Miałem uzależnienie od masturbacji i porno, jak reszta z nas. Spędziłabym cały dzień na kacu masturbując się i naprawdę dobrze się bawiąc; zagłębiając się w głębiny fantazji. Walcząc z lękiem i OCD to była moja ucieczka. Rzucenie sprawiło, że zmieniłem swoje życie na lepsze.
Znalazłem nową energię życiową i determinację, aby rozpocząć podróż samodoskonalenia. Nie mogłem już uciec od problemów, z którymi musiałem się zmierzyć i uświadomić sobie, że walka była tylko lekcją, którą odłożyłem na naukę przez lata PMO. Zimne prysznice rano. Każdego poranka.
NoFap nauczył mnie dyscypliny, którą przechodzę przez fazy doskonalenia i pozwalania sobie na poślizg nawet po całym roku, którego wciąż się uczę. Moja pewność siebie, entuzjazm, inteligencja i umiejętności konwersacyjne uległy poprawie. Z magnezem b6 i suplementami inozytolu mój OCD praktycznie nie istnieje.
Oto kilka moich osiągnięć w zeszłym roku… Spotkałem mój bliźniaczy płomień, podobnie jak dziewczyny moich marzeń, najintensywniejsze połączenie z niesamowitym kontaktem wzrokowym i dziwnymi synceonikami i oboje czujemy to samo. To doświadczenie przyniosło ogromną zmianę i wydobyło na powierzchnię negatywne energie w celu oczyszczenia i oczyszczenia. Czasami był to niezwykle bolesny proces. Zostałem poprowadzony duchową ścieżką i ciągle otrzymuję znaki z wszechświata. Książka, która ma moc teraz, pomaga w tej podróży. 11:11.
Ukończyłem uniwersytet z wyróżnieniem pierwszej klasy. Od uzyskania 2: 1 w pierwszych latach 2 byłem zdeterminowany, aby zdobyć 1 miejsce w moim ostatnim roku (który jest jedynym, który się liczy z jakiegoś powodu), więc żaden błąd nie dał mi skupienia i motywacji, aby nic nie stanęło mi na drodze . Było ciężko, stres prawie mnie zabił, a dzięki temu doświadczeniu z dwoma płomieniami zdarzały się dni, kiedy nie mogłem nawet jeść. Emocje nasiliły się x100.
Niedawno prowadziłem półmaraton z 2 tygodniami treningu, w tym jogging 3m 10m 5m 2m 2m. Ukończyłem to w godzinach 2.
Często zapominam, jak NoFap mnie zmienił, ponieważ w pełni stałem się inną osobą, przestajesz widzieć zmiany jako supermocarstwa i po prostu jesteś TY. Każdy krok, jaki podejmiesz, jest krokiem bliższym miłości własnej, co było moim celem na wiele sposobów. Postawić się na pierwszym miejscu i naprawdę wybaczyć i kochać siebie, abym mógł projektować to na zewnątrz i kochać innych.
To jest duchowa podróż, a nasz ból doprowadzi nas do naszego wewnętrznego prawdziwego ja. Szukaj znaków. Medytuj i wzbogacaj swoje życie.
Mimo, że rok minął podróż, nie ma gdzie blisko. Nadal muszę poprawić swoją dietę. Nadal myślę o włączeniu suplementów do mojej diety Ie 5 htp. Ponieważ właśnie zacząłem pracę w pełnym wymiarze godzin, do której się wygodnie przeniosłem (w przeciwieństwie do mnie, który kiedyś palił chwasty i robił uniki), staram się wypełniać swój tydzień ćwiczeniami (już regularnie ćwiczę siłownię i gram w piłkę nożną) oraz niektóre zajęcia. Chcę uczestniczyć w medytacji grupowej, znaleźć lekcje tajskiego chi, zrobić jogę, nauczyć się klawiatury / fortepianu, spełnić moje wewnętrzne marzenie, aby wykonać jakąś formę sztuki scenicznej, nadal być kreatywnym w projektowaniu, kontynuować sport i być konkurencyjnym, sprawny i silny.
To jest moja roczna podróż w skrócie. Dopiero niedawno wyszedłem z 2-3 miesięcznej linii, która była piekłem. Zignorowałem NoFap, nie wierzyłem w podróż, zgubiłem się, że mój OCD wrócił jak nigdy dotąd, zboczyłem z toru, ale nie masturbowałem się, nigdy nie miałem nawrotu z jakiegoś powodu. Po prostu tego nie zrobiłem. Siedziałem z bólem, a czasami stres i pragnienia sprawiały, że chciałem eksplodować, dołki były przerażające, niepokój się nasilał. Ale jestem w podróży życia i z radością przyjmuję wszystkie emocje i doświadczenia, wypatrując znaków i pozwalając błogosławieństwom przyjść na moją drogę. Jeszcze jedna rzecz, którą przestałem robić, a którą muszę zacząć od nowa, to bezinteresowne akty dobroci - to jest coś, co wszyscy musimy zrobić z właściwych powodów. Podnieśmy wibracje ziemi i wznieśmy się razem.
Czytać. Medytować. Kochaj siebie. Ćwiczenie. Zdenerwować się. Miej złe dni. Poczuj to wszystko. Odsuń się od umysłu i nieustannego myślenia. Zdaj sobie sprawę, że jesteś obserwatorem i zdaj sobie sprawę, że twoja wewnętrzna częstotliwość jest bezwarunkową miłością dla wszystkich. Jesteśmy jednością.
Niezależnie od tego, jak bogate i typowe może to brzmieć, są to zasady, a ja nie mam miejsca, gdzie prawie wszystko opanowałem, dopiero zacząłem, ale wierzę w moją podróż. Kocham moją podróż. Jestem na właściwej drodze.
Kocham was wszystkich i powodzenia, postępujecie właściwie.
Mam 22 lata. [Dlaczego Nofap?] OCD przywiodło mnie tutaj… nieustanne ruminacje i zmartwienia obsesyjne. Ale ogólnie deprecjacja życia i ogólny zły nastrój i lenistwo!
LINK - Minął cały rok… życie zmieniło się na zawsze. 15 września 2016 !!
By Silly_Mack1
;