Wiek 23 - Bezrobotny, samotny, przygnębiony, nałogowy faper => NoFap N 'Stuff => Praca, panie, szkoła średnia, siła woli itp.

DZIEŃ 1 Byłem bezrobotny po studiach, mieszkałem z rodzicami, byłem singlem i miałem problem z pornografią, który niszczył moje życie. Mgła mózgowa prawie uniemożliwiała zrozumiałe myślenie, a niepokój sprawił, że kontakty społeczne stały się przerażającym obowiązkiem.

TYDZIEŃ 1

Ponownie zaczął ćwiczyć (Ten jest sprawdzony. Dodaje pewności siebie, daje poczucie spełnienia, jest naturalnym źródłem endorfin, poprawia chemię mózgu, poprawia twoje zdrowie i poziom energii, jednocześnie czyniąc cię silniejszym i bardziej atrakcyjnym. Dosłownie prawdopodobnie najlepsza rzecz, jaką możesz zacząć robić dla siebie już dziś.)

Mam supermoce i stracił je po pierwszym tygodniu. Nadal służy jako przypomnienie, że niekoniecznie chodzi o liczbę dni w bieżącej passie; Odkryłem, że bardziej chodzi o wewnętrzne nastawienie, prawdziwą wiarę w cel, że satysfakcjonujące i satysfakcjonujące życie poza pornografią jest możliwe. Prędzej czy później płaska linia uderzy, a liczba serii nie wystarczy, aby wykarmić człowieka na tego rodzaju pustyni. Potrzebujemy czegoś więcej, aby przetrwać te długie noce. Nie trać z oczu realności swojego celu!

Odkrył siłę społeczności w walce z nałogiem. (Nie mogę wystarczająco podziękować społeczności NoFap za zachętę i walidację, którą nadal oferuje. Jednak społeczność to coś więcej niż osobista walidacja, Ostatnie badania01037-9) pokazał efekt społeczność miał na temat uzależnienia od narkotyków u szczurów laboratoryjnych. )

TYGODNIE 2-4

Pragnienia uderzają dość mocno. Wróciły myśli o scenach z przeszłości, drwiąc ze mnie, gdy starałam się wypchnąć pokusy z mojej głowy. Leżałem bezsennie w nocy, balansując na krawędzi nawrotu. Dzięki łasce Bożej jakoś przetrwałem te noce.

Flatline zapadł się w sobie. Nie miałem pojęcia, o czym wszyscy mówią, dopóki nie poczułem nic w środku. Brak libido był dziwny i trochę przerażający. Zacząłem się zastanawiać, czy NoFap był tego wart. Ale obejrzałem się za siebie i zobaczyłem małą ciemną dziurę, z której się wyczołgałem. Nie, nie wracam. Nie obchodzi mnie, czy jestem na pustyni. Pierdolić. Pójście. Z powrotem.

Zaczął ubiegać się o pracę. Wymaga ogromnego optymizmu, gdy wszystko, co dostajesz w odpowiedzi, to e-mail odrzucenia po e-mailu odrzucenia. Rozmowy kwalifikacyjne wymagają tyle samo odwagi i pewności siebie. Dosłownie musisz być w stanie sprzedać siebie, co jest trudne, gdy jesteś wiecznie zafiksowany na swoich niedociągnięciach. (Zmusił mnie do radzenia sobie ze strachem przed odrzuceniem)

Zaczął aplikować do szkół ponadgimnazjalnych (w zeszłym roku moje nadzieje na pójście do szkoły podstawowej z fizyki zostały zniszczone; naprawdę trudno być optymistą, kiedy rok wcześniej wszystkie uczelnie cię odrzuciły)

Odkryj na nowo radość z czytania. Pornografia i ogólnie media, imo, przykuły naszą uwagę i czyniąc to, zniewoliły naszą wyobraźnię, by robiła to, co każe. Czytanie było sposobem na ponowne rozbudzenie mojej wyobraźni, ćwiczenie wizualizacji i zwiększanie kreatywności umysłowej, a także trenowanie koncentracji. Poza tym książki mają moc głębokiej przemiany. Czy zauważyłeś kiedyś, że dobrze czytane osoby wydają się istnieć na jakimś wyższym poziomie?

