Dzisiaj mija 90 dni bycia wolnym od PMO dla mnie. Nigdy nie myślałem, że dojdę do tego punktu, ale naprawdę cieszę się, że tu jestem. To była szalona, twarda droga do przejścia, ale mam dużo więcej dystansu do pokonania.
Przejdę do szczegółów historii PMO i tego, jak do tego wszystkiego doszło. Od miesiąca mam 23 lata. Po raz pierwszy zetknąłem się z pornografią w wieku 12-13 lat, w tym samym czasie, gdy dowiedziałem się o waleniu konia. W wieku 12-13 lub 14 lat po prostu szarpałem się do mojej fantazji w mojej głowie, a od czasu do czasu zdjęcia dziewczyn w bieliźnie. Kiedy miałem około 14 lub 15 lat, zacząłem oglądać porno na stronach z kanałami pornograficznymi. Trudno jest zapamiętać wszystkie szczegóły, ale mniej więcej w tym czasie masturbacja stała się codziennym nawykiem (czasami do 4 razy dziennie, czasem brakuje kilku dni), nie zawsze z pornografią, ale jeśli kiedykolwiek byłem sam, to będzie trochę oglądanie porno. Moje wybory porno nigdy nie były ekstremalne ani popieprzone, zwykle po prostu przeciętne porno przez 15 minut na sesję.
Dorastałem w domu, w którym seks był dość tabu, podobnie jak randki w moim wieku (15), gdzie moi rodzice zachęcali mnie głównie do przyjaźni z dziewczynami. Więc naturalnie po prostu używałem porno jako mojego seksualnego ujścia i nie zawracałem sobie głowy randkami, ponieważ czułem, że było to niezręczne z moimi rodzicami. Zracjonalizowałem swoje używanie pornografii, ponieważ przynajmniej nie uprawiałem seksu, a wszyscy inni, których znałem, również oglądali porno. Trwało to przez lata, od 15 do prawie 23 lat. Pierwszą „dziewczynę” miałem w wieku 17 lat i pamiętam, że planowaliśmy uprawiać seks, a nawet kupiłem dla nas różne opakowania prezerwatyw haha. Jednak zerwaliśmy zanim to się stało. Kontynuuj korzystanie z pornografii, mając tylko krótkie romanse z dziewczynami, którymi zwykle się męczę lub gdy poznaję, że widzą swoje wady i wyłączają się. Wiele z tego przypisuję pornografii, ponieważ widziałem niedorzeczne portrety tego, jak powinny wyglądać kobiety, mimo że wiedziałem, że nie jest to realistyczne, ale nadal ma wpływ. Miałem jeszcze jedną dziewczynę w wieku 18 lat, która również była krótkotrwała, gdzie zamierzaliśmy uprawiać seks oralny, ale jej mama zostawiła jej młodszego brata na blokadzie penisa i powiedziała mu, żeby nie zostawiał nas samych, haha. Niedługo po tym zerwaliśmy. Ten cykl trwał i pamiętam moje pierwsze wspomnienie doświadczenia PIED. Było lato 2013, byłem z dziewczyną i nic nie czułem. Nie uważałem tego za duży problem, było to trochę denerwujące, ale po prostu ruszyłem dalej. To samo stało się kilka miesięcy później, ale po raz kolejny założyłem, że nie podoba mi się dziewczyna i że nie była odpowiednią osobą, z którą mógłbym stracić dziewictwo. I nie żałowałem tego, w końcu miałem porno dla moich potrzeb seksualnych i kiedy spotkałem odpowiednią dziewczynę, rzuciłbym ją i życie byłoby normalne. W tym czasie nie byłem nawet świadomy PIED. Nadal miałem te romanse z dziewczynami przez następne 2 - 3 lata i nadal nigdy bym się nie podniecił, ale mając porno, wciąż nie myślałem o tym zbyt mocno, a nawet gdybym to zrobił, co mogłem zrobić? Nie mogę iść do lekarza, moi rodzice by się dowiedzieli!
