Pomyślałem, że podzielę się moim osobistym doświadczeniem, ponieważ wszyscy inni są tak inspirujący. Nie jestem do końca pewien, jak natknąłem się na nofap, ponieważ przed przejrzeniem tego wątku nigdy nawet nie rozważałem rezygnacji z PMO ani nie myślałem, że mam problem. Byłem na nim chyba ze 2-3 razy dziennie, a więcej, kiedy byłem sam i nudziłem się cały dzień.
Zacząłem to, ponieważ miałem problemy z lękiem, jeśli chodzi o sytuacje społeczne, a po miesiącach lub latach przeglądania Internetu w poszukiwaniu postów samopomocy trafiłem na ten sub! Moje korzyści do tej pory są prawie zgodne z wieloma, o których już słyszałeś. Nie czuję się tak niespokojny, gdy jestem poza domem z przyjaciółmi lub wśród nieznajomych, mam większą motywację (choć korzystam z internetu w nadmiarze, co w pewnym momencie chcę ograniczyć).
Nie uprawiałem seksu od ponad roku, aw drugim miesiącu nofapa położyłem się (chociaż nie byłem z tego bardzo dumny, ponieważ tak naprawdę nie jestem osobą na jedną noc). Ale hej, seks po rozpoczęciu nofap… zbieg okoliczności? 😉 Zabrałam się też za zimne prysznice (gorąco polecam, świetnie poprawiają humor!) I wreszcie, po ponad roku namawiania, zapisałam się na siłownię.
Więc tak, zdecydowanie odczuwam wiele korzyści z nofap i zamierzam to kontynuować tak długo, jak to możliwe.
Jedyny moment, kiedy jestem w „niebezpiecznej” strefie, to kiedy mam kaca. Z nudą i samotnością mogę sobie poradzić, ale kiedy mam kaca, to zupełnie inna historia. Byłem bardzo blisko kaca, więc mówię: bądź ostrożny, kiedy masz kaca!
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania, ponieważ uważam, że posty innych osób są naprawdę świetne do czytania i bardzo mi pomogły (i wielu innym).
PS ten sub jest najbardziej przyjaznym forum w Internecie, jakie kiedykolwiek spotkałem, i wciąż jestem zdumiony, że nigdy nie widzę ani jednego postu, który mógłby kogoś skrzywdzić. Dziękuję wszystkim za utrzymywanie tej radosnej atmosfery.
Pps Jak w tytule, to była moja pierwsza próba i jestem z tego naprawdę dumna!
LINK - Pierwszy dzień 90 🙂 Uważam, że inne narody są naprawdę inspirujące, więc oto mój!
by Be-Bop-Brew
;
