Cóż, pomagałem tu komu mogłem i pomyślałem: „Hej, powinienem napisać własną historię”. Mam więc nadzieję, że zainspiruję i pomogę niektórym z moich kolegów Fapstronautów. Zacznijmy od początku. Mam 22 lata i fapping - lub miał być dokładniejszy - odkąd miałem 10 lub 11 lat.
Odkryłam pornografię od mojego kuzyna, który był starszy ode mnie, a potem uzależniłam się. Przez lata myślałem, że to normalne, ale byłem ślepy na prawdę. Pewnego dnia po prostu przestałem i zdałem sobie sprawę, że czuję się niesamowicie bez PMO. Dużo czasu zajęło mi dotarcie do tego punktu z wieloma wzlotami i upadkami, ale udało mi się
Jak to zrobiłem:
Cóż, blokując wszystkie znane mi witryny P, włączając bezpieczne wyszukiwanie w Google i usuwając wszystko, co dotyczy PI, na moim komputerze. Na początku ciężko było nie fapować (dałem radę bez P, w porządku, wierz lub nie) i zawsze byłem napalony, ale powiedziałem nie i udało mi się. Jeśli nie karmisz popędów, wracają słabsze i słabsze.
Przeszkoliłem też moją siłę woli i bardzo mi to pomogło, ponieważ w dniu 90 miałem naprawdę silną ochotę, jakbym musiał fapować bez względu na wszystko. Również trzymanie się zajętych jest koniecznością.
Wypracowanie pomogło mi bardzo, by odetchnąć, więc kiedy tylko miałam ochotę, po prostu robiłam pompki, a jeśli nie było ochoty, byłam zbyt zmęczona, żeby się zepsuć.
Korzyści:
Straciłem dużo na wadze (także z powodu treningu) i szybko. W przeszłości starałem się schudnąć, ale bez powodzenia, ale dzięki NoFap jest tak, że mój metabolizm zadziałał w nadgodzinach.
Jestem bardziej energiczny i chcę spróbować różnych rzeczy. Również mój niepokój społeczny prawie zniknął. Mam na myśli, że nadal czuję się zdenerwowany w niektórych sytuacjach, ale jestem teraz o wiele bardziej komfortowy wokół ludzi.
Ludzie wydają się traktować mnie milej. Chodzi mi o to, że przed NoFap myślałem, że wszyscy są przeciwko mnie, ale teraz wszyscy są dla mnie mili i cieszą się moją firmą. Muszę dodać, że jestem bardziej spokojny jako osoba. Jestem bardziej spokojny i nie wkurzam się tak łatwo.
Kobieca atrakcja. To delikatny temat. Kobiety pociągają mnie teraz bardziej niż wcześniej. Mam na myśli to, że przed NoFap mogłeś mi pokazać bardzo piękną kobietę, a ja po prostu powiedziałbym „eee, ona jest OK”. Działa to również na odwrót: teraz mam więcej spojrzeń od kobiet, trochę się uśmiecham tu i tam, i czuję się dobrze. Potrafię też bez trudu utrzymywać kontakt wzrokowy, a także prowadzić rozmowę. (Uwaga: ćwiczę, ale nie wyobrażam sobie kogoś takiego jak Arnold. Nadal mam brzuszek piwny, ale nie jestem już taki gruby. 74-75 kg, więc myślę, że rozumiesz. Uważam się za atrakcyjnego i na koniec, jeśli nie czujesz się dobrze ze sobą, to nigdzie się nie wybierasz). Nie myśl, że po NoFap będziesz jak Bóg i każda kobieta spojrzą na Ciebie i powiedzą: „Wow, spójrz na niego, on jest taki przystojny” lub coś w tym rodzaju. Zwrócisz na siebie uwagę, po prostu nie reaguj przesadnie. (Mówię o tym, co zauważyłem, ale każdy jest inny)
Do wszystkich, którzy walczą: „Idźcie sami, zrobiłem to, więc weź to” (tylko żartuję. Mam dziwne poczucie humoru. Patrz poniżej).
Jeśli walczysz, idź dalej. Jeśli okaże się to trudne, pomyśl jeszcze raz. Wszystko, co musisz zrobić, to skupić się na tym, czego chcesz. Nie pozwól, aby twój nawyk przejął nad tobą kontrolę. Możesz pomyśleć, że to niemożliwe, ale to wszystko jest w twojej głowie. Jest cichy głos, który każe ci robić rzeczy, które doprowadzą do przełamania twojej passy, ale nie możesz słuchać tego głosu. Mam zamiar napisać coś, co jakiś czas temu przeczytałem w internecie.
W nas wszystkich walczą dwa wilki. Jeden jest zły, a drugi dobry. Ten, który wygrywa, to ten, którego karmisz. Tak zależy od ciebie. Którą będziesz karmić? Nikt nie rzuci zaklęcia, a wtedy nawyk zniknie lub nie pojawi się żaden dżin, który by ci pomógł. Możesz sobie tylko pomóc, więc zrób to.
To wszystko ode mnie przepraszam za długi post i mam nadzieję, że pomogę niektórym ludziom, którzy wciąż się zmagają. Pamiętajcie wszyscy, że trzeba być jeźdźcem
LINK - 100 + dni NoFap
by w95chris
;