Nofap wystartował w styczniu i postanowił podjąć wyzwanie bez PMO na 18 January 2017. Dla osoby, która była przyzwyczajona do czynności seksualnych z dzieciństwa, nie było dokładnie wiadomo, w jakim wieku może 5 lub 6, było to tak trudne i trudne, że dziewczyna w moim wieku nauczyła mnie o tym, tym razem zrobiliśmy to dziecinnie tylko dotykając, nie prawdziwy rodzaj seksu. Potem przyzwyczaiłem się do tej przyjemności, a przychodząc do klasy 8th lub 9th zacząłem robić PMO.
Pochodzę z bardzo zacofanej rodziny i jesteśmy pierwszym pokoleniem, które się uczy, moja mama i tata są niewykształceni. Widzieli najciemniejsze fazy życia, a mimo to udało im się wykształcić swoje troje dzieci. Byłem też dobrym uczniem od początku mojej szkoły, gdzie uczyłem się ciężko. były 3-1 lata w 2, 7 klasie, kiedy kochałem dziewczynę. Prawie powstrzymywałem się od MO i był to okres mojego akademickiego zwycięstwa i chwały. Zostałem uczniem ulubieńcem każdego nauczyciela.
Ale wtedy zakochana miłość w klasie 8th i ja utopiliśmy się w PMO. I stąd zaczęła się moja prawdziwa upadek. Moje stopnie ciągle spadały i spadały. W mojej klasie pośredniej doznałem ogromnej depresji. W ukończeniu szkoły niewiele więcej niż zaliczenie ocen.RENAISSANCE-
W trzecim roku ukończenia studiów dowiedziałem się o uzależnieniu od P z vdo, dzięki Bogu, które oglądałem GARY WILSON. Postanowiłem rzucić porno, dowiedziałem się o nofap i jego 3-dniowym wyzwaniu.
AKCEPTOWANE WYZWANIE (18 / JAN / 2017)
Byłem tak zmęczony P i zdeterminowany, aby rzucić palenie, ale początkowy sukces 18 dni, a potem nawrót, a potem nawroty 6-7 razy od stycznia do kwietnia. Niewiele …… tyle niepowodzeń. Teraz nadchodzi 11 kwietnia Ponownie zacząłem restartować i dowiedziałem się o aplikacjach blokujących P bardzo późno (mój był bezpieczny surfer, bardzo dobrze, że są też inni, których możesz mieć cokolwiek chcesz), to było największe narzędzie do uniknięcia P i najszczęśliwsza rzecz mi się przytrafiła ZAPOMNIAŁEM HASŁA DO APLIKACJI P BLOCKER brak szansy na ponowne odblokowanie oraz z powodu zmagań i lekcji wyciągniętych z przeszłych niepowodzeń i historii sukcesu innych fapstronautów Jestem tutaj 10 lipca Rok 2017 osiągnął 90-dniowe wyzwanie o godz. Yeahhhhhhhhhh !!!!
Nareszcie to, o czym marzyłem, pewnego dnia nadszedł dzień. i zrobiłem M, mam problem z przedwczesnym wytryskiem, ale prawie już nie ma. Nadal był w 1 lub 2 minutę, ale łatwo go kontrolowałem. A potem trwałem przez 10 minut i wciąż byłem pod kontrolą ejakulacji, niż postanowiłem wydać. Mówię ci, że jest tak pełna szczęścia i energii, że po uwolnieniu Czułem, jakbym złapał wysoką gorączkę. Myślę, że po jakimś czasie nie będzie żadnych oznak przedwczesnego wytrysku.
Żyję teraz swoim życiem, jestem bardzo wdzięczny stronie nofap, czuję naturę i muzykę. Obejrzałem vloga, na którym ładna dziewczyna opowiada o tym, jak dostać się na najlepsze uczelnie MBA. Zrozumiałem, patrząc na to, że jej nie uprzedmiotowiłem, ale podziwiałem jej urodę i to, jak uroczo mówi, wyobrażałem sobie, że gdyby była przede mną, pocałowałbym ją w czoło i przytuliłbym się do niej za to, że była taka śliczna.
To inna nowa ja. Przez te wszystkie lata byłam niesprawiedliwa i niegrzeczna dla dziewcząt, ale teraz bardziej niż kiedykolwiek szanuję kobiety i chcę być feministką. Dziękuję NoFap za danie mi tego niesamowitego nowego życia.
Cóż, teraz ludzie Oto lista narzędzi i zasad, aby zniszczyć twoje uzależnienie,
Narzędzia i zasady -
1. Zainstaluj aplikację blokującą pornografię na swoim telefonie i komputerze. Konieczne jest podanie hasła tak nieznanego i nie myśl o nim ponownie i lepiej, jeśli zapomnisz tak jak ja
2. Miej silny powód i motywację do wyzwania.
3. Samodyscyplina jest koniecznością. będą chwile, kiedy będziesz przechodził przez piekło i nie będzie intensywności nastroju ani motywacji, aby nadążyć za wyzwaniem, ale walczysz dalej, ponieważ wykonałeś swoje ZOBOWIĄZANIE. i będziesz bardzo zadowolony, że nie złamałeś swojej passy.
4. Nie dotykaj swojego d ***. Tylko dotykaj, aby wyczyścić lub umyć.
5. Powiedz sobie, czy UR to robi, zrobisz to jak mężczyzna »
- NO krawędzi
- BRAK PMO
- CAŁKOWITA CZYSTOŚĆ
5.No oznacza PM dla PMO
6. Nie przeciążaj się innymi zadaniami zmieniającymi nawyki. Stopniowo poprawiaj
7. Używaj swojej siły woli, masz mniej siły woli, gdy zaczynasz, ale wierz w nieskończoną siłę woli, która może sprawić, że siła woli będzie tak silna, że możesz zabić wszelkie pragnienia.
8. Ponowne kliknięcie zajmuje mniej niż minutę. Więc STay kontroluje KAŻDĄ MINUTĘ. . . . . . . . . . . . KAŻDA SEKUNDA.
9. Ogranicz korzystanie z telefonu lub komputera tylko do niezbędnych prac. Więc odłóż to od ciebie.
10. Nie bierz telefonu do łóżka.
11. Powiedz sobie, że jesteś większy niż wszystkie twoje problemy.
12. Raz dziennie spaceruj w naturze.
13. Wykonuj ćwiczenia codziennie, doprowadzaj je do samodyscypliny.
14. Weź prysznic rano.
15. Ilekroć pragnienia medytują, przynieś potężny obraz jak Budda i poczuj jego energię w sobie, będzie wspaniale powstrzymywać pragnienia. lub ćwiczenia pompki, rzuty, zanurzenia tricep, burpees itp.
16. Nie zdecydowałeś się żyć jak luźniejszy. Bądź zwycięzcą.
OGROMNE DZIĘKI „WSZYSTKIM ZESPOŁOM NoFap I ALEXANDER RHODES, KTÓRZY WYKONUJĄ TĘ WIELKĄ PRACĘ, ABY POMÓC LUDZIOM WYJŚĆ Z TEGO ODRADZAJĄCEGO MARSZA. LOVE U LUDZI.
LINK - Nie mogę uwierzyć, że ukończyłem moje 90-dniowe wyzwanie bez PMO tak !!!
by opanuje
;
