Z nałogiem MO zmagam się od dzieciństwa, a z p od lat. Moje nawyki PMO stawały się coraz bardziej złe przez sześć lub siedem poprzednich lat. Odkryłam r / Nofap trochę więcej niż rok temu i chociaż zdecydowanie nie jestem od tego wolny, byłem coraz bardziej świadomy siebie i tego, co zrobiło mi przebywanie w odosobnionym pokoju PMO przez cały dzień i noc. W ciągu tych ostatnich lat naprawdę czułem, że życie jest ogólnie bezwartościowe i myślałem o tym, żeby po prostu przestać istnieć. Nie planuje samobójstwa, ale wpada w czarną dziurę niczego. Byłem w stanie, który później zrozumiałem jako depresję.
Kiedy walczę z cyklem „pasm” i nawrotów, podróż NoFap (teraz zdaję sobie sprawę, że to naprawdę prawdziwa podróż) sprawia, że kontynuuję i wierzę, że istnieje lepszy sposób na życie, że jest więcej do życia niż odosobniony pokój, w którym się znajduję, nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.
I przez ostatnie miesiące zdałem sobie sprawę, że moje mroczne myśli o śmierci zniknęły. Stopniowo znikały. Teraz nie jestem wolny od depresji ani PMO, ale myślę, że to powolny proces. Naprawdę trzeba się do tego zmusić. Twój umysł będzie się opierał, ale ty jesteś silniejszy. Zacząłem czytać książki motywacyjne i naprawdę pomogły mi zbudować pewność siebie, radzę wszystkim przeczytać jedną. Byłem do nich bardzo sceptycznie nastawiony, ale czytałem je dalej i szczerze mówiąc, są warte twojego czasu i pieniędzy.
Pod koniec 2016 roku moje życie nie jest różowe i jasne. Nie widzę całego światła na końcu tunelu (przepraszam za frazes), ale jest o wiele jaśniej, cała różnica polega na tym, że Szukam światełka na końcu tunelu. I wiesz co? Jest cholernie dobrze!
Powodzenia bracia i siostry.
Przepraszam za powieść, nie sądziłem, że będzie taka długa!
LINK - Historia Nofap Victory: nigdy więcej myśli samobójczych 🙂
;
