Wiek 25 lat - wyleczony PIED, im mniej internetu, tym bardziej jestem produktywny

$ (5) .jpg

Nie mam więcej uwagi ze strony kobiet. Nie mam orgazmu, kiedy niektórzy na mnie patrzą. Ale mam więcej pewności siebie, kiedy mogę się do nich uśmiechać i dobrze jest, gdy oni odwzajemniają uśmiech. I dotyczy to nie tylko kobiet, ale także mężczyzn, małe dzieci. Świat jest jak lustro, więc uśmiechaj się do niego. Mogę teraz rozpocząć przypadkową rozmowę z ludźmi, kiedy idę pływać, ćwiczyć i tak dalej. Ludzie nie są źli i wszyscy lubią zwracać na siebie uwagę. Jestem więc otwarty na otaczający mnie świat.

  • Pragnienia nie ustają po 90 dniach. Czasami mam silne pragnienia, ale nauczyłem się nimi zarządzać. Często przyczyną jest nuda. Więcej pewności siebie? Zdecydowanie mam. Wiem, że mogę zrobić kroki, aby żyć tak, jak chcę. Czas jest tylko tym, czego potrzebuję.
  • Produktywność NoFap? Nie. Nie jestem produktywny tylko dlatego, że nie walę. To na mnie nie działa. Muszę mieć plan dnia. Bez tego spędzam niewielkie ilości czasu, dużo czasu w ciągu dnia na bezużytecznych czynnościach.
  • Mniej snu? Absolutnie nie. Teraz śpię jak dziecko i lubię to.
  • Medytacja jest bardzo dobra. Życie biegnie bardzo szybko, więc jedyne, czego potrzebuję, to czasem się zatrzymać. I pomógł mi na rumieńce.
  • Kiedy ćwiczę, mam więcej energii. Nie tego dnia, ale następnych.
  • Nie ma depresji? Czasami są. Jeśli w życiu nie ma wzlotów i upadków, oznacza to, że nie żyjesz.
  • Książki są fantastyczne. Czytam tylko o rozwoju osobistym, ale daje mi to motywację i perspektywę innych ludzi. Polecam wszystkim „Nigdy więcej Mr. Nice Guy!”
  • Nie mogę wszystkiego zrobić sam. Dlatego chcę, aby inni ludzie mi pomogli, więc nie wstydzę się prosić o pomoc i oferować pomoc. I pozbywam się ludzi, których z jakiegoś powodu nie lubię.
  • Dbam o siebie. Strona zewnętrzna i wewnętrzna. Calocagathy. A czego nie mogę załatwić, muszę zostawić.
  • Codziennie rano i wieczorem zmieniam gorące i zimne prysznice. Wzmocnienie układu odpornościowego.
  • Im mniej mam internetu, tym bardziej jestem produktywny.
  • PIED wyleczony. Ale to jest problematyczne, aby trwać dłużej. Muszę to rozgryźć.
  • Kiedy pojawiają się pragnienia, ten subreddit zawsze pomaga. Dlatego chciałbym podziękować wszystkim, którzy tutaj piszą. Twoje posty ratują mnie przed zrobieniem czegoś, czego będę żałować. Jesteśmy na tej samej drodze, więc spotkajmy się na końcu naszej podróży. A jeśli masz jakieś pytania, śmiało je zadawaj. 🙂

Nie miałem dziwnych fetyszy. Zawsze oglądałem waniliowe porno. Mam pragnienia każdego dnia. 😀 Sztuką jest zrobić coś i odejdą.

[W odpowiedzi na pytanie o zaburzenia erekcji] Jestem w 100% pewien, że to naprawi, ale nie oglądaj pornografii i nie masturbuj się. Wybrałbym abstynencję seksualną przez około miesiąc ze względu na złe wspomnienia utraty erekcji podczas seksu. Miałem podobne problemy. Nastepnym razem bedzie lepiej. 🙂 Miałem podobny problem, w ogóle nie mogę się stwardnieć przed penetracją. Straciłem erekcję zaraz po założeniu prezerwatywy, a ona była gorąca, więc rozumiem ten wstyd. Myślę, że problem tkwi w pornografii, masturbacji i pewnym strachu przed występem. Rób inne rzeczy dla swojego ulepszenia, a będzie lepiej.

Jeśli spojrzysz na mój 60-dniowy post, byłem w linii prostej. Byłem leniwy, dużo spałem lub miałem depresję. To naturalne, miałem deficyt dopaminy. Po prostu nie masturbuj się, a powoli zaczniesz robić rzeczy, które lubisz i daje ci dopaminę. Twoja seksualność poprawi się po tym. Kontynuować. 🙂

Zmieniłem styl życia. Zimne prysznice, medytacja, codzienne plany… Zobaczyłem, jakie są moje problemy, zacząłem niektóre rozwiązania i kontynuuję te, które zadziałały lub czuję poprawę w niektórych aspektach mojego życia. 🙂

mam 25 lat

LINK - CZEGO NAUCZYŁEM SIĘ PRZEZ 90 + DNI NOFAP

By Cały dzień aktywny