Z perspektywy czasu wyrzuciłem w pewnym sensie tyle okazji do uprawiania seksu z najróżniejszymi dziewczynami przez te 4 lata, że nigdy nie wpuściłem ich do spodni, zamiast tego po prostu się całowaliśmy, przytulaliśmy, a ja dostawałem zdejmij je palcami. Zawsze po prostu szukałem wymówek, takich jak „Czekam na odpowiednią osobę” (co było prawdą, dopóki nie skończyłem 21 lat, wtedy już czułem, że muszę się już przespać) lub „Właśnie przeszedłem przez zerwanie i jestem nie jest na to teraz gotowy”. Dla mnie zawsze była wymówka. W tym czasie nie dążyłem też do żadnych prawdziwych związków, ponieważ wiedziałem, że nie jestem podniecony seksualnie i zdolny, więc jaki był sens? Pamiętam, jak siedziałem przy komputerze w ostatniej klasie liceum i dostałem SMS-a od tej naprawdę przystojnej dziewczyny, z którą złapałem się na zimowym balu, z którą rozmawiałem i spędzałem czas przez ostatnie kilka miesięcy, a ona chciała spędzać czas, a ja po prostu przeczytałem ją, rzuciłem na kanapę i zamiast tego oglądałem pornografię/grałem w gry wideo.
Po raz pierwszy dowiedział się o nofap prawdopodobnie 2 lub 3 lata temu, ale nadal nie słyszał o zaburzeniach erekcji wywołanych pornografią. Dla mnie ten subreddit był po prostu bandą niezdarnych dzieciaków, które nie potrafiły rozmawiać z dziewczynami i myślały, że rzucenie pornografii zmieni ich życie i sprawi, że staną się magnesem na dziewczyny czy coś w tym stylu. Jesienią 2014 próbowałem passy bez fapa, ale wróciłem po około miesiącu. Jednak zeszłego lata 2015 roku w końcu usłyszałem o PIED, ale nie byłem przekonany, że to ja, ani że w ogóle trudno go pokonać. Postanowiłem spróbować iść na passę i zrobiłem to 25 dni. Skończyło się na nawrocie. Około zimy 2014/2015 zauważyłem, że moja jakość erekcji nie była tak dobra, jak kiedyś z pornografią. Z biegiem czasu było coraz gorzej, kiedy byłem nawet w 60 procentach twardy, kiedy przychodziłem do porno. To niewiarygodnie złe i pokazuje, jak poważnie potraktował mój PIED. Wydawało się to dziwne, ale pomyślałem, że prawdopodobnie właśnie skończyłem to robić, ale nadal nie przestałem. Cykl ten trwał przez ostatnią zimę 2015/2016, kiedy wyprowadziłem się ze stanu i byłem narażony na jeszcze większą liczbę partnerów seksualnych, od których również musiałem się odwrócić z powodu mojego PIED. Do tego czasu doprowadzało mnie to do szału, że nie mogłem być twardy dla prawdziwych kobiet. Mam 22 lata i nadal jestem dziewicą! Muszę to z siebie wyrzucić, starzeję się! W końcu w marcu tego roku w końcu to kurwa rozgryzłem. Przeczytałem trochę więcej na temat PIED i teraz wszystko miało sens. To jest mój problem!
Słyszałem, że rekonwalescencja trwa 90 dni i cóż, wydaje się to dużym wyzwaniem. Czy w ogóle mogę to zrobić? Ale w szerokim zakresie 3 miesiące to nie gówno, z pewnością mogę rzucić porno, aby odzyskać funkcje seksualne, prawda? Podjąłem jedną lub dwie próby i zawsze wracało. Przeniosłem się z powrotem do mojego rodzinnego stanu w kwietniu, pojechałem na wakacje na mniej więcej tydzień i znalazłem się z powrotem w domu moich rodziców w maju. Dużo szukałem duszy i myślałem o swoim życiu. Pewnego dnia zdałem sobie sprawę, że nie oglądałem porno przez dobre 3 dni i poczułem, że to dobry moment, aby zacząć rzucić palenie. Chociaż tym razem było inaczej. Przeprowadziłem ogromną ilość badań i przeczytałem o PIED i wpływie pornografii na nasze mózgi i całkowicie oszalałem z powodu szkód, które wyrządziłem. Pamiętam, jak czytałem rzeczy specjalnie z książki Noah Churcha o PIED i uzależnieniu / przymusie do pornografii internetowej o nazwie „Wacked” i dosłownie mówiąc głośno „O mój Boże, to jest kurwa szalone, to dokładnie ja”. Cały mój pogląd na pornografię się zmienił. Jeśli nie rzucę porno na dobre, nigdy nie będę w prawdziwym, normalnym, satysfakcjonującym związku. To było absolutnie przerażające, ale jednocześnie poczułem ciężar z ramion. Wiedziałem, co trzeba zrobić, musiałem odejść, na dobre. Byłem zdecydowany, nigdy więcej nie będę oglądać porno.
