Wiele osób na tym subreddicie opowiada się za nofapem jako sposobem na rozwiązanie wszystkich problemów życiowych. To dobrze dla nich, ale chcę tylko odzyskać moje kości.
Powiem to od samego początku: zacząłem i nadal robię nofap dla mojego zdrowia erekcji.
W każdym razie, kiedy ja (24 / mężczyzna) zacząłem nofap trzy miesiące temu, moje erekcje były w złym stanie. Musiałem rozciągnąć swoją wyobraźnię do najbardziej perwersyjnych granic, aby stać się twardym. Nigdy nie byłbym w pełni twardy. Gdybym przestał dotykać mojego penisa, moja erekcja zaczęłaby opadać w ciągu kilku sekund. Byłbym miękki podczas seksu. Poranne drewno prawie nie istniało.
Teraz mogę uzyskać pełną erekcję, nawet nie dotykając mojego penisa. Pierwszy mokry sen miałem w wieku 80 dni, codziennie jem poranne drewno i często budzę się w nocy z erekcją.
Oprócz tego, że nie walczę, zacząłem też regularnie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i dużo spać. Nie uważam się za w pełni wyleczoną, ale zdecydowanie jestem na dobrej drodze.
LINK - Raport z dnia 90
by _KEGLE_
;