Dwa miesiące temu zdałem sobie sprawę, że bez porno nie dam rady, więc postanowiłem to naprawić. Jedną z rzeczy, których nauczyłem się dzięki doświadczeniu, jest „badanie przed zrobieniem czegokolwiek”, więc zacząłem czytać artykuły na temat stylu życia, ćwiczeń, seksualności, opieki zdrowotnej i nie tylko.
Zreformowałem swoje nawyki - zacząłem ćwiczyć, więcej wychodzić, jeść tak zdrowo, jak to możliwe, całkowicie odciąłem się od porno, a moje życie zaczęło się poprawiać już w pierwszym tygodniu.
W pewnym momencie zobaczyłem to forum i NoFap community / YBOP. Na podstawie moich badań doszedłem do tego Żaden PMO nie jest setki razy lepszy niż PMO, ale nadal jest równie daleko od ludzkiego rdzenia, którym jest - bycie seksualnym, nawet gdy jesteś singlem, więc dokonałem pewnych zmian w zasadach NoFap i co najważniejsze 1. Nadal nie masturbuję się i 2. Teraz mogę przez większość czasu mieć erekcję po prostu myśląc o dziewczynie, z którą rozmawiałem wcześniej tego dnia.
Chodzi o to, że każdy mózg działa inaczej - musisz dowiedzieć się, do czego działa TY!!! Również jeśli jest wystarczająco dużo zainteresowania, mogę podzielić się więcej o tym, jakie nawyki działały dla mnie, abyś mógł je wypróbować.
LINK - 4 tygodnie i moje PIED poprawiło się do 85-90%
by tanagoBG
;
