W końcu dotarłem tutaj na zawsze. Ok, więc czego się nauczyłem? Pozytywne: wszystko jest jaśniejsze i bardziej optymistyczne. Jestem prawdziwym cynikiem i osobą z depresją, ale bez PMO ciągnącego mnie każdego dnia znacznie łatwiej było mieć szczęśliwsze spojrzenie na życie. Nadal mam okropne i brzydkie myśli i jestem bardzo paranoiczną osobą, która ma problemy z zaufaniem.
Nofap nie naprawił dla mnie żadnego z nich, ale pokazał mi, że moje myśli nie są czymś, nad czym mogę kontrolować, liczy się to, jak na nie reaguję.
Twój mózg zwróci się w mgnieniu oka, aby dostać się do PMO. Chce, żebyś był smutny i samotny, abyś nigdy nie wstał i nie wydostał się z sytuacji. Tylko podporządkowanie się twoim potrzebom.
Ale dygresję, jestem w 15 lbs. od zeszłego roku bez naprawdę próbowania. Świadomie jem lepiej i podczas gdy muszę rozwinąć więcej rutyny na siłowni, ćwiczę sporadycznie wokół mojego szalonego harmonogramu pracy. Nie byłam w tej wadze od czasów liceum i nie jest mi trudno tu zostać. Daję NoFap wszystkie rekwizyty.
Kobiety. Cóż, ta część jest inna dla każdego. Mogę utrzymywać kontakt wzrokowy i często spoglądać wstecz. Zauważyłem, że kobiety mnie sprawdzają bez względu na to, gdzie jestem. Jak tylko wejdę do pokoju, natychmiast zauważam trzy lub cztery kobiety, a ja zazwyczaj dostaję dwa lub dwa. Wierzę, że to moja seksualna energia, którą wyzwalam, zmieszana z brakiem pieprzenia danej postawy, która pozwala mi na wszystko.
Negatywy: Nie należy ignorować tej części. Mój mózg zrobi lub powie cokolwiek, aby sprawić, że myślę, że ludzie w moim życiu nie są naprawdę dobrzy i powinienem wyrzucać je wszystkie i po prostu cały czas pić. Nie żartuję, najtrudniejszą częścią było uświadomienie sobie, jaka jest różnica między dobrym oleistym sceptycyzmem a fikcją, którą mój mózg pisał, aby zmusić mnie do uwolnienia dopaminy.
Pragnienia… Zawsze jestem napalona. Nigdy nie odchodzi, pragnienia po prostu siedzą we mnie teraz i przekazuję je przez szorstką energię do życia. To wciąż wielka praca w toku. Chociaż pragnienia stają się łatwiejsze, to nadal nie jest to coś, co powiedziałbym, że jest łatwe, a nawet znośne. Zostaniesz z nimi skonfrontowany, będąc sam, musisz się przygotować.
Co teraz… Muszę iść dalej. PMO jest dla mnie jak alkoholizm. Nie mogę wrócić i robić tego nigdy. Nie każdy dokona tego wyboru, ale wiem, że jako uzależniony nie mogę się nawrócić, bo inaczej będę się spiralizować i wracać do starych dróg.
Wiem, że udało mi się odnieść sukces tylko z powodu intensywnego pragnienia, by nie zawieść, miłości i wsparcia tej społeczności i osób wokół mnie. Moim głównym celem, o którym chcę, aby ktokolwiek wiedział w tej chwili, jest to, że nie jesteś sam, a chociaż ta społeczność jest wspaniała, musisz również szukać pozytywnych ludzi w swoim życiu.
Mam 25 lat, koleś, który zajmuje się PMOingiem od 15 lat. Jestem w podróży Nofap od kilku lat, ale dopiero niedawno stałem się poważny.
Tl: dr. Łatwiej, kobiety gromadzą się przy tobie, jeśli jesteś mądry, ale pragnienia naprawdę nigdy nie znikną. Twoje życie jest jak końcowa linia imprezy „Nie musisz iść do domu, ale nie możesz tu zostać”.
LINK - 100 dni czystości. Czego się nauczyłem iz czym nadal się zmagam.
;