Postanowiłem rzucić fagowanie około trzy lata temu. Miałem dość ospałości, a moje relacje z kobietami były bardzo zamknięte. Podświadomie jestem pewien, że wiedziałem, że moje nawyki pmo są niezdrowe, ale widząc, jak wszyscy, których znałem, oglądali porno, pomyślałem, że musi być jakaś inna przyczyna mojej dysfunkcji. Na marginesie, pomyślałem to samo z piciem alkoholu, co z przyjemnością stwierdzam, że przeniosłem się z 8 miesięcy temu.
Nie będę omawiał typowych zmagań i strategii, ponieważ czuję, że jest ich wystarczająco dużo. Opowiem, jak zmienił się mój sposób myślenia na przestrzeni lat i jak pomogłem w jego przemianie.
Na początku chodzi o próbę ucieczki od postrzegania kobiet jako przedmiotów. Przestałem patrzeć na kobiety. Niezupełnie oczywiście, ale przestałem na nie patrzeć w wyniku seksualnego przymusu. Nawet teraz czasami muszę cofnąć się i zdać sobie sprawę, że to tylko kobiety i że ich nie potrzebuję (w sposób, w jaki podpowiada mi to mój umysł).
Ważną rzeczą do zapamiętania na temat noFap jest to, że nie chodzi o to, aby nie walić i nie zdobywać dziewczyn. Tego rodzaju jednowymiarowe myślenie tylko cię zwiąże. Faktem jest, że masz do czynienia z życiem. Aby żyć w harmonii z życiem, nie można żyć w stanie brania. Dla niektórych może to brzmieć tandetnie, ale naprawdę będziesz szczęśliwy tylko wtedy, gdy zdasz sobie sprawę, że masz dość. PMO po prostu karmi mentalność, że nie masz dość. Każde uzależnienie tak ma. Kiedy pijesz drinka, aby złagodzić ból związany z porażką, ponownie potwierdzasz przed sobą, że czegoś potrzebujesz. Medytacja może bardzo pomóc w nauce przeżywania swoich uczuć.
PMO różni się nieco od innych uzależnień tym, że ma negatywny wpływ na relacje z kobietami. Kiedy waliłem, zawsze miałem wyobrażenie o tym, jakich kobiet chcę i jakie są kobiety, bez żadnego prawdziwego kontaktu z nimi. Kiedy jesteś pmo i nie nawiązujesz żadnego prawdziwego emocjonalnego kontaktu z kobietami, to tylko twój umysł określa, jakie są kobiety i czego potrzebują.
Wydaje się to oczywiste, ale aby z tym walczyć, wystarczy spędzać czas z kobietami, niczego od nich nie chcąc. Nie bój się strefy przyjaciół. Strefa przyjaciół jest dobra. Powinieneś umieć przyjaźnić się z kobietami. Poza tym nie możesz pieprzyć każdej kobiety. Nie próbuj, jeśli to po prostu nie działa. Przez większość czasu z pornografią dorastamy z myślą, że powinniśmy być w stanie poderwać każdą dziewczynę, jaką chcemy. Czy przyjaźnisz się z każdą osobą? Prawdopodobnie 1 na 10 osób, z którymi jesteś w pewnym stopniu zgodny. Nie frustruj się fałszywymi oczekiwaniami. Otwórz się na spojrzenia i pozwól, by przyszła do Ciebie odpowiednia kobieta.
Popraw swoje relacje z matką. Jeśli masz problemy z matką, trudno będzie mieć zdrowy związek z jakąkolwiek dziewczyną. Byłem bardzo niecierpliwy w stosunku do mojej matki iw ciągu 3 lat pracowałem całkiem dobrze, aby poprawić sytuację. To uczyniło mnie szczęśliwszym i pomogło mi stać się bardziej akceptującym i cierpliwym wobec dziewczyn.
Mógłbym pisać całymi dniami o rzeczach, których się nauczyłem, ale obawiam się, że nikt by tego nie przeczytał. Ostatnią rzeczą, o której chcę wspomnieć, jest to, że nie słuchaj tych wszystkich bzdur. Posłuchaj siebie. Właściwie skup się tylko na sobie. Nie próbuj zaimponować ludziom, bo to nie zrobi wrażenia na nikim, a nawet jeśli nie, to nie da ci tego, czego potrzebujesz. Nie pozwól, aby opinie innych miały na ciebie wpływ. Nie przegap dziewczyny, ponieważ twoi znajomi uważają, że nie jest seksowna. Bądź wierny temu, co chcesz robić i co chcesz powiedzieć, a jeśli Twoi znajomi nie zaakceptują tego, znajdziesz lepsze rozwiązanie dla siebie. Łatwo to napisać i wiem, że wydaje się to niezwykle trudne, gdy jesteś związany zobowiązaniami wobec rodziny, przyjaciół lub dziewczyn i myślisz, że musisz robić pewne rzeczy w określony sposób. Ale to jest proces. Przeszedłem od rzucenia marihuany do rzucenia pmo, do zdystansowania się od biednych przyjaciół, od wyeliminowania złych nawyków, do kwestionowania moich przekonań, do rzucenia alkoholu, do rezygnacji z „dobrej pracy”, do stania się bardziej szczerym, do podejmowania ryzyka, do szukania tego, co naprawdę chcę robić. Teraz w końcu zaczynam czuć się w zgodzie ze sobą. Potrzeba lat uwarunkowania, aby stać się nieuwarunkowanym. I'm 24
Dziękuje za przeczytanie
LINK - Mniej więcej po 3 latach. Jak wszystko się dla mnie zmieniło.
;