To była dla mnie największa zmiana, dzięki której zaszedłem tak daleko i na nadchodzące miesiące i lata. Potrzeba całkowitej zmiany spojrzenia na to i podjęcie decyzji, że już nigdy więcej nie chcę tego mieć w swoim życiu. Pornografia cię rozpieprzy, w taki czy inny sposób. Nie zawsze dysfunkcja seksualna, ale na kilka małych, podstępnych sposobów.
Szczerze mówiąc, nie mogę powiedzieć, że doświadczyłem wielu super mocy w tym czasie. Jeszcze nie odzyskałem porannego drewna / spontanicznych erekcji, których w większości nie było przez co najmniej 2 lata. Przeszedłem przez kilka płaskich linii, które były dla mnie absolutnym piekłem. Zauważyłem, że mój penis jest teraz znacznie większy niż wtedy, gdy waliłem. Kiedyś kurczył się do naprawdę małych rozmiarów, teraz jest znacznie lepiej. Dostałem kilka erekcji, kiedy się przytulałem, całowałem z dziewczynami w ciągu ostatnich 90 dni, ale wciąż osiągałem tylko 60 procent twardości, ale to lepsze niż nic, czego doświadczyłem. Straciłem związek z pierwszą dziewczyną, która naprawdę mi się podobała i miałem z nią rzeczywisty związek mentalny od lat z powodu mojej niezdolności do podniecenia. To gówno boli, to wszystko wydarzyło się w ciągu ostatniego miesiąca. Nawet tak się martwiłem, że ją stracę, że poszedłem do lekarza i dostałem viagrę, którą raz z nią wziąłem i tak naprawdę niewiele to dla mnie zrobiło. Wskazując dalej na to, że jest to PIED, ponieważ pigułki na boner nie pomagają w tym.
Powinienem dodać, że mniej więcej miesiąc temu byłem w linii prostej i wariowałem na temat tego, jak długo może potrwać mój powrót do zdrowia, i załamałem się, zadzwoniłem do rodziców i opowiedziałem im wszystko o mojej historii porno i moich zaburzeniach erekcji. Byli naprawdę wspierający i są bardzo konserwatywnymi chrześcijańskimi rodzicami, którzy nigdy tak naprawdę nawet nie rozmawiali ze mną o seksie i chronili mnie jako dziecko. To bardzo dobrze wpłynęło na moje relacje z nimi. Właściwie idę dzisiaj do urologa, żeby wykluczyć jakiekolwiek rzeczywiste problemy fizyczne, ale jestem pewien, że wszystko wróci dobrze.
Mam wrażenie, że moje wyzdrowienie zajmie CO NAJMNIEJ kolejne 3 miesiące, jeśli nie do roku w sumie, może dłużej, aby nadal widzieć poprawę w oparciu o to, czego się nauczyłem i przeczytałem z doświadczeń innych. Naprawdę mam nadzieję, że zobaczę poprawę najpóźniej do Święta Dziękczynienia / Bożego Narodzenia lub Walentynek, co byłoby dla mnie znakiem 9 miesięcy, ale jeśli potrwa to dłużej, niech tak będzie. Przepraszam, że post jest taki długi, po prostu czułem, że najlepiej przejść do szczegółów! Nie wahaj się zadawać mi pytań na temat mojej dotychczasowej podróży lub mojej historii! Walczcie dalej chłopaki!