Rozpoczął naukę gry na gitarze. Jest coś korzystnego dla regeneracji w spędzaniu czasu na zdobywaniu umiejętności. Mistrzostwo to droga, która zarówno wymaga, jak i nagradza siłę woli, skupienie i charakter, jest to ścieżka, która prowadzi do głębszej ekspresji nas samych. W szczególności muzyka jest również zdrowa dla mózgu. Obejrzyj to przemówienie TED.

Pracował nad pomysłem na start-up w moim wolnym czasie. Dobre doświadczenie w kierowaniu grupą, organizowaniu pracy, nauczyłem się kilku nowych języków programowania. Pomógł mi zająć się czymś innym niż tylko nie waleniem konia, dał mi trochę celu, gdy byłem bezrobotny.

MIESIĄC 2

Uprzedmiotowienie kobiet faktycznie się zużywa (trochę czasu zajęło mi skojarzenie tego terminu z wewnętrznym nastawieniem do chęci „posiadania” dziewczyny w celach seksualnych)

Zaoferował pracę! Stosunkowo duża firma, do której aplikowałem, zobaczyła niektóre z moich start-upów i zaoferowała mi stanowisko przy czymś podobnym. Byłem tak niewiarygodnie podniecony. To było jak wybieranie pierwszego na zajęciach z WF-u czy coś takiego.

Dostałem się do szkoły podyplomowej! Dobre wieści nadchodziły, gdy listy zaczęły napływać. Tym razem dostałem się wszędzie, gdzie aplikowałem, zgadnij. Wszystko, co musiałem zrobić, to naprawdę dbać o moje aplikacje i poświęcać im odpowiednią uwagę i planowanie. Coś niewykonalnego psychicznie dla mnie pod sabotującym wpływem pornografii.

Przeniesiony do miasta być bliżej pracy. Zgodnie z wolą opatrzności otworzyło się miejsce z przyjaciółmi w mieszkaniu w centrum miasta. Koniec z użalaniem się nad sobą, przyjaciele nie pozwalają przyjaciołom pogrążać się w użalaniu się nad sobą; towarzystwo było niezastąpione.

MIESIĄC 3

Wróciły pragnienia. Zły. – To było tak, jakbym zaczął brać wszystkie ostatnie sukcesy za pewnik, a fałszywe poczucie bezpieczeństwa uśpiło mnie, myśląc, że fantazjowanie się nie liczy. Liczy się fantazjowanie. Ponownie uruchamia wszystkie te stare, znajome ścieżki neuronowe. Szczerze mówiąc, naprawa szkód, które wyrządziła, zajęła kolejne 2 tygodnie.

Zaprosił dziewczynę na randkę. Była taka dziewczyna, do której czułem coś od czasów liceum i nigdy nie zaprosiłem jej na randkę. Wiedziałem, że wtedy też mnie lubiła i chciała, żebym ją zaprosił na randkę, ale strach i niepokój powstrzymywały mnie od ruchu. Już nie, zaczęliśmy spotykać się coraz częściej iw końcu zaprosiłem ją na randkę. Ostatecznie nie wyszło, ale samo jej pytanie sprawiło, że poczułem się jak Chuck Yaeger, kiedy po raz pierwszy przekroczył barierę dźwięku. I teraz po raz pierwszy mogłem przestać zadawać sobie to nawiedzające „co by było, gdyby”.

TLDR: Bezrobotny, samotny, przygnębiony, nałogowy fapper => NoFap N' Stuff => Praca, panie, studia, siła woli itp. YMMV, ale jeśli ja mogę to zrobić, każdy może, w tym ty.

Jesteście niesamowici. Dzięki za 90 dni zachęty i potwierdzania historii. Oby tak dalej Fapstronauci! Nie walnij i nie oglądaj się za siebie.

LINK - Raport dnia 90!

by POWAGA