Dwa lata temu zrujnowałem potencjalny związek, ponieważ odkryłem, że jestem uzależniony od porno. Doszedłem do wniosku, że byłem stereotypem, byłem wcieleniem lenistwa.
Wcześniej: ślepa praca barmana, nieudany uniwersytet, nadwaga, brak związku, mnóstwo nocy, ale paraliżujący, sfatygowany, leniwy, zaspany.
Teraz: Praca, którą uwielbiam w lotnictwie, awans w tamtym czasie, Rzuć studia, Zdobywanie formy i odchudzanie, Szkolenie na pilota, Dziewczyna, z której jestem bardzo zadowolona, Udany seks bez tabletek, schludny, wciąż leniwy (pracuję nad tym ) , śpij dobrze.
Przeszedłem przez wiele cykli, nie sądzę, żebym trafił 90 więcej niż raz, jednak mój postęp się zatarł, gdy zapomniałem o NoFap i ruszyłem z życiem.
Moje doświadczenie - Kiedy zaczniesz, będziesz miał obsesję na punkcie NoFap, aż do hipochondrii… Pogódź się z tym, porozmawiaj z ludźmi, którym ufasz, ale zdaj sobie sprawę, że jest to podróż, którą musisz odbyć samodzielnie, nie każdy zrozumie i opowie niektórym ludzie zrobią więcej broni niż pożytku. Nie każdy to zrozumie.
Następnie zaczniesz dochodzić do siebie, poczujesz się świetnie, życie będzie wspaniałe, jesteś skupiony…. Ale jesteś kuszony i nawroty, potem znowu i znowu. Wstań, idź dalej, dotrzesz tam.
Nigdy nie zauważyłem solidnej linii płaskiej, ale może i poszło, spodziewaj się okresu aseksualności. Musisz przeprogramować pmo w otrębach i przeprogramować prawdziwe doświadczenie życia z kobietą. W środku przeprogramowałeś porno, ale nie zbudowałeś jeszcze seksualnej ramy, bądź cierpliwy. Nie próbuj na siłę przeprogramowywać swojego mózgu, niech to stanie się naturalnie, o to chodzi! Ufaj sobie, że tam dotrzesz i tak się stanie.
Podczas rekonwalescencji w 100% poleciłam cialis do budowania pewności siebie, miałam 30 tabletek i nadal mam ponad 20, wątpię, czy kiedykolwiek ich użyję.
Byłem tam! Oto kilka rzeczy, które mnie przekonały:
1) ZAWSZE masz moc, aby to zmienić i powiedzieć nie, odejść od sytuacji, rozpoznać, że jesteś kuszony i usunąć się. Pamiętaj to.
2) To nie tylko porno, od którego jesteś uzależniony… To dopamina, podczas rekonwalescencji będziesz próbował zastąpić tę poprawkę. Znajdź coś produktywnego, co Ci to zapewni.
3) To jest punkt zwrotny w twoim życiu, rzucenie PMO NIE rozwiąże twoich problemów! Ale pozwoli ci wejść w okres autorefleksji, użyj tego, aby zrozumieć, kim i czym jesteś, zidentyfikować, kim chcesz być i zacząć pracować nad tym. Dzisiaj.
4) Przestań być tak poważny, wyjdź i porozmawiaj z kimś, śmiej się.
5) Cel gry: Zastąp natychmiastową gratyfikację nagrodą długoterminową.
6) Nie jesteśmy normalnymi ludźmi, twoi przyjaciele będą mogli oglądać porno i nadal normalnie funkcjonować, i to w porządku, porno nie jest wrogiem i nie jest złe, ale to nasz narkotyk i musimy rzucić. Na zawsze, nigdy nie wracaj.
Tak trzymać! Staniesz się lepszy!
Z przyjemnością odpowiem na czyjeś pytania wieczorem lub w komentarzu.
Mam 24 lata i oglądałem hardcore'owe rzeczy od 13/14
LINK - Mój sukces… Dwa lata
by GRIMMMMLOCK
;
