Wiek 23 lat - koniec z lękiem lub depresją, poczucie własnej wartości i pewność siebie przez dach, przemówienia publiczne to żaden problem

głośnik.24.PNG

Nofap jest teraz trudniejszy niż kiedykolwiek. Żyjemy w przeseksualizowanym świecie, seks i pornografia są wszędzie, w filmach, czasopismach, telewizji, reklamach, a kobiety są teraz łatwiejsze i bardziej zdzirowate niż kiedykolwiek. Dorastamy myśląc, że masturbacja i pornografia są czymś normalnym i zdrowym. Teraz, po 140 dniach powstrzymywania się od tego, zdałem sobie sprawę, jak wiele szkód wyrządzałem sobie.

Teraz żałuję, że nigdy w życiu się nie masturbowałem. Miałem 13 lat, kiedy zaczynałem, a teraz mam 23. Korzystałem z pornografii przez większość czasu, ale nie zawsze. Zacząłem Nofap z powodów duchowych, nie spodziewając się żadnych korzyści, chciałem tylko przestać być niewolnikiem moich pokus.

Nofap pozwolił odczuć mnóstwo korzyści, którymi chcę się dzisiaj z wami podzielić. Czułem zmiany w świadomości, przez lata waliłem 2 lub 3 razy dziennie, ale potem poczułem, że to, co robię, nie jest zdrowe na dłuższą metę. Ze względu na moje poglądy religijne zawsze uważałem i nadal uważam masturbację za grzech, ale nadal to robiłem, ponieważ pokusa jest obecnie wszędzie.

Teraz doświadczyłem wielu korzyści, nie miałem żadnych epizodów lękowych ani depresyjnych, mam więcej energii w ciągu dnia, czuję, że mój poziom testosteronu jest wyższy, zauważyłem utratę tkanki tłuszczowej w klatce piersiowej, jestem bardziej pozytywnie nastawiony do życia.

Teraz moja świadomość się zmieniła, nie mam już ochoty na oglądanie telewizji i filmów, uważam to za stratę czasu, usunąłem wszystkie moje konta w mediach społecznościowych, facebook, twitter, instagram. Zdałem sobie sprawę, jak zainscenizowane są media społecznościowe i jak fałszywe. Jestem bardziej świadomy i zainteresowany tym, co dzieje się wokół mnie w prawdziwym świecie.

Moja samoocena i pewność siebie poszybowały w górę, nie mam problemu z przemawianiem do publiczności, kiedyś bałam się rozmawiać z kobietami, teraz już nie. Zdałem sobie sprawę, jak słaby jestem psychicznie. Nie czuję już fobii społecznej.

Więc proszę bardzo, to jest moje świadectwo. Zapraszam wszystkich do spróbowania takiego stylu życia, nigdy więcej się nie masturbuję, w celibacie tkwi klucz do sukcesu!!!

LINK - Moje doświadczenie, korzyści po 140 dniach nofap

By zlatanpikahimovic