TL; DR - Oglądałem porno codziennie przez 9 lat, cierpiałem z powodu PIED przez 3. Zrujnowałem wiele szans na seks / związki na przestrzeni lat. Dotrwałem do 90 dni bez pmo i mam o wiele więcej do zrobienia.
LINK - Postęp odzyskiwania PIED | Mój raport z 90 dni.
By Imanalienlol
AKTUALIZACJA - Chcę tylko powtórzyć to, co wszyscy mówią, nofap działa. Ponad 90 dni, wreszcie widoczne ulepszenia z poważnym PIED!
Hej chłopaki, mam PIED od lata 2013. Z biegiem czasu powoli się pogarszało, kiedy przed rzuceniem palenia w maju nie mogłem nawet uzyskać dobrej erekcji podczas oglądania porno.
Właśnie osiągnąłem 90 dni w zeszłym tygodniu i przez cały ten czas ulepszenia nie były zbyt oczywiste. Mój penis jest znacznie większy zwiotczały niż wtedy, gdy byłem PMO, jest jedną z zauważalnych rzeczy.
Przeszedłem przez kilka płaskich linii, które naprawdę były do ssania, ale są oznaką uzdrowienia. Bardziej wyraziste sny. Ale oto najlepsza rzecz! Nareszcie mam poranne drewno! Miałem trochę soboty i teraz też dzisiaj. Jestem tym bardzo zachęcony. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz miałem poranne drewno, nie mówiąc już o porządnym porannym drewnie. Jeśli miałem „poranne drewno” w ciągu ostatniego roku lub dwóch, było to najbardziej gówniane 40 procent drewna, trudno nawet nazwać to porannym lasem, a nawet wtedy było to tak cholernie rzadkie, że nigdy się nie zdarzało.
I nagle oto jestem, 2 z 3 dni otrzymując poranne drewno, które było w rzeczywistości erekcją całkiem dobrej jakości! Powiedziałbym, że około 80 procent! Wiem, że jestem zdolna do większej, mocniejszej erekcji, ale mimo to było to całkowicie postawione na baczność i twarde, łącznie z głową. To było twarde i wystarczająco pełne na seks. Boże, jestem po prostu szczęśliwy.
Nadal wiem, że przede mną długa droga do pełnego wyzdrowienia, ale cieszę się, że z czasem widzę niewielką poprawę. Nie dałem sobie PIED przez noc, dotarcie tam zajęło lata używania pornografii.
Nadal oczekuję co najmniej kolejnych 3 miesięcy, mam nadzieję, że w pełni, jeśli nie prawie całkowicie, wyzdrowieję w przedziale 9-12 miesięcy. Wydaje się, że wielu facetów wraca do zdrowia znacznie szybciej niż ja, ale w oparciu o nasilenie moich objawów PIED spodziewałem się, że będzie to dla mnie dłuższe niż to, co często widzę.
Błogosławieństwo dla wszystkich!
MOŻEMY wyzdrowieć!
AKTUALIZACJA - Od 3 lat ciężkiego PIED do wyzdrowienia! Jest nadzieja dla każdego, kto przez to przechodzi!
Mam PIED przez ostatnie 3 lata po codziennym PMOingu przez 9 lat. Mam 23 lata. Nadal jestem dziewicą z powodu mojej niezdolności do podniecenia z prawdziwymi kobietami. Nawet w ciągu ostatniego roku moje erekcje na porno stały się bardzo słabe, prawdopodobnie nie dostałem porannego drewna od ponad roku. Zrezygnowałem z PMO na dobre 13 maja tego roku. Przeszedłem kilka płaskich linii w ciągu pierwszych 90 dni i to było piekło. Tyle niepewności co do powrotu do zdrowia i harmonogramu, w pełni spodziewałem się, że będę potrzebował 6-12 miesięcy, aby odzyskać zdrowie seksualne.
