Wiek 23 lat - Skoncentruj się mocno na wyniku, a wkrótce wyjdziesz z tego ciemnego tunelu do światła.

Dotarłem do dni 55 bez PMO, to jest najdłuższy czas, jaki kiedykolwiek pozostał bez PMO. W pierwszym dniu 30 przestałem się skupiać, ponieważ nie po raz pierwszy dotarłem do 30, to było jak pójście na egzamin, który już wziąłeś.

Ale gdy przekroczył granicę dnia 30, to było jak przejście przez nieodkrytą ziemię, było ciężko, ponieważ nie wiedziałem, czego się spodziewać. Miałem wszystkie zwykłe koktajle depresji uczuć, lęku, napalenia, szaleństwa i innych. Mokre sny niosą się z tygodnia na tydzień w zależności od tego, jak bardzo byłem napalony, czasami po każdym dniu 3 lub 4. Wielu z was nienawidzi mokrych snów, ale dla mnie było to błogosławieństwo, ponieważ pomogło mi uwolnić część mojego napięcia seksualnego i napalenia.

Fantazja, oh, oni są kłopotami, zwłaszcza jeśli chodzi o pornografię, ale dzięki Bogu moje było o prawdziwej osobie (mojej sympatii), ale nadal jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ może doprowadzić do nawrotu, a także spowalnia proces ponownego uruchamiania komputera los. Rzeczy, na które chcę uważać, to rozumowanie, które twój umysł może wykorzystać, aby przekonać cię do nawrotu. Może ci powiedzieć, że jesteś już wyleczony i nie musisz już torturować się. Musisz także wykluczyć wszystko, co może wywoływać pokusy lub pokusy, takie jak telewizja lub media społecznościowe.

Teraz jesteśmy najważniejszą rzeczą w podróży NoFap, która zmienia Twój styl życia, uzależnienie od pornografii zmieniło nasz styl życia w taki sposób, że stajemy się od niego bardziej zależni. Jeśli przypomnisz sobie swoje życie przed tym złym nawykiem, prawdopodobnie zobaczysz inną osobę niż ty teraz, znacznie szczęśliwszą osobę, która może cieszyć się prostymi rzeczami w życiu, osobą, która ma wiele aktywności i cieszy się towarzyskością, osobą, która ma nadzieje i marzenia.

Ale osoba, którą jesteś teraz, jest nieszczęśliwa, a jego życie toczy się wokół jego zamkniętego ciemnego pokoju i laptopa. Twoim priorytetem jest pozostanie w swoim pokoju przed laptopem, wszystko inne jest tylko czymś, co sprawi niepokój. Stajesz się niespokojny, gdy zawieszasz się z przyjacielem, kiedy spotykasz jakąkolwiek kobietę, kiedy jesteś w zatłoczonym miejscu, takim jak zajęcia, twoja strefa komfortu jest twoim pokojem, a wszystko poza tym jest tylko problemem.

Ale nie martw się, rozwiązanie jest łatwe, wystarczy wyjść ze swojej strefy komfortu, na początku będzie ciężko, ale w miarę upływu czasu stanie się to łatwe, a na końcu poczujesz, że twoja strefa komfortu to cały świat . Dlatego zachęcam wszystkich tutaj, aby zaczęli zmieniać swój styl życia i wprowadzać nowe rzeczy. Zacznij czytać, tańczyć, pisać, chodzić na siłownię, ćwiczyć w domu, spędzać czas na towarzyskich wrzosowiskach, wychodzić na zewnątrz lub wykonywać nowe zajęcia. Musisz zacząć żyć inaczej, wszystko, co robisz do tej pory, jest tym, co cię tu sprowadza, a jeśli zrobisz to samo, uzyskasz taki sam rezultat.

Wszyscy ci faceci, którzy mówili o super mocy, są z powodu rzeczy, które zmienili w swoim życiu, nie tylko NoFap. 55 dni teraz i czuję się pusty, ponieważ wykluczyłem wszystko, co napędzało moje uzależnienie, a moje życie jest teraz puste. Muszę wypełnić tę pustkę, bo inaczej poddam się pokusom i pokusom.

Zmień swoją zmianę życia, stań się osobą, którą naprawdę chcesz być, wtedy i tylko wtedy, gdy naprawdę pokonasz to uzależnienie i zaczniesz czuć super moce.

Koncentruj się na wynikach i wkrótce wyjdziesz z tego ciemnego tunelu do światła. Późniejsi faceci.

LINK - 55 dzień trybu twardego

by Abdulaziz Yusuf