podkreślić. NIE KRAWĘDZIĆ. ZAWSZE. PORNO OBCIĄŻA KOBIETY I OSTRZA UMYSŁ. To może brzmieć niesamowicie banalnie i jestem pewien, że słyszałeś to tutaj milion razy, ale to prawda. Pornografia jest w tym prawdziwym wrogiem.
Kiedy nie oglądałem porno ani niczego podobnego, mogło to wyglądać w jej oczach pięknej kobiety, obdarzyć ją miłym uśmiechem i odzyskać uśmiech. Nie tylko czułem się komfortowo, czułem się fantastycznie! To niesamowite! Miałem dziewczyny i kolesie, którzy przyciągali mnie, nieznajomi / współpracownicy i budowali relacje jak nigdy dotąd. Naprawdę nie potrafię opisać, jaką ogromną różnicę robi unikanie porno. Wiele razy kusiło mnie, żeby go obejrzeć, ale nie zrobiłem tego i zawsze byłem nagradzany, jeśli tego nie robiłem.
Dziękuję za pozostanie ze mną, jeśli dotychczas! Po prostu wspaniale jest rozmawiać o tym z wami Jedis, super saiyanami, bestiami, moimi bohaterami. Jesteście naprawdę niesamowici. Twój mężczyzna wystarczy, by to zrobić, wiem, że jesteś. Pieprzyć pokolenie PMO, wznosicie się powyżej i opanujecie swoją przyszłość. Czytałem post za postem ludzi, którzy to mówią, ale to prawda.
Teraz zbliżamy się do końca mojego niesamowicie długiego postu. Więc chcę porozmawiać o przerażających….
PŁASKIE. Tak, to prawda, ale to coś znaczy.
Spłaszczyłem formę około 12 dnia do prawdopodobnie 40 lub 50 dnia. Wiem, że to brzmi strasznie i tak było. Gdybym mógł opisać to najlepiej, jak potrafiłem, mówię, że prawie czułem się, jakbym był, kiedy byłem PMOing, ale mój kutas był pomarszczony i mały, czułem się wykastrowany, jak Nofap nie działał, jakbym był zdenerwowany, nieśmiały i Pocąc się jak wodospad przed ludźmi, jąkając się itp. Miałem ochotę powiedzieć „Pieprzyć to, Nofap to BS i czujesz się dokładnie tak samo jak wcześniej po około 6 dniach, po co?” Linia płaska jest najważniejszą częścią Nofap, czujesz się bezwartościowy i nie widzisz sensu kontynuowania. Czytałem w kilku miejscach, że linia płaska to twój mózg zmieniający okablowanie obwodu nagrody. Istotne powiedzenie „Co? Żadnego porno? Brak dopaminy? Ale jestem taki samotny bez udanego kontaktu z kobietą 🙁 ”, kiedy myślisz, że„ Ok. Więc nie mogę wyjść w ten sposób, myślę, że będę musiał wyjść i znaleźć prawdziwe kobiety ”
Więc mam około 60 dni i odkryłem najwspanialszą rzecz, która pomogła mojej pewności siebie, problemowi z poceniem się i ogólnie po prostu życiu. Twoje myślenie „Ok, co on powie, co słyszałem wcześniej? Zimne prysznice? Medytacja?"
Cóż, tak i tak, ale tym, co poprawiło moje życie, powiedziałbym, że trzykrotne było werble, proszę… WORKING OUT.
I 100% Jestem przekonany, że wyszedłem z mojej płaskiej linii. Nie oglądanie porno i treningi sprawiły, że poczułam się niesamowicie i pewnie. Teraz jestem wielkim facetem, zawsze miałem nadwagę, byłem zastraszany. I zawsze jestem jednym z jotów, więc pasuję do wyglądających facetów na siłowni. Ale moja pasja Nofap pomogła mi wzmocnić treningi, tym bardziej, że kiedy byłem w szczytowej kondycji w moim życiu w zeszłym roku.
Więc powiem to jeszcze raz, mając nadzieję, że pomoże wam to, moi bracia.
Porno sprawia, że kobiety obiektywizują się, co sprawia, że jesteście do dupy. Opracowanie uwalnia endorfiny do mózgu pozbawionego dopaminy, dzięki czemu czujesz się bardziej fantastycznie niż wcześniej.
Więc jestem w 90 dni, jestem jutro z powrotem na siłowni w moje 2 wolne dni i czekam do wypłaty za tydzień, więc mogę kupić fajne ciuchy, fajne buty, znaleźć sobie fajną dziewczynę, dostać złe ciało , znajdź nową pracę, ścigaj swoje marzenia i człowieku, którego nie wiem! Tak trudno jest przestać pisać, ponieważ nie rozmawiałem z nikim o tym ani nawet o tym nie pisałem, mimo że tak długo czaiłem się.
Jeśli mogę ci powiedzieć, że chcesz, chcę zająć się swoim życiem, naprawdę chcę mieć dziewczynę. Nofap sprawił, że poczułem się samotny, chociaż to dobrze. Pomogło mi się obudzić i zdać sobie sprawę, że czegoś lub kogoś chcę, muszę wyjść i to zdobyć. Wiem, że ściganie kobiet nie jest celem Nofapa i życia w ogóle, ale nigdy nie miałem dziewczyny, nigdy się nie całowałem, nigdy nie uprawiałem seksu. Teraz nie chcę uciec, teraz chcę wiedzieć, jakie to uczucie robić rzeczy, których zazdrościłem innym. Żadnych błędów i ćwiczeń sprawia, że czuję się nie do powstrzymania i to też będzie dla ciebie!
TL DR Żadna fap to prawdziwa okazja. W ogóle nie oglądaj porno. Trening. Zimne prysznice. Medytacja. Standard życia jest przez dach. Nie mogę wystarczająco podziękować tej społeczności, dziękuję! Nadchodzę 120 dni! Kocham was, bracia! Świat jest Twój!
LINK - Po przeczytaniu dziesiątek postów z „90 dni”, oto mój raport z 90 dni.
by maffew4374
;