W wieku siedmiu lat zapoznałem się z pornografią. Mieszkałem za granicą w Europie, a mój brat i ja oglądaliśmy porno w telewizji.
Byłem taki młody, ale nie mogę sobie wyobrazić szkód, jakie wyrządziłem mojemu młodemu umysłowi. Nigdy się do tego nie zabrałem, ale do dziś pamiętam te obrazy.
Szybko do przodu do młodej Emelcee3 wypełnionej nastoletnimi lękami i hormonami, a ja ponownie odkryłem porno w wieku 12 lat. Jak wielu z was, byłem uzależniony, masturbowałem się przynajmniej raz dziennie przez 10 lat. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że pornografia jest dla mnie problemem, dopóki nie zbliżałem się do końca 2014, doświadczyłem zaburzeń erekcji z perspektywą przygody na jedną noc, dwa razy. To było okropne i całkowicie zrujnowało moją pewność siebie. Teraz zawsze byłem dumny z tego, że jestem osobą towarzyską, ale ten przypadek seksualnego niepowodzenia naprawdę mnie zawiódł. Pamiętam, jak krzyczałem: „POLSKA BOŻE, PENIS, CO DO CHOLERY”.
Szybko do lutego, gdzie odkryłem Nofap poprzez wątek askreddit o czymś takim czy innym. Doszedłem do wniosku, że tego właśnie potrzebowałem w moim życiu, ale na tym etapie w nofap robiłem to tylko dla tego, co ustaliłem, że to PIED. Po początkowym odkryciu „supermocy” (placebo lub nie), zobaczyłem światło, jak wielu z was, i zdecydowałem, że nofap jest dla mnie. Nie byłem w stanie osiągnąć passy trwającej ponad 20 dni, aż do tego pamiętnego miesiąca, który zakończył się tym, że zrobiłem jeden całkowicie ohydny smierc z mojej życiowej esencji.
Szybko do przodu jeszcze raz do dnia dzisiejszego. Osiągnąłem swoją najdłuższą passę 90 dni, od czasu do czasu doświadczając mokrych snów i seksownie spędzając czas z klasową laską podczas przygody na jedną noc. Pod koniec czułem się wyjątkowo napalony i zacząłem zastanawiać się, dlaczego w ogóle robię nofap. Pamiętam, że widziałem post, który zachęcał użytkownika do walenia sobienaprawdę odkryj na nowo, dlaczego robili nofap. Nie polecam tej metody wszystkim, ale kiedy siedzę tutaj, pisząc to, przypominam sobie, dlaczego przede wszystkim robię nofap.
Oto tylko kilka głównych punktów z moich 11 miesięcy prób nofap. Nie chcę powtarzać tego, co powiedzieli inni, ale chcę podkreślić te punkty.
Pomimo nawrotu jestem cholernie dumny ze swojej passy. Jestem bardziej zmotywowany niż kiedykolwiek, aby kontynuować i podwoić passę tego, co już osiągnąłem. Tylko dlatego, że twój nawrót nie oznacza, że jest to kompletna porażka i restart. Bądź dumny z tego, co osiągnąłeś. Nikt nie jest perfekcyjny.
Gdyby nie ten post w wątku askreddit podłączając nofap, nigdy bym nie odkrył nofap Nie twierdzę, że nie odkryłbym tego w innym czasie, ale chodzi mi o to, że nigdy nie wiadomo, kiedy podłączenie tej niesamowitej społeczności może pomóc komuś zmagającemu się z depresją i pornografią. Nie przesadzaj i nie denerwuj się jak zbyt gorliwy kaznodzieja, ale nie wstydź się pomagać innym w odkrywaniu nofap.
Podczas gdy moje pierwotne motywy nofap dotyczyły moich problemów z seksem, odkryłem, że chcę robić nofap, aby być lepszą osobą. Wkrótce po rozpoczęciu nofap postanowiłem chodzić na siłownię 3-5 razy w tygodniu. Jeśli zmagasz się z nudą, depresją i/lub lękiem, Nie mogę wystarczająco podkreślić, jak wspaniałe ćwiczenia fizyczne, takie jak podnoszenie ciężarów, wędrówki, bieganie itp., będą miały wpływ na twoje zdrowie psychiczne, a także na twoją sylwetkę. Siłownia stała się dla mnie terapią, a to pochodzi od kogoś, kto poradził sobie z prawdziwą depresją i lękiem. Nofap NIE jest cudownym narzędziem do rozwiązywania wszystkich twoich cholernych problemów, ale może być wspaniałą podstawą do poprawy siebie.
To trochę nie na temat, ale ogromną pomocą w przejściu przez życie było czytanie Jak zdobyć przyjaciół i mieć wpływ na ludzi przez Dale'a Carnegie'go. Ta książka pomogła mi nauczyć się być bardziej bezinteresownym, nauczyć się nie krytykować ludzi i patrzeć na rzeczy z punktu widzenia innych ludzi. To zdumiewające, jak pomocne było to w moich interakcjach z przyjaciółmi, kolegami z klasy, współpracownikami i rodziną. Idź to przeczytaj.
[Jeszcze] W tym tygodniu skończyłem 22 lata i doświadczyłem wielu korzyści, o których często wspomina się w społeczności nofap: zwiększona pewność siebie, większa jasność umysłu, na przykład możliwość lepszego wyrażania myśli itp. itp. Korzyści te ustabilizowały się po prawdopodobnie 23 dni, a przez to mam na myśli początkowy przypływ „supermocy” zbladł, ale czułam się normalnie, co było naprawdę świetne :). Jednak naprawdę zacząłem kwitnąć po 20 dniach. Uderzyłem w linię od około 60-25 dni iw tym czasie doświadczyłem wahań nastroju.
Od 60 do 90 dni czułem się naprawdę świetnie i byłem w stanie być niezwykle zdecydowany w pracy i ogólnie bardzo dobrze radzić sobie z ludźmi, i doświadczałem coraz więcej mokrych snów. Zbliżając się do dni 90, coraz bardziej odczuwałem pragnienie i wydawało mi się, że minęło tak dużo czasu, odkąd byłem PMO, że nie byłem pewien, dlaczego już robię nofap, jak wspomniałem w poście. Jednak teraz jestem podekscytowany, aby zobaczyć, co jest poza 90-dniowym horyzontem po tym, jak pokonam te 90-dniowe pragnienia.
LINK -
by emelcee3
;
