Zacząłem 4 stycznia 2017. Mam 22 lata i to jest moja największa passa. Regularnie biegam. Kiedy się masturbowałem, bardzo bolał mnie dolny odcinek pleców podczas biegania. Teraz wszystko minęło. Musiałem też wziąć niepokój pigułki, aby spotykać się z ludźmi. Teraz mogę przebiec 8-10 mil bez bólu w dolnej części pleców i nie używam już żadnych tabletek przeciwlękowych do kontaktów towarzyskich.
W ciągu tych 2 miesięcy miałem 8 mokre sny. Ale passa wciąż trwa!
Moja bezsenność również zniknęła i również znalazłem pracę.
LINK - 248 dni Nofap
By Aman1122
;
