Nie wiem, jak wyrazić słowami, jak bardzo jestem dumny, że mogę to napisać. Lepiej głosujcie na to, aby było to warte mojego czasu haha. Jestem 23-letnim czarnym facetem. (z Wielkiej Brytanii, jeśli naprawdę cię to obchodzi?). Jeśli chcesz poznać moją historię, sprawdź moje poprzednie posty, ale w skrócie jest to, że bawię się pornografią odkąd skończyłem 11/12 lat.
Nigdy nie byłem codziennym użytkownikiem ze względu na moją sytuację życiową. Ale i tak był to nawyk. Zacząłem próbować ograniczyć mój nawyk pmo w wieku 16 lat, zanim nawet dowiedziałem się o NOFAP, i od tego czasu do teraz była to jedna wielka walka. Dla tych z was, którzy zaczynają teraz, wyobraźcie to sobie. PRZEZ 7 LAT NIE DZIAŁAŁAM, ZANIM DOSTAŁAM SIĘ TAM, GDZIE JESTEM DZISIAJ. .. Więc nie rezygnuj. Proszę nie rezygnuj. Nie słuchaj tych, którzy nieustannie powtarzają, że porno jest normalne lub może być częścią zdrowego związku, zwłaszcza gdy oglądacie razem, NIE ma mowy! Z tak wielu powodów!
Zacznę od rzeczy, które musisz wiedzieć.
Jeśli zastosujesz się do tych dwóch prostych wskazówek, gwarantuję, że przestaniesz dzisiaj walić.
- Zmień swoje nastawienie już dziś. Wypisz i zrozum, dlaczego porno jest złe i nienawidzę go z zemsty. Niektórzy z was nie zrozumieją, ale jeśli jest jakieś ziarno zamiłowania lub wartości dla pornografii, wykiełkuje ponownie w przyszłości.
- Opracuj mantrę, na wzór… [wstaw imię i nazwisko] nie ogląda pornografii w ŻADNYCH okolicznościach. Wolałbym ponieść porażkę, przegrać, być znudzonym, stłumionym lub stłumionym niż oglądać porno. (to klucz, ponieważ w ciągu roku będziesz miał tak wiele pragnień, pokus lub motywatorów, aby walić. Każdy jest inny. Ale żaden nie jest wystarczający. Szybki przykład. Kiedyś fapowałem, gdy byłem pod wpływem stresu z terminem. Nie mogłem odejść od laptopa, ponieważ tego potrzebowałem, więc walnąłem, aby oczyścić umysł z pornografii i ponownie skupić się na mojej pracy. Stałem się radykalny i zdecydowałem, że raczej zawiodę rękę i zostawię laptopa w spokoju i również trzymaj się z dala od pornografii.)
Są inne punkty, które są najbardziej kluczowe.
Decyzja podjęta dzisiaj to plakat tutaj, który zawsze mówi o tym, jak musimy dowiedzieć się, jakie jest źródło problemu i jak sam nofap nie wystarczy, aby wyleczyć stare rany i ma rację.
Zdałem sobie sprawę, że moim korzeniem jest pragnienie intymności i więzi wynikające z głębokiego niezadowolenia z siebie, niskiej samooceny i słabych powiązań rodzinnych. To są korzenie. Nie wierzę, że jest tam coś dalej. Albo coś dziwnego.
Znalazłem korzeń, ale jak go wyleczyć, nie jestem tego taki pewien. Nie można po prostu powiedzieć: muszę okazywać sobie więcej miłości jako mantrę. I hej, presto, nadchodzi miłość.. Więc będę musiał obserwować tę przestrzeń i zobaczyć, jak się rozwija.
Korzyści to kluczowa część, o którą ludzie zawsze pytają!!
Cóż, nie powiedziałbym, że otrzymałem supermoce, bo wiemy, że to wytwór naszej wyobraźni lol, raczej powiedziałbym, że moje życie było mniej ograniczone przez mój popęd seksualny.
W każdym razie.
Zwróciłem na siebie większą uwagę kobiet, dwie dziewczyny próbowały namówić mnie, żebym z nimi wyszedł, ale opierałem się, bo nie chciałem wchodzić w związek i zastępować PMO samolubnym przywiązaniem do osoby. Powiedziałem więc, że poczekam rok, a potem zobaczę, co jest co.
- Niezwykle wyraziste sny, w tym cykliczne mokre sny. Niektóre były przerażające, ale w miarę upływu czasu miałem emisje bez jakiejkolwiek treści seksualnej. Czasami śniło mi się, że jestem zły i BUM, a innym razem dobrze wykonałem zadanie i… BOOM..
