Włączyłem dzisiaj trudny tryb 90 dni! Nigdy nie myślałem, że zajdę tak daleko w grudniu, kiedy zaczynałem, ale 90-dniowy kamień milowy stawał się coraz bardziej wyraźny i osiągalny każdego dnia w miarę postępu mojej podróży. Oto przybliżone oszacowanie mojej osobistej osi czasu dla osób odbywających tę samą podróż.
- Dzień 7 – Żadnych problemów – podekscytowany potencjalnymi supermocarstwami. Nigdy więcej nie chcę fapować.
- Dzień 14 – To druga najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Nie zamierzam się poddawać!!!
- Dzień 25 – Poranne drewno wraca – naprawdę czuć tę PEWNOŚĆ. Zostałem wymeldowany po raz pierwszy odkąd zacząłem od dziewczyny w sklepie. Spotkałem grupę nieznajomych w moim wieku w kawiarni i rozmawiałem z nimi przez godzinę – dlaczego te dziewczyny są takie przyjazne?!
- Dzień 33 – Spotkałem moją wymarzoną dziewczynę (a przynajmniej tak myślałem) – związałem się z panią na imprezie i spędziłem 2 dni. Mieliśmy silny wspólny interes. Mówimy o tym, aby rzeczy działały na odległość (w odstępie 2 godzin). Czy będę miał dziewczynę pierwszy raz od 2 lat?! NIE – 3 dni później staje się oficjalna na Facebooku. Depresja kolejki. WITAJ W STREFIE PRZYJACIÓŁ.
- Dzień 35-55 – linia płaska i depresja. Uczę się dużo o tym, jak bardzo jestem potrzebujący i bezbronny – Zmieńmy to.
- Dzień 55 – Pierwszy mokry sen – Złe wibracje następnego dnia, które trwały przez resztę tygodnia (pewność siebie ZNIKAŁA). Poza linią prostą.
- Dzień 70 – Wyjście z kryzysu, ale wciąż zmaganie się z depresją. Zaufanie w pełnym rozkwicie. Zróbmy to.
DOBRY:
- Zmniejszenie lęku i depresji
- Zwiększone zaufanie społeczne
- Głębsze duchowe połączenie (koniec winy religijnej)
- Opracowanie
- Bieganie
- Wybrałeś nowe hobby
- Potrafi rozmawiać z kobietami
- Zimne prysznice
- Lepsza skóra/włosy
- Głębszy głos
- Poczuj się trochę normalnie
Złe:
- Douchey postawa kilka dni
- Nadal nie poprawiłem wielu innych dziedzin życia
- Emocjonalny rollercoaster
- Poczucie winy za moje przeszłe życie uzależnione (narkotyki / alch) prześladuje mnie bardziej teraz, gdy nie uciekam regularnie przez PMO
Myślę, że jeśli mogę spróbować dodać jakąś wartość odkupienia do tej wędrówki, powiem tak:
Nofap nauczył mnie wiele o sobie, a rzucenie PMO to dopiero początek. Potrafię zidentyfikować wiele obszarów mojego życia, nad którymi muszę popracować. Po usunięciu mgły i ucieczce z PMO możesz zobaczyć siebie bardziej subiektywnie i wyraźnie. Akceptacja to pierwszy krok do wyzdrowienia. Nigdy nie przestawaj dążyć do tego, aby być jak najlepszym. Mam długą drogę do przebycia. Mimo że 90 dni to dla mnie ogromne osiągnięcie, będę musiała dalej pracować nad samoakceptacją i wewnętrznym spokojem, aby znaleźć szczęście. PMO za darmo to nie naprawa wszystkiego. Po prostu usuwa łańcuchy, abyś mógł wybrać bieg.
Szczęść Boże i bądź silna.
PS; Jedną rzeczą, o której zapomniałem wspomnieć, jest to, że moje współczucie naprawdę wzrosło. Potrafię postawić się w sytuacji innych ludzi i doświadczyć ich cierpienia. Nie waham się pomóc bezdomnym z pieniędzmi, gdy stwierdzę, że nie są oszustami. Jestem też o wiele bardziej uparty i mniej popychadłem - ale to może powodować konfrontację w pracy lol.
LINK - 90-dniowe zameldowanie
Z kilkoma partnerami zmagałem się nieco z PIED z powodu odczulania i uścisku śmierci (mam 25 lat). Po raz pierwszy od wielu lat dostaję poranne drewno i mokre sny, więc to musi być jakiś dowód na to, że zdrowieję. Nie mam żadnych planów, aby ponownie uprawiać seks w najbliższym czasie, więc tak naprawdę nie wiem na pewno. Uważam, że mój proces zdrowienia dopiero się rozpoczyna.
;
