Wiek 23 lat - Obecnie lubię większość interakcji społecznych

flirting.7564.jpg

Szczerze mówiąc, nie mógłbym być tym bardziej podekscytowany. Bardzo się rozwinąłem i nigdy nie myślę o oglądaniu porno czymś więcej niż przelotną myślą. Życie czuje się trochę lepiej, wiedząc, że już coś mi się udaje w tle tego wszystkiego.

Wiem, że moja podróż jeszcze się nie skończyła, ponieważ wciąż mam ochotę na brzydkie myśli, ale zawsze pozwalam im przychodzić i odchodzić w ciągu kilku sekund. Mam nadzieję, że po 120 dniach te myśli staną się rzadsze lub przynajmniej bardziej realistyczne, mniej jak porno.

„Super moce” są cudowne. Właściwie to lubię teraz większość interakcji społecznych, chociaż od czasu do czasu trochę się denerwuję; ale wiem, że to wymaga praktyki. Nawiązywanie kontaktu wzrokowego staje się coraz bardziej nawykiem i czuję, że 5 dni poza tygodniem mój umysł jest bardzo jasny, a nawet pozostałe dwa dni są nadal wyraźniejsze niż większość na pmo.

Kilka wskazówek dla tych, którzy chcą dotrzeć tak daleko. Pierwszym i najważniejszym imo jest to, że naprawdę tego chcesz. Tak mocno, że pmo nie wchodzi w grę. Nie wmawiaj sobie tego, chyba że potrafisz udawać, dopóki tego nie zrobisz, ale naprawdę poczuj to w sobie. NoFap staje się dużo łatwiejsze, gdy traktujesz pmo jak wkładanie igieł do oczu. Po drugie, powiedziałbym, że prawie równie ważne, ale na innym poziomie jest rozpoznawanie wyzwalaczy. Wyzwalacze są kluczowe i mogą być mocno przesłonięte. Na przykład moje wyzwalacze są wtedy, gdy wstaję rano i zanim wejdę pod prysznic. Mój mózg próbuje wprowadzić mnie w stary nawyk. Kolejnym wyzwalaczem, którego uważałem za klucz do uniknięcia, były media społecznościowe, ale posty na ten temat można znaleźć wszędzie tutaj.

Trzecią wskazówką byłoby pozostanie zajętym. Nie chcę być zajęty tylko do diabła, ale naprawdę coś osiągnąć. Wykorzystaj poczucie sukcesu od nofap, aby napędzać się do przodu, aby osiągnąć większy sukces. Skorzystaj z dyscypliny, której nauczyłeś się od nofap na temat innych uzależnień. Po prostu rozwijaj się, abyś nie miał powodu, by się cofać.

Ostatnia wskazówka… Nigdy się nie poddawaj. Pamiętaj na początku, że chodzi o postęp, a nie doskonałość. Zawiodłem więcej razy na NoFap niż Edison, tworząc żarówki, ale za każdym razem stawałem się lepszy. Nie kop się, kiedy jesteś przygnębiony, to trudna zmiana stylu życia, a pobicie się z tego powodu doprowadzi tylko do obżarstwa.

Życzę wszystkim powodzenia i jeśli okaże się to konieczne, napiszę ponownie po 120 dniach. Wszyscy jesteście niesamowici i świetnie sobie radzicie, będąc tutaj.

Mam 23 lata / o, a symptomy, które spowodowały, że zacząłem, to: PIED, tak, to nie działo się przez cały czas, ale z byłymi partnerami zdarzało się to czasami, zwłaszcza gdybym oglądał porno tego dnia lub nocy przed tym trudne do utrzymania. Nie miałem okazji eksperymentować, ale na podstawie innych „symptomów” nie mam pewności, że wszystko będzie dobrze lol

Czułem [również] wiele wstydu podczas pmo, niepokoju i nawyków mojego mózgu związanych z nadmiernym wykańczaniem kobiet. Nie żebyś pytał, ale to, co mnie naprawdę napędza, to ostatni objaw, chcę mieć głęboki i znaczący związek. Nie uważam tych dwóch za zgodne

LINK - 90 dni Dzisiaj!

By Frission7