Wiek 22 lata - teraz bardziej skupiony i zorientowany na cel, lepiej z kobietami

Zacząłem około 6 lat temu pod koniec gimnazjum i uzależniłem się jak wszyscy inni. Jedyny raz, kiedy próbowałem zrobić nofap, miał miejsce kilka miesięcy po tym, jak zacząłem, bo myślałem, że przekroczyłem limit danych.

Udało się przez około 2 miesiące, ale potem nic się nie stało, więc zacząłem od nowa i kontynuowałem to tak długo. W ciągu ostatnich 2-3 lat myślałem o opuszczeniu PMO, ale tak naprawdę nie mogłem tego zrobić. Smugi utrzymywały się w najlepszym przypadku 2-3 dni. Czasami kończyłem fagowaniem 3-4 razy dziennie. Efekty były dość kiepską mgłą mózgową, brakiem koncentracji, brakiem kontroli, oczywiście i dość łatwo się męczyłem.

kiedy zacząłem W końcu pewnego pamiętnego dnia przyjechałem tutaj, przeczytałem wiele postów, sprawdziłem ybop i pomyślałem, że w końcu to zrobię. Próbowałem i było naprawdę ciężko i zdałem sobie sprawę, że to uzależnienie. Czytałam czyjś post, w którym napisał: „Nie rób tego przez określoną liczbę dni, myśl, że chcesz porzucić ten nawyk na zawsze”. To dało mi prawdziwą jasność.

pierwszy miesiąc Pierwsze dwa, trzy tygodnie to było piekło. Chciałbym wrócić, ale przyszedłbym tutaj, aby sprawdzić czyjąś inspirującą historię lub nawet czyjąś porażkę, która przypomniałaby mi, że nie chciałem wracać do starego siebie. Użyłem przycisku paniki, usiadłem z rodziną, przespałem się z tym, wyszedłem na spacer lub zrobiłem cokolwiek, aby uniknąć pokusy. Usunąłem już swój schowek i trzymałem się z dala od komputera przez dłuższy czas.

drugi miesiąc Po miesiącu nofap zacząłem widzieć prawdziwe wyniki. Miałem jaśniejszy umysł i zacząłem zdawać sobie sprawę, że nagle mam dużo dodatkowego czasu w ciągu dnia. Jedną rzeczą, którą wszyscy musimy sobie uświadomić i robimy, jeśli kontynuujemy naszą podróż, jest to, że nofap nie jest ostatecznym dążeniem, ale lepszym życiem. Miałem tak dużo czasu, że czułem, że nie powinienem koncentrować się tylko na tym, żeby czegoś nie robić (fagowanie), ale raczej na robieniu czegoś produktywnego. Zacząłem pracować nad moim osobistym celem i czuję się znacznie lepiej, że coś z tym robię, zamiast siedzieć i zwlekać.

W drugim miesiącu był okres, kiedy chęć uderzyła we mnie jak huragan, ale wróciłem do reddita, zobaczyłem ten licznik i miałem wrażenie, że nie chcę wracać do punktu wyjścia. Rozmawiałem z dwoma moimi najlepszymi kumplami i słuchając ich zdecydowanie czułem, że nie powinienem przegrać. Mieli te same problemy, co ja wcześniej, i powiedzieli mi, jak źle się czują za każdym razem, gdy to robią i jakie to będzie uczucie. Jeśli masz przyjaciela, z którym możesz porozmawiać, to wspaniale i powinieneś, a jeśli nie, cała społeczność jest tutaj, aby ci pomóc.

po 2 miesiącach W miarę upływu czasu, po około 70 dniach, wszystko zaczęło się robić, śmiem twierdzić, nieco łatwiejsze. PMO to diabeł, próbuje cię uwieść, więc nigdy nie wolno tracić koncentracji. Od czasu do czasu nachodzi mnie ochota, ale teraz łatwiej jest odmówić. Jeśli przyłapiesz się na tym, że próbujesz coś wyjaśnić, że to w porządku lub raz lub dwa razy w miesiącu jest dobrze, nie poddawaj się.

Świetne * Jestem teraz bardziej skoncentrowany i zorientowany na cel. * Mogę podnosić cięższe przedmioty niż kiedyś i czuję, że moja siła wzrosła. * Zrobiłem kilka podciągnięć i chociaż niektórym może się to wydawać dziwne, nigdy wcześniej nie byłem w stanie tego zrobić. Po prostu wibrowałbym jak nokia i nie byłbym w stanie nic zrobić.

Dobry * Mam ogólnie bardziej pozytywne nastawienie do życia niż wcześniej. * Chory wzrost brody, który ludzie doceniają. * Bardziej pewny siebie w rozmowach z kobietami niż wcześniej. * mogę bez problemu przekazać mój komputer komukolwiek, co sprawia, że ​​czuję się dobrze. * koniec z oglądaniem się przez ramię.

Dziwne * Rano miałem najdziwniejszy krótki sen, że mój kutas pękł i wszędzie jest krew. Obudziłem się sprawdziłem co się stało nie ma krwi to był mokry sen. Pierwszy raz. Wygooglowałem o tym i dowiedziałem się, że to ciało pozbywa się dodatkowych rzeczy. Żadnych erotycznych snów ani uczuć. Po prostu organ prowadzący swoją działalność. * Dziwne szczęście, że bielizna starcza na dłużej. 😛

Życzę wam wszystkiego najlepszego. Nie ulegaj pokusie, nie warto. Będziesz tak zadowolony z rezultatów, że nie będziesz chciał wracać. Zdecyduj, że chcesz porzucić ten nawyk na zawsze. Życzcie mi też powodzenia, żebym się nie poddawała, nie dawała się ponieść emocjom i żebym szybko dostała ten statek kosmiczny.

LINK - Ukończono 100 dni. Wielki, dobry i dziwny.

by skindeep93