Age 25 - Nie czuję się już odrętwiały, jestem szczęśliwszy i mam więcej energii

młody człowiek highschool.jpg

Mam 25 lat i zacząłem MO około 14-15 lat i zacząłem łączyć to z pornografią niewiele później. PMOed około 4-7 razy w tygodniu, co jest oczywiście zbyt często. Teraz wiem, że byłem uzależniony. Nie miałem PIED (o ile wiem) i zacząłem to, aby zobaczyć, co się stanie.

Zanim odkryłem nofap, czasami rzuciłem PMO na krótki okres (około tygodnia), ponieważ czułbym się lepiej i pewniej. Potem jakoś znalazłem o tym subreddicie i pomyślałem, że dam mu szansę. Zacząłem NoFapWar, który pomógł mi przez pierwsze tygodnie.

Pierwsze tygodnie nie były dla mnie takie trudne, ale bardziej przypominały jazdę kolejką górską. Miałem wiele wzlotów i upadków, zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Przez pierwsze kilka tygodni miałem dużo energii i czułem się dobrze. Następnie po 2-3 tygodniach spotkałem flatline. Nigdy więcej libido, energii, depresji. Jednego dnia czułem się dobrze, a następnego dnia brak energii i zły nastrój. Płaska linia powoli cofała się około 40-50 dnia i zaczęła czuć się lepiej z dnia na dzień. Również popędy stały się silniejsze i czasami bardzo łatwo mnie podniecić.

Najsilniejsze pragnienia miałem około 80 dnia, kiedy myślałem, że pragnienia nie będą już problemem. W ciągu ostatnich 10 dni czuję się naprawdę dobrze i myślę, że teraz mogłem mieć najtrudniejszy udział w kopaniu tego nałogu. Ale nie zawiodę się i nie czuję się jeszcze całkowicie zrestartowany. Teraz próbuję uczynić Nofap nowym stylem życia.

Niektóre korzyści, których doświadczyłem:

  • Korzyści numer jeden i to, co uważam za klucz do tego: nie czuję się już odrętwiały. Wcześniej nawet nie wiedziałem, że porno mnie odrętwiało. Oznacza to również, że z negatywnymi uczuciami może być trudniej sobie poradzić, ale wolę je odczuwać, ponieważ nie chcę już żyć odrętwiałym, przeciętnym życiem. Tak powinno wyglądać życie.
  • Ogólnie czuję się szczęśliwsza i mam więcej energii, oczywiście nie codziennie
  • Mam jeszcze 3 włosy na policzku. Chyba w końcu zacznę zapuszczać brodę.
  • Muzyka może teraz przyprawić mnie o gęsią skórkę na całym ciele. Coś, czego nigdy wcześniej nie doświadczyłem i dla mnie dowód, że PMO odrętwiało moje emocje i uczucia.
  • NoFap jest kluczem do samodoskonalenia, o czym mówi się tutaj wiele razy. Nauczyłem się wiele o sobie przez te 100 dni i postaram się jeszcze bardziej poprawić. Na przykład nadal odczuwam lęk społeczny w rozmowach jeden na jednego i trudno mi nawiązać / utrzymać kontakt wzrokowy, ale ćwiczę więcej w tego rodzaju sytuacjach. Nofap to tylko początek, którego niektórzy z nas potrzebują.

Pójdę dalej i spróbuję jeszcze bardziej poprawić swoje życie. Nie widzę siebie w powrocie do PMO i nie rozumiem, dlaczego miałbym pozwolić sobie nawet na jedno klapsy, aby uwolnić napięcie. Ta podróż była zdecydowanie tego warta.

I specjalne podziękowania dla mojego partnera odpowiedzialnego, który pomógł mi przejść przez trudne momenty.

Minęło 101 dni, odkąd ostatnio PMOedowałem dzisiaj. A ponieważ ta urocza społeczność bardzo mi pomogła w tych dniach, postaram się coś odwdzięczyć i opowiedzieć swoją historię. I oczywiście zawsze miło jest się chwalić.

LINK - 101 dni, czuję, że żyję

by Towarzysze broni