Czuję, że mi się udało, bo znów czuję radość, coś, o czym zapomniałam. Mój popęd seksualny jest ponadprzeciętny i konsekwentny, potrafię rozmawiać z ludźmi, postrzegam kobiety jako ludzi, a nie obiekty seksualne, jestem pewna siebie i potrafię się skupić. Po prostu czuję się niesamowicie. Byłem wolny od pmo przez 6 miesięcy i ograniczałem się do mo mniej więcej raz w miesiącu. To był mój cel, jeśli zdecydujesz się na tryb trudny, myślę, że to świetnie.
Jestem 24-letnim mężczyzną, zacząłem codziennie oglądać porno w wieku 12 lat. Rzuciłem porno w wieku 17 lat, aby wyleczyć moje pied, wyleczyłem się w ciągu 2 miesięcy. Nawróciłem się w wieku 19 lat i jeszcze 6 miesięcy temu byłem funkcjonującym uzależnionym. Kilka razy próbowałem rzucić palenie i wróciłem do nałogu między 19 a 23 rokiem życia. 6 miesięcy temu obudziłem się rano skacowany po nocy spędzonej na piciu i Pmo, z którego nie byłem dumny, nie będę wchodził w szczegóły, ale myślę, że wielu z was może się odnieść. Uznałem, że to już koniec i że przestanę na dobre. Spłaszczyłem prawie natychmiast, co trwało 6 miesięcy z przerwami. Niech cię to nie przeraża, miałem też do czynienia z problemami emocjonalnymi, które, jak sądzę, przyczyniły się do płaskich objawów.
Postaram się, aby było to krótkie i słodkie, i wymienię wszystkie rzeczy, które według mnie pomogły.
- Nofap.
Byliście najbardziej pomocną częścią tego wszystkiego. kiedy miałem ochotę lub czułem, że nigdy nie skończę mojej linii płaskiej, przyszedłem do nofap i poczułem się lepiej lub przynajmniej byłem w stanie kontrolować moje pragnienia. Bardzo dziękuje Wam wszystkim.
- Iść na siłownię.
Jeśli nie trenujesz i jesteś fizycznie zdolny do ćwiczeń, idź poćwiczyć. Chodzenie na siłownię zbudowało moją pewność siebie do poziomu, którego nie uważałem za możliwy. Czuję, że chodzenie na siłownię było moim przeciwnikiem porno, ponieważ wszystko, co zrobiło złe porno, siłownia zrobiła coś przeciwnego. Rób, co chcesz, kiedy idziesz, po prostu upewnij się, że badasz swój trening, jeśli nic o nim nie wiesz, aby nie spowodować szkód. Nie mogę podkreślić, jak bardzo mi to pomogło.
- Męska społeczność samodoskonalenia / podrywania.
Podchodzę do tego bardzo wybiórczo, ponieważ nie chcę płytkich interakcji z kobietami. Niektóre części społeczności nakłaniają cię do szanowania kobiet i utrzymywania z nimi silnych relacji, ale na własnych warunkach, co mi się podoba i teraz mi się to udaje. Ten może nie być dla wszystkich, ale mi pomógł.
- Prowadzenie dziennika
To było jak przeniesienie moich myśli na zewnętrzny HD i usunięcie ich z mojej głowy. To naprawdę pomogło w moim neurotycznym, okrężnym myśleniu. Gdy zobaczysz swoje myśli zapisane, może to sprawić, że wszystko wyda się proste. Zachęcam wszystkich do spróbowania tego, zajmuje to trochę czasu.
- Medytacja
Pomógł oczyścić głowę i uzyskać koncentrację. To jest coś dla każdego. Powiedziałbym, że jest prawie tak samo ważny jak sen. Naprawdę trudno się tam dostać, ale całkowicie warto i za darmo.
- Zmuszam się do życia towarzyskiego.
Jednym z głównych problemów w moim starym życiu było to, że nie mogłem dobrze nawiązywać kontaktów towarzyskich. Mogę teraz łatwo udzielać się towarzysko, ale nie było łatwo się tam dostać. Ćwiczyłem każdą okazję, jaką mogłem, chociaż tego nienawidziłem. Całkowicie warte tego.
- Dieta.
Nie będę wchodził w szczegóły mojej diety, ponieważ jest długa i nudna. Powiem wam, że ograniczyłem cukier, proste węglowodany i przetworzoną żywność (zły rodzaj przetwarzania). Zachęcam was wszystkich do przyjrzenia się odżywianiu, pomogło mi to poczuć się niesamowicie. Wszystkie moje informacje na temat jedzenia pochodzą z internetu. Uważaj, co wkładasz do swojego ciała, złe jedzenie może być dla ciebie o wiele gorsze niż porno.
To są rzeczy, które według mnie zrobiły największą różnicę.
Jeśli czytasz to, ponieważ zastanawiasz się, czy rzucenie porno jest dla ciebie, to zachęcam cię, abyś przynajmniej spróbował. jeśli trudno ci przestać, oznacza to, że odniesiesz wiele korzyści z zaprzestania, jest to całkowicie tego warte. Zrób jedną z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz dla siebie i przestań.
Jeśli walczysz z pragnieniem, nie rób tego, pożałujesz. Idź na spacer, zadzwoń do przyjaciela, napisz do mnie i możemy porozmawiać. Serio, nie rób tego. Nie potrzebujesz porno. Nie rób tego.
Jeśli masz długą płaską linię i zastanawiasz się, czy kiedykolwiek ponownie pociągną cię prawdziwe kobiety, tak. Przez chwilę myślałem, że mogę być aseksualny, ale to była naprawdę długa płaska linia. Tak trzymaj, a obiecuję ci, że się poprawisz, po prostu idź do przodu.
Wiem, że jest to podobne do wielu innych postów tutaj, ale to są posty, które mi pomogły i mam nadzieję, że ten pomoże tobie. Skomentuj z wszelkimi pytaniami lub wyślij mi wiadomość.
LINK - 6 miesięcy w historii sukcesu.
by Mocny 6m
;