Zacząłem widywać się z dziewczyną około 45 dni po moim ponownym uruchomieniu i spędziłem z nią czas na przytulaniu, całowaniu, naprawianiu itp. Nie mogłem zmusić się do wyjaśnienia, dlaczego nie mogłem uprawiać z nią seksu, bałem się, że pomyśli o tym był pojebany czy coś. Więc zwaliłem to na stres. Nigdy nie byłem w pełni szczery i początek poznawania jej w lipcu był napięty i ostatecznie zdecydowałem się po prostu zerwać kontakt, ponieważ przeprowadziłem się do innego miasta i po prostu nie było sensu próbować tego związku, kiedy Nie byłam zdolna do seksu. Wpadłem na nią ponownie w zeszły weekend i spędziliśmy razem 3 dni/noce z rzędu z większą ilością zmian w okablowaniu i po prostu kliknęliśmy dalej. Było jasne, że oboje chcieliśmy być razem, ale zdałem sobie sprawę, że muszę przyznać się do mojego zdrowia seksualnego i tego, gdzie jestem, więc powiedziałem jej, że jeśli będziemy razem, nie byłem pewien, kiedy będę mógł być seksualny dla niej partnerem. Zrozumiała, gdzie jestem i chciała mi pomóc i oficjalnie zaczęliśmy się spotykać.
Nigdy nie pozwoliłbym dziewczynom dotykać mojego penisa ze wstydu, że jest miękki, ale zeszłej nocy postanowiliśmy spróbować seksu i zobaczyć, co się stanie. Nigdy nie spodziewałem się, że stanę się twardy tak szybko w procesie regeneracji, ale tak się stało. Miałem 90 procent erekcji i mogłem uprawiać z nią seks. Uważam, że zmiana okablowania odegrała w tym ogromną rolę. Nie miałem problemu z ponownym uruchomieniem, aż do dnia 90, kiedy dostałem całkiem dobre poranne drewno 2/3 dni w tym tygodniu. Chłopaki, miałem jedne z najgorszych PIED, o których czytałem w porównaniu z innymi. To tylko pokazuje, że MOŻEMY wyzdrowieć. Nigdy nie trać nadziei, musisz zdecydować i fundamentalnie zmienić punkt widzenia na pornografię, że nie chcesz go mieć nigdy więcej w swoim życiu i to właśnie zrobiło dla mnie różnicę. Więc do wszystkich facetów w podobnej sytuacji, po prostu walczcie dalej i nie wahajcie się próbować pielęgnować relacje z kobietą, nawet jeśli nie sądzicie, że będziecie mogli uprawiać seks przez jakiś czas. Możesz się zaskoczyć, a zmiana okablowania jest KLUCZOWA dla osób, które nigdy wcześniej nie uprawiały seksu.
Poszedłem od maja ubiegłego roku do lutego tego roku bez PMO. Utracone dziewictwo, wszedł w związek, radykalnie poprawił PIED. Myślałem, że pokonałem uzależnienie od PMO. Myliłem się. Małe wyzwalacze z czasem prowadzą do mojego pełnego załamania. Zaczynając od gównianych dziewczyn na Instagramie, w końcu wróciłem do filmów porno. Od lutego ive prawdopodobnie powróciło około 20 razy. Nie do zaakceptowania.. Czas znowu pociągnąć siebie do odpowiedzialności.
Więc byłem około 100 dni, kiedy w końcu uprawiałem seks. I chociaż nie jest do końca idealnie, mój kutas nadal nie zawsze jest tak twardy, jak powinien. Nadal mam dobre życie seksualne, a moja dziewczyna nie zauważa różnicy. Ale kurwa, chcę być całkowicie wyleczony, a moje nawroty nie pomogły, ale tak naprawdę nie zrobiło to negatywnej różnicy w porównaniu z tym, co zauważyłem, ale jeśli to się utrzyma, na pewno się pogorszy. Byłem tak pewny siebie i że moja historia pmo była za mną i pod kontrolą. absolutnie nie możesz stracić czujności. To coś złego, o co zawsze trzeba być silnym. Poświęcam się dzisiaj.
mam 23 lata i przez około 3 lata za każdym razem, gdy byłem z dziewczyną, nawet tylko gra wstępna przed seksem, wcale nie byłbym twardy. Nawet w moim ostatnim roku oglądania porno, moje erekcje stawały się coraz bardziej gówniane i doszedłem do punktu, w którym waliłem pół wiotkim kutasem. jak 50 procent twarde. to było przejebane.
;
