Po ukończeniu 30 dni trybu hardmode, napisałem post, w którym powiedziałem, że zrobię 90 dni trybu monkmode. Żadnego alkoholu, żadnych papierosów. Czytaj tony książek. Uczyć się języka. Udaj się na siłownię. Medytacja. Więc… Oto idzie. Najbardziej znaczącą zmianą, jaką zauważyłem, była energia i pozytywność, które ze mnie promieniują. Depresja? Stracony. Wygrałem z tym. To, co zwykle sprawiało, że byłem zdenerwowany i bezsenny przez trzy dni, teraz denerwowało mnie tylko przez jedną noc.
Spędziłem większość dni po prostu czując się dobrze ze wszystkim i to jest niewiarygodne. Zniknął wściekły, zabójczy, wściekły na cały świat wygląd i sposób chodzenia, został zastąpiony pewnym siebie, uśmiechniętym i tak, seksownym młodym mężczyzną.
Moje zdrowie jest lepsze. Przez całe 4 miesiące przeziębiłem się tylko dwa razy. To OGROMNA zmiana w porównaniu z grypą 3x w miesiącu, na którą cierpiałem odkąd byłem nastolatkiem. Moje ciało wygląda lepiej po kulturystyce. Nie mogę powiedzieć, że moje mięśnie rosły szybciej z powodu nofap, może tylko dlatego, że byłem bardzo zmotywowany, że chodziłem codziennie.
Rozmowa z dziewczynami jest teraz łatwiejsza. Zrobiłem też o tym post. Nie powiem, że nagle uznali mnie za atrakcyjną. Nie, to dlatego, że znalazłam odwagę, by rozmawiać z ludźmi. Nie tylko dziewczyny. Przypadkowi nieznajomi, ludzie, którzy mnie interesują. Spotkałem nawet wielu ludzi, po prostu otwierając książkę i czytając cicho na korytarzach. To była zabawa. I po prostu mam ten nowo odkryty szacunek dla dziewczyn. Bez względu na to, jak wyglądają. Mówię szczerze i zgodnie z prawdą. Żadnej intencji, tylko połączenia. I wierzę, że dziewczyny uważają to za atrakcyjne, to szczere zainteresowanie rozsądną rozmową.
Znam teraz podstawy esperanto.
Pożyczyłem dużo książek. Skończyłem niektóre z nich, mam jeszcze wiele do przeczytania i kocham. Czytanie. Udało mi się też kupić. Dla mnie to ogromne osiągnięcie, ponieważ mam tylko pracę na pół etatu, a pensja wystarcza mi na wydatki w szkole.
Czuję się spełniony. Nasza praca dyplomowa, nad którą pracowałem sam, zajęła II miejsce w konkursie ogólnopolskim.
Moja medytacja i modlitwa wciąż się poprawiają. Powiedziałbym, że mogę z powodzeniem medytować maksymalnie przez dziesięć minut.
Mój sen się poprawił, zawsze budzę się o 5:30 i śpię około 3:10 i ponownie o XNUMX:XNUMX. Sny pojawiają się od czasu do czasu i żadne z nich nie jest stresujące. Większość snów ma charakter seksualny, ale żaden nie jest wystarczająco silny na mokre sny.
Poniosłem porażkę w części dotyczącej mediów społecznościowych, wyłącznie dlatego, że prowadzę rozmowy biznesowe z przyjacielem. Żałosny powód, ale mam dwa miesiące wakacji szkolnych, żeby nad tym popracować i medytować.
Ogólnie czuję się szczęśliwy i bardzo pewny siebie. A także połączony z Bogiem. Wiele zaskakujących zbiegów okoliczności zdarzało się bardzo często i cieszę się tym wszystkim.
Czy to było łatwe? Nie. To było trudne. Czy było warto? O tak. Jeszcze nie skończyłem, nie osiągnąłem jeszcze maksymalnego potencjału, ale już mogę to powiedzieć: NoFap jest tego wart. Przestań liczyć serie dni. Traktuj każdy dzień jako pierwszy. Smugi nic nie znaczą, jeśli nie wykorzystasz tej energii wzbierającej w twoim rdzeniu do samodoskonalenia. Staraj się doskonalić rzeczy, w których jesteś dobry. Muzyka, tak, znowu podniosłem gitarę, znów radośnie śpiewając. To beztroskie uczucie jest jedną z najlepszych rzeczy, jakich Wam wszystkim życzę. A uzależnienie od porno to coś, czego nie życzyłbym nawet najgorszemu wrogowi. Więc walcz dalej. Pozostań zaangażowany.
Byłem przygnębiony, kiedy wstąpiłem do college'u. Byłem bardzo pojebany. Brak energii, bardzo mało przyjaciół, a ja byłem bardzo manipulujący we wszystkich moich związkach. Doszło do punktu, w którym stres i zmartwienia prawie zmusiły mnie do poddania się, rozważałem samobójstwo. Żyłbym codziennie z tak małą ilością energii, słaby, po prostu… Nie potrafię tego opisać, bracie. Czułem się nieszczęśliwy. Przez lata.
Kiedy w końcu poważnie potraktowałem nofap, powiem to, NoFap mnie wyleczył. Przyszedł moment, w którym oberwałem przypadkowymi atakami smutku, które uczyniły mnie BARDZO samotnym, ale trzymałem się. Myślałem o nich jako o „końcowych westchnieniach depresji”. Wziąłem je jako znak uzdrowienia. A potem niebo się dla mnie przejaśniło. Opisałem to jako „wyjście spod prysznica”, nowe, ale wciąż takie samo, ale czyste, zrelaksowane i bardzo odświeżone. Bardzo się cieszę, że to wygrałem. Oczywiście z Bogiem. ☺
Jeśli chodzi o rozmowy z dziewczynami, byłem po prostu szczery, człowieku. Zacząłem od dziewczyn, o których wiedziałem, że są mną zainteresowane. Podchodziłem, zadawałem pytania i po prostu stawałem przed nimi. Nawet jeśli niektóre z nich nie wydają mi się atrakcyjne, „przeskanuję” je i poszukam czegoś dobrego. Ich głos, włosy, ubrania, COKOLWIEK. I powiedziałbym to w stylu: „och, przy okazji, gdzie naprawiłeś swoje okulary? Wyglądają na tobie naprawdę dobrze. I słucham. Nie udaję, że słucham, naprawdę słucham, nie martwiąc się zbytnio, co dalej powiedzieć. Nawet uśmiechanie się i kiwanie głową powoduje, że się rumieni. Potem jeszcze bardziej wyszedłem ze swojej strefy komfortu i zrobiłem to samo nieznajomym. Nie zawsze się to udaje.
Niektóre dziewczyny skanowałyby mnie w obraźliwy sposób. To bardzo dobrze. To część misji. Niektóre dziewczyny po prostu powiedziałyby „dzięki, ty też dobrze wyglądasz!” a kiedy widzisz ich następnego dnia, zawsze się uśmiechają. Więc tak, bądź szczery i nie próbuj zachowywać się gładko. Bądź sobą, ze swoimi uhm i hmm i niezręcznym uśmiechem. Właściwi ludzie uznają, że jesteś czarujący, niewłaściwi ludzie uznają, że jesteś irytujący, ale kogo obchodzi, co myślą? Ćwiczysz sam i będziesz wdzięczny, że to zrobiłeś.
Mam 22 lata, pochodzę z Filipin.
LINK - AKTUALIZACJA 120+ dni
By mEUsical_Wolf
;
