Widzę wiele korzyści; przynosi korzyści psychiczne, fizyczne i duchowe. Korzyści psychiczne: Lepsze skupienie, więcej odwagi, więcej wolnego czasu, zwiększona popęd społeczny i dużo, dużo więcej pewności siebie.
Korzyści fizyczne: Od 1/1 tego roku schudłam 8 funtów, a większość z nich wydaje się być gruba. Moja skóra jest znacznie jaśniejsza, łupież praktycznie zniknął, włosy wyglądają zajebisto i rosną dużo lepiej, i mogłabym przysiąc, że moja twarz wygląda trochę bardziej męsko, ale może to być spowodowane utratą tłuszczu.
Duchowy: zacząłem medytować i brać zimne prysznice, więc byłem w stanie osiągnąć stan spokoju ipoprawić moją dyscyplinę. Jestem ateistą, więc moje duchowe dobro nie jest związane z wyższym bóstwem, ale mogłem zrozumieć, jak ktoś, kto wierzy w religię, może zbliżyć się do ich boga.
I szczerze mówiąc, NoFap ma o wiele więcej korzyści; Szkoda, że nie odkryłem tego wcześniej.
Kiedy więc zacząłem swoją podróż NoFap na początku, myślałem o sobie jako o człowieku z problemem masturbacji. Tydzień później myślałem o sobie jako o kimś, kto się nie masturbuje. Teraz myślę o sobie jako o wielu rzeczach; masturbacja nawet nie przychodzi mi do głowy. Daleko mi do końca mojej podróży, ale myślę, że ta zmiana mentalna zaszła daleko. Nadal nie zresetowałem się ani nie doszło do nawrotu, z czego jestem dumny, ale jeśli nadejdzie ten dzień, nadal poczyniłem doskonałe postępy.
LINK -
;