2 lata temu przestałem oglądać porno, ale właśnie w tym roku w końcu skończyłem 90 dni bez walenia. Nie zniechęcaj się, jeśli nie dostaniesz go od razu. Każdy dzień to nowy dzień, aby stać się lepszym sobą. Oto kilka wskazówek i zachęt opartych na mojej walce z PMO.
- Zrób ważny kamień milowy (jak ukończenie szkoły, nowy ruch lub cokolwiek innego) i spraw, aby był niezapomniany, wycinając porno (i MO, jeśli jesteś silniejszy niż ja).
- Jeśli chcesz mieć jasność co do kierunku, rób NoFap przez 90 dni. Wielkim żartem reddita jest masturbacja przed podjęciem ważnej decyzji. Mówię NIE masturbuj się przez 90 dni, a potem opowiedz mi jeszcze raz o tej jasności. Nie byłem pewien swojej przyszłej kariery. Teraz czuję się pewnie w swoim wyborze, a nawet wybrałem 2 dodatkowe prace związane z medycyną, aby pomóc mi jako kandydatowi do szkoły medycznej!
- Po prostu miń pierwsze 30 dni, a następne 60 nie będzie takie złe.
- Wypróbuj nowe rzeczy z nową pewnością siebie! Byłem w stanie śpiewać ORAZ grać na pianinie przed małym tłumem podczas moich 90 dni. Normalnie byłbym bardzo zdenerwowany i przez to mój głos wydawałby się napięty. NoFap dał mi więcej pewności siebie, co jest ogromne, gdy śpiewasz przed innymi.
- Żyj każdym dniem tak, aby pod koniec roku (i życia) móc odliczyć rzeczy, które ZROBIŁEŚ, które sprawiły, że coś zapadło Ci w pamięć. Im więcej zajęć i wycieczek możesz zrobić, tym bardziej niezapomniane będzie Twoje życie. Pod koniec roku będziesz mógł spokojnie powiedzieć, że zrobiłem „…” w 2015. Jak dotąd mogę powiedzieć: „Robiłem Nofap przez 90 dni, straciłem 13 funtów, wróciłem do szkoły (1 klasa), podjąłem 2 prace i ponownie zacząłem grać na pianinie”. Jakie to satysfakcjonujące móc tak powiedzieć, a to dopiero maj.
Moje 90 dni dobiegło końca!? Uwielbiam to, jak się czuję i uwielbiam jasność, jaką mam w swoim życiu. Zacząłem NoFap z powodu moich obaw związanych z moim niskim popędem seksualnym i poczuciem, że Bóg chciał, abym to zrobił. A teraz, oto jestem! Czuję się, jakbym znów miał 15 lat (mam 24 lata) i czuję, że Bóg jest zadowolony z mojej przemiany. 🙂
W każdym razie dzięki za przeczytanie. Mam nadzieję, że zachęcę was do walki. Dzisiaj jest jedyny dzień, nad którym naprawdę masz kontrolę. Kontrolować!!
LINK - Mój raport z 90 dni. Jeśli chcesz jasności, NIE masturbuj się.
by jinx1500