W przeszłości zmagałem się z nawrotami. Zacząłem latem zeszłego roku po odkryciu yourbrainonporn.com. Jako osoba, która ukończyła studia w zakresie nauk ścisłych, informacje mocno mnie uderzyły i zmusiły do wprowadzenia zmian. Myślałem, że to będzie łatwe. To wcale nie było.
Moja najdłuższa passa trwała około 2 miesięcy, po nawrocie niektórych czasów 5. Potem skończyło się lato i zaczęła się szkoła. Dzięki zwiększonemu stresowi, aplikacjom szkolnym i szkolnym, a także, racjonalizowałem nawroty. Miałem okazję to poprawić w styczniu 1, 2016, ale spierdoliłem się następnego dnia.
Jednak już nie, zacząłem 9 lutego i od tamtej pory nie wróciłem. Jestem w trybie hardkorowym, zacząłem biegać, miałem dobrą rozmowę w szkole średniej, dostałem drugą pracę, zacząłem spotykać się z dziewczyną, w której kręciłem się od miesięcy, i dostałem kontrakt na grę w zespole muzycznym koncertującym po USA tego lata.
Czy to zrobiło to NoFap? Częściowo. Z energią i szaleństwem twój mózg zostaje pozbawiony dopaminy, nie masz innego wyboru, jak zająć go ciągłym doskonaleniem i swoim życiem, a gdy twoje fizyczne pragnienia maleją, wpadłeś w dobry zwyczaj po prostu doskonalić.
Więc zaufaj mi, robi się lepiej. Nie, robi się kurwa super.
Kontynuuj dobrą walkę.
LINK - NoFap to po prostu katalizator
by Jiaxis
Sprawy idą bardzo sprawnie. Wyszedłem z linii płaskiej około dwa tygodnie temu i chociaż od tego czasu mój popęd seksualny wzrósł, zaczął się wyrównywać w zeszłym tygodniu. Pragnienia w zasadzie nie istnieją dla mnie. Wydaje mi się, że moje ciało akceptuje, że nie będzie na nie reagowało, więc czy przestał mnie nimi zachęcać? Zauważyłem tylko, że po prostu zirytował mnie cały materiał seksualny w mediach i ogólnie w kulturze popularnej. Nie chodzi nawet o to, że jestem zirytowany, że taki materiał wywołuje impulsy (jak dla mnie nie są), ale po prostu fakt, że wszyscy wydają się mieć obsesję na jego punkcie, a jego przesłania są trwałe i wszechobecne.
Czuję, że naprawdę lubię istnieć w tej chwili i doceniam niuanse w rzeczy, prawie tak, jak kiedy byłem dzieckiem (przed okresem dojrzewania). Sposób, w jaki słońce odbija się od porośniętej rosą trawy, jest szczególnym sposobem, w jaki bryza odczuwa chłodny zimowy poranek, jak deszcz pozostawia smugi wody na oknie. Coraz częściej łapię się na moich myślach i całkowicie zmieniły się z fantazji na pytanie o naturę świata. To dogodnie zbiegło się z moimi ocenami poprawiającymi się w tym ostatnim semestrze mojej kariery licencjackiej.
Stałem się również lepszy w radzeniu sobie ze stresem, a moje konsekwentne ćwiczenia przyniosły mi najlepszą formę mojego życia. Mam bieg ponad 20 mil tygodniowo, a trening kalisteniki, który otrzymałem, sprawił, że odzyskałem siły, które miałem, gdy uprawiałem gimnastykę w szkole podstawowej.
Spałem też O WIELE lepiej. Moje sny są bardziej wyraziste i lepiej je zapamiętuję (mogę założyć dziennik snów). Zasypiam teraz dużo łatwiej. W tym momencie NoFap stał się czymś, co „po prostu robię”. Nie sądzę, żebym rzeczywiście mógł nawrócić, gdybym spróbował. Myśl o tym przyprawia mnie o mdłości.
To powiedziawszy, mój miecz jest zawsze bez pochwy w tej wojnie; Wiem, jak działa moje ciało i jak nieubłagane jest ze swoimi ewolucyjnymi upodobaniami. Zwolnienie mojej czujności to śmierć. Tutaj jest do 60 dni. Następny reportaż w 90 dniu. Kręcę rok i dłużej.
;