Im 25. [Dlaczego spróbowałem nofap?] Wiele problemów z wychodzeniem bez niego lub myśleniem o tym. Tony poczucia winy. Zawsze czułem, że mam coś do ukrycia. Zawsze czujesz się zmęczony późnym wstawaniem, ale nie możesz spać bez PMO. Jak zmieniło się moje życie seksualne? Nauczyłam się naprawdę doceniać, jak piękne jest ciało kobiety (w tym przypadku mojej narzeczonej).
To niesamowite, jak szybko tracimy to z oczu, przeglądając setki kobiet w Internecie. Staram się coraz bardziej skupiać na zadowalaniu mojej narzeczonej przede mną i skupiam się na tym, aby seks był czymś więcej niż tylko próbą dotarcia do O.
Seks stał się albo bardzo namiętny i intymny, albo bardzo, bardzo twardy i intensywny (w dobrym tego słowa znaczeniu); w obu przypadkach mogę po prostu iść z tym i podniecić się tym, jak bardzo podoba mi się jej ciało.
NIE miałem PIED, w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu, ale kiedy zdałem sobie sprawę, że myślę o kobietach, które widziałem w porno, kiedy inna kobieta mnie dotykała, aby pozostać twardym, zdałem sobie sprawę, że gówno się popsuło.
Największą korzyścią jest to, że wywołało to wiele szczerych i otwartych rozmów z moją narzeczoną na temat naszego życia seksualnego i tego, jak możemy uczynić je zdrowszym.
Czuć się świetnie! Nadal odczuwam impulsy – ale nauczyłem się dość łatwo je kontrolować. Uprawia jogę prawie codziennie. Stałem się bardzo otwarty na rozmowy o tym z ludźmi (oczywiście, jeśli jest to odpowiednia sytuacja, nie jest to rozmowa biurowa). Nie mogę się doczekać, aby podjąć wyzwanie 2018! Z moją narzeczoną układa się świetnie, nasze życie seksualne diametralnie się zmieniło.
LINK - 275 dni!
AKTUALIZACJA - Ponad 600 dni bez pornografii i wyzwania związane z kamieniami milowymi.
Cóż, dotarłem do 600 dni, a potem nie pisałem o tym do 603 dzisiaj (staram się nie wchodzić na reddit w weekend), ale tak czy inaczej, zrobiłem to.
Ostatni tydzień był prawdziwą walką. Z mojego doświadczenia wynika, że dni poprzedzające kamienie milowe (1 rok, 500 dni, a teraz 600 dni) były dla mnie prawdziwym wyzwaniem. Odnajduję cichy głos w mojej głowie, który mówi: „Dotarłeś tak daleko, 1 film nie zaszkodzi”. Muszę założyć, że to samo dotyczy każdego z nas.
Nie możemy pozwolić, aby ten cichy głos w nas dyktował nasze działania i emocje. Zacząłem myśleć, że wszelkiego rodzaju rzeczy „szukam” powodu do nawrotu. Na przykład chciałem dodać moją kuzynkę (Czy to coś??) na Facebooku i znalazłem ten głos mówiący „chcesz ją dodać tylko dlatego, że jest atrakcyjna i chcesz nawrócić”. Z perspektywy czasu wiem, że to nieprawda. Chciałem ją dodać, ponieważ umawiamy się na podwójną randkę z moją żoną, nią i jej chłopakiem. Znalazłem nawet głos, który mówił mi: „Tylko idź dalej”. r / pornfree dla opowieści o porno”. Co?! Idę na pornografię, aby rzucić porno! Cichy głosik chce tylko, żebym wrócił do nałogu i wciąż próbuje się do mnie dostać. Słyszałem, jak mówi mi: „Fakt, że chcesz nawrotu, oznacza, że nie kochasz swojej żony wystarczająco”. Wiem, że to nieprawda. Jednym z powodów, dla których zrezygnowałem, było to, że się zaręczyłem. Zrezygnowałem, żeby była jedyną kobietą w moim życiu. Musiałam walczyć, mocno, żeby wmówić sobie, że nawrót do nałogu spowoduje tylko wielki wstyd i żal, i że ten cichy głosik kłamie.
Ten cichy głos żeruje na nas w chwilach słabości, a zbliżanie się do kamieni milowych jest najwyraźniej dla mnie chwilą słabości. Mogę sobie wyobrazić, dlaczego miałoby to dotyczyć również innych ludzi, jeśli byłby to tydzień, miesiąc, rok. Ale wiedziałem, że po prawie 600 dniach mogę zrobić kolejny tydzień – i okazuje się, że mogę, i oto jesteśmy.
Chciałbym skomentować wszystkich, którzy nie wierzą, że mogą dożyć nawet tygodnia – byłem tam. naprawdę mam. Nie wmawiaj sobie, że ponieważ ciągle nawracasz, nie robisz postępów. Jesteś. Zrobiłeś już największy krok, będąc tutaj jako pierwszy. Nie patrz na ludzi z większymi odznakami i nie myśl „Nigdy tam nie będę”. Możesz i będziesz!
Często publikuję ten cytat na pornfree, ale myślę, że zdecydowanie ma on zastosowanie za każdym razem, gdy go publikuję.
„Nie ma nic szlachetnego w byciu lepszym od swoich bliźnich. Prawdziwa szlachetność polega na byciu lepszym od siebie samego.” - Ernest Hemingway.
Przybyłem 600 dni, ty przyszedłeś 1 dzień, ale razem toczymy tę samą walkę, tocząc codzienną bitwę z pornografią. Podejmij kroki, aby zobowiązać się do bycia wolnym od pornografii! Kluczem była dla mnie odpowiedzialność i uczciwość. Poleciłbym to każdemu. Jeśli nie masz odpowiedzialnego partnera, ZRÓB TO. Jeśli nie powiedziałeś swojego SO, ZRÓB TO JAK NAJSZYBCIEJ. Będzie to tylko trudniejsze, im dłużej tego nie zrobisz.
Jeśli zauważysz, że ciągle nawracasz, musisz spróbować czegoś nowego w swojej metodzie rzucania palenia. Jeśli wciąż będziesz próbować tego samego, będziesz uzyskiwać te same wyniki!
Powodzenia dla nas wszystkich!!!
;
