Ponieważ jestem niekontrolowanym badassem i zapomniałem zrobić raport z 90 dni, oto jeden z 97 dni.
Tło
Mam 23 lata, wysportowany, zdrowy, przyzwoicie wyglądający mężczyzna. Moją główną motywacją do rozpoczęcia NoFap było skupienie się na wyzdrowieniu psychicznym po tym, jak moja dziewczyna od prawie 5 lat rozstała się ze mną w listopadzie ubiegłego roku.
Oś czasu
- Przestałem się masturbować na początku lutego, po konwoju na Facebooku ze starym przyjacielem. Tematem był przypadkowy seks, więc zdecydowałem się na jakiś czas zrezygnować. Chciałem ruszyć dalej ze swoim życiem.
- W tym czasie miałem poważne upadki i ogromne wzloty. Niewiele jest wartych opowiedzenia. Rozmawiałem z nowymi dziewczynami, nabrałem pewności siebie i polegałem na wsparciu dobrych, pewnych siebie przyjaciół płci męskiej, którzy wspierali mnie w trudnym okresie przejściowym.
- Po mniej więcej 72 dniach skończyłem z zupełnie inną dziewczyną – moją dobrą przyjaciółką i idziemy w siłę.
- Po mniej więcej 77 dniach zakończył się tryb trudny. Szczęśliwe dni!
Komentarze
- Wzrost pewności siebie nie jest czymś, co mogę aktywnie odczuwać lub doświadczać. Prawdziwa pewność siebie jest naturalna i wrodzona – staje się częścią Ciebie. Nadal od czasu do czasu rzucają mną różne rzeczy i przynajmniej raz w tygodniu odczuwam niepokój, ale można go kontrolować.
- NoFap to tylko część pakietu. Jeśli chcesz się zmienić, musisz popracować nad innymi aspektami swojego życia. To nie jest nagła zmiana typu „och, przestałem się masturbować, teraz jestem lepszym człowiekiem”.
- Zauważyłem tylko niewielki wzrost poziomu testosteronu; Nie jestem chodzącym czołgiem. Spodziewam się, że uzupełnienie go podnoszeniem lub poważnym treningiem znacznie go wzmocni.
- Stałem się bardziej agresywny, ale też bardziej emocjonalny. Niestety, skutkiem ubocznym było to, że zmieniłem moje przyjaźnie, a moje bardziej „chłopcze” skłonności drażniły moich starszych przyjaciół. Podobnie lepiej wczuwam się w sytuację i chętniej pomagam ludziom. Daję tyle, ile biorę.
- Nie jest łatwo rozmawiać z nieznajomymi, mężczyznami czy kobietami, ale tak is łatwiejsze.
rada
- Jeśli chcesz przestać, możesz. Ćwicz swoją wolę i umysł, a dasz radę. Myślę, że jeśli masz ponad 21 lat i walczysz, masz głębszy zestaw problemów, z którymi trzeba sobie poradzić.
- Nie martw się o swoją wytrzymałość seksualną. Zajęło to tydzień, ale jak dotąd jestem w najlepszej formie życia. Nie męczę się, patrząc na zegarek – świetnie się bawię z dziewczyną, która mnie uwielbia.
- Ponownie, NoFap jest częścią podróży. Moją największą radą, jeśli chcesz związku, jest poważna, zimna i ostra samokrytyka. Następnie kontynuuj, wiedząc, jak bardzo jesteś pieprzonym badassem, że jesteś dobrym facetem 8/10 i jeśli chcesz dziewczynę, pieprzyć to. Ona może przyjść do ciebie. Masz gówno do roboty.
- Przychodzą, kiedy przestajesz szukać. Uwierz mi. Zdobądź trochę poczucia własnej wartości. Nie bądź fiutem – bądź szczęśliwy w sobie.
- Mocno wierzę, że seks jest doskonałym substytutem masturbacji, a jeśli powstrzymujesz się od seksu, nic nie osiągasz. Ciesz się tym.
LINK - Raport z dnia 97
by mbubk
;
