Wiek 23 - Poprawa mózgu, energii, motywacji, pewności siebie i relacji

23 samotny mężczyzna, pracuję dla siebie, zlecam usługi tworzenia stron internetowych i oprogramowania dla firm, a także trochę caddy na boku (ale to bardziej hobby). Trening 3-4x w tygodniu (pozdrawiam / r / leangains) z jogą pomiędzy.

Energia: Mój poziom energii jest całkiem niezły. Z pewnością są one zwiększone od dnia 0. Mam pragnienie wyjścia i zrobienia więcej na świecie. Mój umysł również chce robić więcej niż 3-4 dni w tygodniu na siłowni, podczas gdy wcześniej ledwo mogłem znaleźć czas dla siebie, aby chodzić na 3 dni w tygodniu.  

Pewność siebie: Moja pewność siebie jest znacznie większa niż w dniu 0. Byłbym bardzo zaniepokojony tym, jak ludzie zareagują na to, co powiedziałem i jak to sformułuję, ale teraz czuję się pewnie w swoim wystąpieniu, nawet jeśli brakuje mi słowa sekunda.  

Relacje: Moje relacje w moim osobistym kręgu są dobre od jakiegoś czasu, ale teraz widzę nowe sposoby na zacieśnienie tych powiązań. Jeśli chodzi o nowe relacje, nie tak często znajduję się w ślepych zaułkach rozmów. Nawet kiedy trafiam w te punkty końcowe, nie wydają się one tak niezręczne i jestem w stanie zrobić wszystko, co przyjdzie mi do głowy.  

Randki: To jest moje jedyne pukanie lub szkopuł w mojej 90-dniowej podróży. Na początku miałem konta Tinder i OKC, kopiąc Tindera mniej więcej w połowie. Do tej pory byłem na 3 lub 4 randkach i były one w większości przeciętne. Jeden pozytyw po randce: jestem w stanie przesiać w myślach to, co mi się podobało, co mi się nie podobało i czego ostatecznie szukam. Mój problem polega na ilości czasu i wysiłku związanego z korzystaniem z tych witryn. Nie jestem pewien, jak cały pomysł siedzi w mojej głowie. Randki online zawsze wydawały mi się czymś obcym. Pozbycie się go prawdopodobnie sprawi, że poczuję się jeszcze lepiej niż teraz.
 

Ogólnie na wynos:

  • Mój mózg radzi sobie dobrze podczas usuwania PMO.
  • Problemem nie jest świat, problemem jest sposób, w jaki na niego patrzysz.
  • Kochaj i dbaj o swoje przyszłe ja.
  • „W tej chwili na świecie dzieje się tak wiele gorszych rzeczy” – dobry sposób, aby spojrzeć na rzeczy, gdy potrzebujesz perspektywy.
  • Prawdopodobnie powinien odejść od internetowej sceny randkowej i zacząć rozmawiać z dziewczynami/ludźmi w dziczy.

 Z pewnością czuję się bardzo dobrze, że przeszedłem 90 dni nofap. Robię to pierwszy raz od ponad roku.

TL;DR: NoFap = dobry (energia + pewność siebie + relacje)  

LINK - 90-dniowy raport… czuje się całkiem, całkiem, całkiem nieźle

by Jankesi4