Age 24 - Niepokój tak zły, że zostałem wysłany do pedagoga szkolnego. Prawie zniknęło.

Mam 24 lata i prawdopodobnie zacząłem kombinację pmo w wieku około 13 lat. Od 19 roku życia ta rutyna trwałaby godzinę i byłaby wykonywana codziennie.

Dowiedziałem się o tej społeczności dzięki wystąpieniu Tedx Gary'ego Wilsona podczas przeglądania filmów TED na youtube, ale tak naprawdę nie zrobiłem nic z tymi informacjami poza myśleniem, że są one dość interesujące i zanotowaniem ich z tyłu głowy. A więc do mojej podróży nofap: pod koniec 2014 roku moja aplikacja do szkoły średniej została przyjęta, nawet teraz nie wiem, jak się dostałem. W żadnym wypadku nie jestem mądry i być może osoba przyjmująca nie widziała transkrypcja, którą musiałem oddać, wskazywała, że ​​przed zaliczeniem musiałem trzy razy uczęszczać na zajęcia, a może w szkole chodziło o pieniądze. Zdałem sobie sprawę, że będę musiał od razu spojrzeć na tę sprawę i dlatego zacząłem nofap, co było około listopada 2014 r. Kiedy zacząłem, dawałem tylko połowiczne próby, wytrzymując tydzień lub dwa tu i tam, zanim napadłem - nawracające, bo naprawdę, bądźmy szczerzy, porno jest po prostu takie dobre (czytaj dalej Nie trolluję).

Ostatni raz zdarzyło mi się 5 marca 2015, a ostatnie spojrzenie na porno miało miejsce około tydzień później. Niektórzy twierdzą, że pierwsze tygodnie naprawdę mi się podobały, ale powiem wam, że to było piekło. Doświadczyłem objawów odstawienia, takich jak nagłe i intensywne uczucie zimna i bólu przebiegające od szyi, przez ramiona do nadgarstków i czułem się, jakbym nie mógł myśleć prosto, jak uczucie znikającego kaca, ale przez prawie dwa tygodnie. Naprawdę zacząłem dostrzegać korzyści dopiero po półtora miesiąca, ale wycofanie się przekonało mnie, że to nałóg jest prawdziwy i ciągle sobie przypominałem „fakt, że czujesz się jak gówno, jest namacalnym dowodem, że twój mózg się zmienia”.

Rzeczy, które wszyscy lubimy słyszeć: nofap pomógł mi zlekceważyć niepokój, którego doświadczyłem, tak bardzo, że wykładowca skierował mnie do pedagoga szkolnego. Ale teraz jedyną wskazówką, którą dostaję, która uświadamia mi, że gapię się na dziewczyny, jest to, że patrzę na nie; wcześniej nigdy nie patrzyłbym na dziewczyny ani nikogo, po prostu czekałbym, aż wrócę do domu, a potem to rozwiążę (czy uwierzysz, że nigdy nie miałem dziewczyny ani nie uprawiałem seksu?). Teraz widzę uroczą / gorącą dziewczynę / kobietę idącą w przeciwnym kierunku niż ja i nawet o tym nie myśląc, utrzymuj kontakt wzrokowy przez całą drogę, aż będzie tuż obok mnie. Zaskoczyło mnie to kilka razy, gdy to się zdarzyło. Muszę zatrzymać się na chwilę w miejscu, w którym stoję i pomyśleć o tym, co się właśnie stało. Czuję się teraz całkiem dobrze, ale wiem, że przed nofapem mieszkałbym i miał obsesję na punkcie czegoś takiego przez wiele dni, wcale nie był zdrowy.

Jakie inne dobre rzeczy się wydarzyły? Ponieważ ruch uliczny staje się coraz bardziej uciążliwy, a trasa pociągu, którą jeżdżę wypełniona dziwakami w godzinach, w których dojeżdżam, postanowiłem zdobyć prawo jazdy na motocykl i tani motocykl, aby móc dostać się do biblioteki, aby się uczyć, gdzie, jeśli ktoś jest okropne pokrętło, wystarczyło spojrzeć w ich kierunku, żeby się zatrzymali, a czasem wstali i wyszli (no, trochę zabawne, prawda?). Taka była moc nofap! lol. Spędziłem około pierwszych pięciu tygodni semestru, budząc się z mglistego snu wywołanego klapą, więc nie włożono w to wiele nauki ani wysiłku, rzuciłem wszystko, co miałem, upewniając się, że nie wracam do starych nawyków (prawdopodobnie możesz zobacz, dokąd z tym idę).

