w moim kraju nie mamy zbyt wielu informacji na temat tego uzależnienia. Większość ludzi uważa to za normalne. Więc zacznijmy. W tej chwili mam 25 lat. Nie pamiętam, kiedy zacząłem oglądać porno. W każdym razie, myślę, że to było jak większość ludzi, chyba w wieku 13 lat? Oczywiście nie myślałem o tym temacie w kategorii problemów. Pomyślałem – „wszyscy to robią, więc daj spokój”.
Pierwsza myśl o rzuceniu porno była 7 lat temu, ale była za słaba. Ponieważ czytam wiele stron internetowych z napisem „To jest zdrowe, normalne”.
Potem znalazłem reddit i olśniło mnie! Czytam historie sukcesu, aw dziale „przed” czytam o sobie! Wow, mam to samo gówno! W końcu znalazłem ludzi, którzy myślą dokładnie tak samo jak mój ukryty umysł w moim mózgu. W każdym razie na początku miałem 7-14 dni bez maksimum PMO i… porno było bardziej podekscytowane po tych dniach, więc nadal byłem uzależniony. Powoli, powoli wracałem do starej masturbacji, więc nie robiłem postępów. Pomyślałem wtedy – „dobrze, więc zróbcie to jak najwięcej, żeby porno i masturbacja kojarzyły się ze smutkiem”. Zrobiłem. A 50 dni temu (12 stycznia) był moim ostatnim. Obiecałam sobie, że to ostatni raz, a cel to rok i szczerze mówiąc, jestem bardzo pewna, że to zrobię. Zacznijmy wyjaśniać, co działo się w moim mózgu przez następne dni…
0-14 dni Nadszedł czas śmieszności! Miałem wiele sytuacji, kiedy siedziałem przed komputerem i surfowałem po internecie, a potem przychodziła mi do głowy myśl: „W tym czasie zwykle będziesz oglądać porno”. Czułem, że mój mózg dostał paraliżu, naprawdę! W takim razie uciekłem, żeby grać w gry wideo. Nie spotykałam się z przyjaciółmi, bo nie czułam się normalnie.
15-30 dni czułem spadek interesującego porno. Umysł, że jestem czysty, był niesamowity. Wzrosło zainteresowanie mieszanymi sztukami walki co zaowocowało rozpoczęciem treningów MMA dwa dni w tygodniu. Byłem bardziej towarzyski. Czułem, że rozmawiam z ludźmi w inny sposób. Bardziej pewny siebie, czysty umysł… ale nadal odkładałem. Potem zacząłem czytać książki. Zrobiłem samobadanie. Ale wciąż czegoś potrzebowałem…
30-35 dni Czy pamiętasz gry wideo? Tak, to dobry sposób na zapomnienie o porno, zgadzam się. W każdym razie złapałem się na tym, że to strata czasu! Pozwól mi wyjaśnić. Na przykład miałem cel – dzisiaj umyję samochód. Planowałem to zrobić w ciągu najbliższych kilku godzin. Potem zobaczyłem, że mój przyjaciel z gier jest online, więc resztę dnia grałem w grę wideo. Oglądałem wiele filmików na youtube z tych gier, kiedy byłem po pracy myślałem o moim awansie w tej grze. Potem znowu obiecałem – okej, może to nie taka wielka sprawa jak PMO, ale nie możesz codziennie grać i nie możesz też surfować po internecie (podłe śmieciowe strony)! Więc zacząłem grać tylko w weekend, maksymalnie około 2-3 godzin i smakuje o wiele lepiej!
35-50 dni obudziłem się. Mam dużo wolnego czasu! I to fantastyczne, że inwestuję ten czas, aby być bardziej produktywnym. To jest kombajn! Moje treningi MMA są bardziej sumienne i zacząłem też chodzić na siłownię! Ale i tak było za mało. Zaczęłam więc zdrowo gotować. Moim nowym prezentem po ciężkim dniu jest czytanie książki. Czuję naturalną moc. Żadnych wymówek! Nie wyobrażam sobie, żebym wrócił do uzależnienia od porno, nie ma powodu. Nie myślę o nawrocie, bo tak naprawdę to mój osobisty rekord i trudno będzie zacząć od nowa. To jest jak nie wiem… zaczynać palić tytoń po 18 roku życia?
W tej chwili – mam tylko problem ze spotkaniem z dziewczyną. To efekt ostatnich lat, w każdym razie czuję, że jestem bliżej ogarnięcia tego tematu… więc… Druga część chyba się wydarzy!
I szczerze… dziękuję wszystkim za zainwestowanie czasu w budowanie tej społeczności. To jest niesamowite. Dziękuję.
LINK - Cel? Rok. Dzisiaj? 50 dzień.
;