- Miałem niezwykłą jasność myślenia i potrafiłem formułować pomysły, bardzo szybko, co pomogło mi w nauce, pracy itp. Udało mi się wymyślić kilka nowych pomysłów biznesowych, które mam nadzieję udają się do przodu, gdy skończę moje kwalifikacje. Jasność myśli pomogła mi, gdy próbowałem wejść na giełdę z kontraktami CFD. Opracowałem rodzaj strategii, która zadziałała na moim pierwszym handlu. Potem stałem się chciwy i wszystko się rozpadło. Potrafi bardzo dobrze odczytywać mowę ciała do tego stopnia, że czasami wydaje się, że ludzie poruszają się w zwolnionym tempie. Czasami mam bardzo szczegółowe przemyślenia, podczas gdy jakoś udaje mi się słuchać.
- Przybieranie na wadze na siłowni w wyniku bardziej skoncentrowanych treningów, załatwiłem sobie stażystę i rozwaliłem kilka rzeczy!
- Ogólne poczucie swobody, równowagi i równowagi.
- Znalazła czas na wolontariat w społeczności i pomoc w lokalnych warsztatach dla dzieci z ubogich rodzin.
Zatrzymam teraz licznik. nie muszę szukać dalej hehe Wrócę. Od czasu do czasu, miejmy nadzieję, z małą częstotliwością. Aby udzielać porad i utrzymywać społeczność
To znaczy, że wciąż mam tak wiele do zrobienia.
- Muszę przeczytać więcej. Muszę desperacko zdobyć więcej dyscypliny, aby znaleźć czas na czytanie i naukę. Już czytam, ale nie skupiam się.
- Dyscyplina zapewniłaby mi również stały czas pójścia spać i pobudki.
- Muszę się umocnić i zdobyć więcej męskich przyjaciół, nigdy nie miałem takiej watahy wilków, a większość moich przyjaciół to kobiety, co teraz widzę jako brak równowagi. Po prostu z jakiegoś powodu nie dogaduję się dobrze z facetami. Nasza rozmowa zawsze wydaje się taka sztywna. Koledzy, których mam, wydają się trochę samotni jak ja. Nie uprawiam sportu ani nie interesuję się piłką nożną, więc czuję, że to duża blokada. Ktoś kiedyś zasugerował mi zajęcie się sztuką walki, ale nawet w kontaktach towarzyskich nie piję, więc znowu to trochę blokuje jakość więzi. Wszelkie wskazówki dotyczące męskich przyjaciół byłyby bardzo mile widziane.
- Nabrałem naprawdę dobrego nawyku w prowadzeniu dziennika. Nad czym często rozmyślam w czasach wielkiej walki. Nigdy tak naprawdę nie przychodzę tutaj, kiedy mam ogromną ochotę – po prostu otwieram swoje stare dzienniki i czytam o tym, jak się czułem po ostatnim nawrocie. Zastanawiam się nad pismami świętymi, które mi pomogły lub zabraniają mi aktu PMO. Zastanawiam się również nad celami, które sobie wyznaczyłem i prezentami, które sobie obiecałem. Za pomyślne wykonanie zadania. (Obiecałem sobie medyczną twarz, aby pomóc usunąć plamy, które pozostały pomimo reżimu nofap)
Chcę iść do przodu i walczyć z wielkimi bestiami. I żyj życiem, z którym jestem, nie popadając w błędy moich ojców itp.
Ludzie, mówię wam szczerze (na marginesie), nigdy nie dajcie się zamknąć w systemach tego świata. Wyższe szczeble władzy chcą cię uwięzić w materializmie i pogoni za pieniędzmi. Rozrzutny styl życia, jeśli wolisz. Pieniądze to konstrukt. Widać to wyraźnie, jeśli przeprowadzisz choć trochę badań. Na podstawowym poziomie nie ma z tym żadnych problemów, po prostu im więcej masz, tym więcej gonisz. Jeśli dużo zarabiasz dzięki swojej pasji, świetnie, ale zastanów się, jak ją zarządzasz. Ludzie, którzy mają tylko trochę pieniędzy, uważają się za wyniesionych ponad bezdomnego, a nawet nisko opłacanego pracownika. Jak tylko zaczniesz myśleć, że jesteś na śliskim zboczu.
Uspokójcie się ludzie – a jeśli macie jakieś pytania, PROSZĘ, pytajcie!
tl:dr (zwiększ swoją koncentrację i czytaj.)
LINK - 365 DNI BEZ FAP!
;