Po zadaniu oceny twarzą w twarz, w którym praktykujący spojrzał mi w oczy i powiedział, że muszę postępować lepiej (bez bycia nikczemnym lub czymkolwiek), zachorowałem przez tydzień, ale to dlatego, że dzień przed tym, jak jakiś dupek kichnął ja (tu jest zima). Nie do końca wychodząc z zimna, ale pamiętając to, co mi powiedziano, wskoczyłem pod mój pierwszy zimny prysznic, to było miesiąc temu i od tamtej pory były to zimne prysznice codziennie, 2-3 razy dziennie. Natknąłem się na to w postach niektórych nofapperów, którzy powiedzieli, że pomogło im to w sposobie myślenia lub coś podobnego. Zdecydowanie się zgodzę. Wiesz, kiedy przypadkowo patrzysz na naprawdę twardego faceta, nie mam na myśli głupca na siłowni, ale facetów, którzy wydają się, że przeszli przez trudne doświadczenia, a ty natychmiast się wahasz, odwracasz wzrok i udajesz, że to się nie wydarzyło? Nie to, że celowo wyszukuję takich ludzi i staram się na nich gapić, ale po zimnych prysznicach połączonych z nofapem nie zawaham się, a nawet dostanę szacunek jak lekkie skinienie głową. Ponadto z powodu zimnych pryszniców zrzuciłem rozmiar spodni bez żadnych ćwiczeń poza spacerowaniem z psem i kilkoma pompkami w łazience przed wskoczeniem pod prysznic. Przed nofapem biegałem około ośmiu kilometrów trzy do czterech razy w tygodniu.

To nigdy nie staje się łatwiejsze, walka z minuty na minutę. Nawet jeśli miałem intensywny dzień, spotkałem się z rodziną lub przyjaciółmi ze szkoły średniej, bez względu na to, ile kilometrów przejechałem, pragnienie oglądania porno jest zawsze obecne. Przeszłam przez 90, a teraz celem jest 120 dni. Próbowałem wielu porad oferowanych na nofap, w tym przyjmując dietę wegańską; logika jest zdrowa dieta z mniejszą ilością produktów zwierzęcych obniża libido lub cokolwiek innego. Miało to dla mnie całkowity efekt odwrotny, czułem się podwójnie napalony i czułem pragnienia, by się rozlać; Czułem się jeszcze bardziej sfrustrowany i chciałem szarpać się cały czas. Moim założeniem jest to, że uwarunkowałem mój umysł, aby połączyć seksualność z PMO, to był jedyny sposób, by to wyrazić. Potem nieświadomie zacząłem mieć coś, co wyglądało na gapiące się zawody z każdą dziewczyną w zasięgu wzroku, nie sprawdzając ich fragmentów i uprzedmiotowiając ich, ale oko w oko.

A teraz potrzebuję twojego wsparcia. Nie jestem pewien, czy zrobiłem wystarczająco dużo, aby zeskrobać przez pierwszy semestr uni. Jeśli nie, czy myślisz, że szkoła mnie wyrzuci? Praca, którą wykonałem, była zadowalająca, ale przekazana późno. To stało się dla mnie naprawdę ważne. Jako ktoś, kto zawsze podążał ścieżką najmniejszego oporu, nigdy nie przejmowałem się niczym i zawsze byłem zajęty byciem upartym kutasem. Nigdy nie złożyłem podania, tak jak pod koniec semestru. Posiadanie całej zawartości na pokrycie naprawdę dobrze mi zrobiło i utrzymywało mnie w dążeniu do czegoś. Niekoniecznie byłem szczęśliwy, ale po raz pierwszy w życiu poczułem, że mam cel. Nawet gdybym musiał ponownie wziąć wszystkie zajęcia, nie czułbym się zniechęcony, ale widząc przyjaciół, których zrobiłem o krok ode mnie (to prawda, zaprzyjaźniłem się, coś, czego nie zrobiłem podczas moich kawalerów), chętnie wskocz z powrotem do środka.

tl; dr: Poprzez nofap widziałem osobę, którą chcę zostać. Natknąłem się na niewłaściwy pokój, tylko kątem oka dostrzegłem to, czego potrzebowałem, ale teraz obawiam się, że mogę zostać wyrzucony, zanim zdążę go złapać. tak, zimne prysznice też są całkiem dobre.

LINK - 100 + dni raport nofap, 30 + dni zimnych pryszniców. Dziękuję i proszę o wsparcie.

by sharpnsweet