Mam 25 lat i korzystałem z pornografii przez blisko 10 lat. Wiele z tego, co skłoniło mnie do spróbowania, to właśnie rozmowa z moim przyjacielem na temat moich nastoletnich lat. Wiele z tego przypisywałam silnemu popędowi seksualnemu, ale zdałam sobie sprawę, że straciłam go dawno temu. Tak się złożyło, że zobaczyłam post pt r / all to łączyło się z powrotem do NoFap, a stamtąd myślałem o tym, jak spędzam coraz więcej czasu robiąc coś, co sprawia mi coraz mniej przyjemności i zdałem sobie sprawę, że mam problem. Więc podjąłem uczciwy wysiłek, aby się od tego uwolnić.
Zasadniczo osoba, którą byłem wcześniej, używała pornografii, aby odczulić się na potrzebę kobiet do treści seksualnych, dlatego nigdy tak naprawdę nie interesowałem się ludźmi wokół mnie, z wyjątkiem sytuacji, gdy zrobili coś, co uruchomiło moje różne fetysze, do których przyzwyczaiłem się poprzez używanie pornografii. W codziennych sytuacjach niezwiązanych z seksem przemyślałbym wiele sytuacji i miałem z tego powodu znacznie większy stres. Z tego powodu często unikałem nowych sytuacji. Mój brak zainteresowania seksualnego otaczającymi mnie kobietami spowodował, że nigdy nie umawiałem się na randki, z jednym tylko wyjątkiem.
Przez większość dni nie byłam zainteresowana seksem. Odkąd miałem pornografię, nie potrzebowałem orgazmu poprzez seks i widziałem wszystko, co chciałem, więc moje pragnienia i ciekawość były prawie zawsze stłumione. Nawiązywałem przyjaźnie, ale znacznie wolniej, ponieważ zazwyczaj unikałem sytuacji towarzyskich, ponieważ były zbyt stresujące. Wielu moich znajomych to kobiety.
Przez większość dni robiłem to raz przed snem, ale w dni wolne lub kiedy byłem szczególnie znudzony lub samotny, robiłem to do 3 razy dziennie.
Teraz czuję, że stałem się mężczyzną, którym powinienem być od zawsze. Miałem taką obsesję na punkcie unikania swoich pragnień, że ani razu nie pomyślałem o życiu, w którym mógłbym je przyjąć. Czuję pociąg do kobiet, kiedy wcześniej tego nie robiłem, czuję się znacznie bardziej wrażliwy na flirt i czuję się o wiele swobodniej, gdy flirtuję, jeśli jestem zainteresowany. Ogólnie rzecz biorąc, zdobyłem narzędzia do seksu, jeśli zdecyduję się ich użyć. Jeśli chodzi o normalne sytuacje, bardziej podążam za instynktem i odczuwam znacznie mniej stresu. Bardziej staram się spotykać ze znajomymi osobiście niż przez internet.
Myślę, że jedną z ważnych rzeczy, o których należy pamiętać, jest to, że podjąłeś decyzję i już wiedziałeś, że rozpoczęcie nie będzie łatwe. Rzeczą, którą zrobiłem, było kształcenie się tak bardzo, jak tylko mogłem, na temat tego, jak inni przeszli przez NoFap, a następnie skupiłem się na rzeczach, które dotyczyły neuronauki uzależnienia i skutków używania pornografii. Wiedza wzmocniła część mojego mózgu, która walczy z pokusą, kiedy stała się naprawdę silna. Tutaj też byłam aktywna, aby ciągle przypominać sobie o moim celu. Kiedy nadszedł dzień, w którym pragnienia stały się naprawdę intensywne, miałem chwilę „to jest głupie”, która przywróciła mi zmysły, zanim zacząłem szukać porno. To uratowało moją passę i być może może uratować twoją.
Tęskniłem za tym, kim byłem przed pornografią. Rozmawiałem ze znajomym na facebooku i dyskusja przeniosła się do lat nastoletnich. Nie znalazłem porno tak wcześnie, jak niektórzy, więc miałem kilka lat bycia nastolatkiem, zanim porno weszło dość mocno. Więc w pewnym sensie miałem nadzieję odzyskać to, co straciłem z pornografią, ale zdałem sobie również sprawę, że jestem uzależniony i chciałem odzyskać kontrolę. Znowu czuję się całością. Coś, co zdałem sobie sprawę w ciągu zaledwie tygodnia lub dwóch bycia tutaj, to to, że pragnienia nie były wrogiem, były narzędziem, którego od dawna brakowało.
Był taki moment, że się przestawił. Wydaje mi się, że w przedziale 50 dni miałem ekstremalną potrzebę i wspominam o tym pod numerem 5. Niedługo po pokonaniu tego momentu wszystko po prostu kliknęło. Już z tym nie walczyłem. Więc po tym momencie ta passa nie była trudna do utrzymania, a wszystkie uzyskane korzyści zostały znormalizowane. Czasami jest to nadal niesamowite, ale teraz nic z tego nie wydaje się nie na miejscu.
Rzeczy, których uczysz się od [NoFap], są przydatne na więcej niż jeden sposób. Nie jest to kluczowe, ale jest to coś, co przyniesie ci korzyści, niezależnie od tego, czy tego potrzebujesz. Nie uprawiałem seksu, odkąd zacząłem NoFap. Doświadczasz zmian bez uprawiania seksu. Jestem pewien, że seks na NoFap ma dodatkowe korzyści, ale nie jest to wymagane.
Coś, co mi pomogło, to obejrzenie kilku filmów informacyjnych. Ten przejdzie wpływ pornografii na mózg a drugi przejdzie uzależnienia i gdzie występuje w mózgu. Te dwie osoby bardzo wzmocniły moją decyzję o zaprzestaniu palenia, a potrzebujesz całej dostępnej siły woli, gdy popędy stają się intensywne. Jeśli chodzi o rzeczy, które należy rzucić, gdy jesteś przy tym, osobiście również rzuciłem picie alkoholu i prawdopodobnie pomogło mi to uniknąć nawrotu, ponieważ nigdy nie hamowałem mojej racjonalności. Życzę powodzenia i mam nadzieję, że zobaczę tutaj Twoje postępy!
[Porada] Jeśli ktoś przesyła Ci akty, proszę, aby pozwolił mi zobaczyć je osobiście, a nie na zdjęciu. Że choć z pewnością są urocze, nie chcesz umieszczać obrazu nad prawdziwą ofertą. Jeśli ci ludzie w ogóle cię nie interesują, wyjaśnij im, że chciałbyś trzymać się z dala od tego typu interakcji i że jest ci przykro, jeśli skłoniłeś ich do przekonania, że jest inaczej. Że nie muszą używać swoich ciał, aby cię przyciągnąć, ponieważ już jesteś nimi zainteresowany jako ludźmi. Jeśli chodzi o pytanie dotyczące patrzenia na kobiety, to muszę powiedzieć, że jest to całkowicie naturalne. Kobiety patrzą na mężczyzn i jest cel, by ich pociągać. Nie nadużywasz już swoich hormonów, więc obejmij mężczyznę, który pochodzi z usunięcia nadmiernej stymulacji!
By Greiza
;
