Age 22 - Próbuję od 3 lat, życie jest o wiele lepsze, szczęśliwsze, bardziej pewne siebie

6ToNOZp.jpg

Byłem uzależniony od PMO około 3 lata temu, na szczęście udało mi się rzucić P około 3 lata temu (tak, potem miałem kilka nawrotów, ale nie było to nic stałego, jak wcześniej),

ale nigdy nie byłem w stanie rzucić masturbacji, więc zdecydowałem, że chcę również zatrzymać to uzależnienie. Cóż, zawsze próbowałem przestać, ale maksymalnie byłem w stanie powstrzymać się od tego około 15 dni, czasem może trochę więcej, a potem bardzo mocno wracałem do nałogu. A dni po nawrocie zdarzały mi się nawroty, czasami nawet tego samego dnia, ale dla mnie, po rozpoczęciu passy, ​​najtrudniejsze dni były zawsze od 7 do 10, popędy są dla mnie zawsze silniejsze w te dni.

Cóż, w listopadzie 2015 nie znalazłem żadnego walnięcia i postanowiłem spróbować. Najpierw zrobiłem 7 dni, potem nawrót. Potem znalazłem odpowiedzialnego partnera, który bardzo mi w tym pomaga. Cóż, po tym udało mi się dojść do 49 dni, ale potem potknąłem się i wróciłem z naprawdę głupiego powodu (obudziłem się w środku nocy zaraz po mokrym śnie, poszedłem pod zimny prysznic, ale miałem naprawdę intensywne pragnienia, a kiedy zdałem sobie sprawę, że przed pójściem pod prysznic już się masturbowałem i nie przestałem).

Cóż, to mnie naprawdę przygnębiło i byłem bardzo zdenerwowany i rozczarowany sobą, ale moja odpowiedzialność też mi pomogła, więc wróciłem na właściwe tory (jest jednak zawodowcem, doszedł do ponad 100 dni przy pierwszej próbie i nadal idzie w tym liczeniu). Cóż, zawsze musiałem być ostrożny w dniach po mokrych snach, ponieważ moje pragnienia były zwykle znacznie większe po tym, a mokre sny miałem prawie co tydzień (ale teraz wydaje się, że znów się dostosowują, ostatni, który przyszedł między 22 dniami przerwy, więc wydaje się, że stają się takie, jak przed tym, jak zacząłem się masturbować, gdy miałem 16 lat, pamiętam, że czasami miałem mokre sny tylko raz na 3 miesiące, a teraz też, kiedy mam mokre sny, tak naprawdę nie czuję tak intensywnych pragnień jak wcześniej, ale nadal nie lubię mokrych snów) dni od 7 do 10 były dla mnie piekłem, ponieważ wyglądało na to, że zwariuję z tymi pragnieniami.

Pamiętam, że było wiele razy, kiedy prawie się poddałem, ponieważ popędy były tak silne i tak bardzo chciałem się masturbować, ale w tamtych czasach zawsze próbowałem napisać do mojego partnera i albo pójść na spacer, albo zimny prysznic, czytać lub grać na gitarze. Bardzo mi to pomogło, a rozpoczęcie nauki gry na gitarze było dobrym hobby, które też mi pomogło.

Jestem teraz w 91 dniu, ale nie mam żadnych planów, aby przestać, chcę tylko iść dalej i dalej, ponieważ moje życie jest teraz o wiele lepsze, czuję się bardziej szczęśliwy, bardziej pewny siebie i wolny od nałogu oraz poczucia winy i smutku, które pojawiały się prawie za każdym razem po sesji masturbacji. Te 91 dni było jak zdjęcie ciężaru z moich barków i nigdy nie chcę wracać do tych starych nawyków.

Jednak nie mówię, że to było łatwe, wcale nie było łatwe, a ja byłem jednym z tych facetów (myślę, że większość ludzi, którzy tu przychodzą, też tak ma), którzy naprawdę lubili się masturbować i za każdym razem myślałem, że przestać, mój mózg wymyśla wymówki, by zrobić to jeszcze raz. Właściwie to nadal walczę z tym uczuciem, że muszę to zrobić jeszcze raz po całym tym okresie abstynencji, ale walczę z tym i nie zamierzam się poddać.

Ale chodzi mi o to, że staje się to coraz łatwiejsze, gdy idziesz dalej, dni mijają i chociaż na początku codziennie myślałeś o masturbacji, po pewnym czasie to zaczyna zanikać i spędzasz więcej dni wolnych od popędów i myśli o masturbacji i stają się mniej silniejsze. Ale nie trać czujności, popędy wciąż będą się pojawiać, a wiem, że jeśli stracę czujność, wciąż mogę mieć nawrót, więc staram się trzymać wszystkie te myśli z dala od mojego umysłu i unikać trudnych sytuacji.

Cóż, jestem wolny od uzależnienia od pornografii od prawie trzech lat i minęły 3 miesiące, odkąd jestem wolny od masturbacji. Więc nie chciałbym za to podziękować żadnemu fapowi, ponieważ bez tego wiem, że byłoby bardzo trudno to powstrzymać, dziękuję za wszystkie te posty, które mnie zmotywowały i które w niektóre dni zatrzymały moje pragnienia (tak, zapomniałem o tym wspomnieć, ale czasami, kiedy pokusy były naprawdę silne, przychodziłem tutaj, aby przeczytać kilka postów i naprawdę pomogło mi to się uspokoić) i chcę również podziękować mojemu partnerowi odpowiedzialnemu, który mnie wspierał i pomagał. Posiadanie kogoś, kto przechodzi przez to samo, przez co przechodzisz i rozmowa z nim naprawdę robi różnicę. Dzięki za przeczytanie tego chłopaki i przepraszam za długi post. Jeśli poniosłeś porażkę więcej niż raz, nie poddawaj się, wciąż możesz to zrobić. Jeśli ja zaszedłem tak daleko, ty też możesz. Badź silny!

PS -

Mam 22 lata, korzystałem z porno przez około 1 rok, nie używałem go codziennie przez cały czas w tym okresie, ale wciąż było dużo, potem zacząłem próbować i przestać, i były czasy po kilku tygodniach lub miesięcy , które miałem dużo nawrotów, więc liczę się jako pełne wyzdrowienie po tym okresie, który był około 3 lata temu. Nie mogę wymienić tutaj wszystkich korzyści, ponieważ jest ich wiele, więc napisałem tylko te, które najbardziej zmieniły moje życie. W każdym razie teraz jestem szczęśliwszy.

LINK - 91 dni, a to dopiero początek

by tryb nieskończony