to, że dowiedziałem się o tym tylko kilka miesięcy temu. Naprawdę życzę sobie, abym wiedział, jakie szkody może wyrządzić pornografia w sercach, życiu i umysłach młodych mężczyzn (włącznie ze mną) lata przed tą chwilą.
Gdybym wiedział o tym niesamowitym Subreddicie dziesięć, pięć, a nawet rok temu, moje życie byłoby o wiele lepsze niż to, co było i nie musiałbym cierpieć tak, jak cierpiałem. Nie musiałbym czuć się tak bezwartościowy, tak pusty i tak martwy w środku.
Nie mogę w to uwierzyć po latach zadawania pytań; "Co jest ze mną nie tak?" „Dlaczego jestem taki dziwny?” „Dlaczego nie mogę się skoncentrować?” „Dlaczego tak łatwo się poddaję?” „Dlaczego jestem taki cienki jak papier?” „Dlaczego jestem takim przegranym?” Że odpowiedź brzmiała po prostu „Z powodu PMO”.
Chcę tylko podziękować każdemu z was (tak wam, facetowi czytającemu) za odwagę podzielenia się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami, wiedzą, historiami sukcesu i, co ważniejsze, niepowodzeniami, które pomogły mi uczynić moje życie wartościowym życie. Widzę wiele postów mówiących „Mam nadzieję, że dzięki temu, co mówię, mogę zmienić przynajmniej jedno życie”. Mogę cię zapewnić, że zmieniłeś życie; moje.
Wiem, że większość z was prawdopodobnie już powiedziała sobie „TL; DR” i przestała czytać, ale gdybyście mogli dalej czytać moją historię, wiele by to dla mnie znaczyło, ponieważ mam tak dużo, że muszę zejść z klatki piersiowej i to to naprawdę moje jedyne ujście.
Moja historia Moje najwcześniejsze wspomnienie to trzy lata. Mój ojciec trafił do więzienia po fizycznym napaści na moją matkę. Naprawdę nie rozumiałem, co się dzieje, wiedziałem tylko, że byli tacy mężczyźni, którzy zabierali mojego tatę. Moja mama powiedziała mi, że po tym incydencie nie była tą samą osobą.
Szybko do przodu, kiedy miałem 12 lat wtedy po raz pierwszy odkryłem pornografię. Nie miałem wtedy szerokopasmowego internetu, ale zdjęcia nagich kobiet i ludzi uprawiających seks wystarczały, aby mnie podekscytować. Właściwie pamiętam, że pewnego dnia zostałem zawieszony w szkole za przyniesienie do szkoły magazynu porno i pokazanie go wszystkim dzieciom. Ktoś najwyraźniej na mnie wkurzył iz perspektywy czasu cieszę się, że to zrobili.
Moje lata w liceum pogorszyły się w mojej pierwszej klasie liceum (13 lat) zmarła moja babcia, co również wywarło niszczący wpływ na moją i tak już przygnębioną matkę. Była już dość załamana po incydencie z moim ojcem, ale to doprowadziło ją do spiralnej depresji, z której jeszcze nie wyszła. Utrzymywałem kontakt z tatą, który szczerze mówiąc nie jest złą osobą. Jednak odkąd mieszkał w Nowej Zelandii, a ja w Australii, nigdy nie spędziłem z nim czasu i nigdy nie znałem go jako taty; zawsze był jak starszy przyjaciel, z którym widuję się raz w roku.
Czternaście lat to moment, w którym w moim życiu pojawiło się szybkie internetowe porno i natychmiast się w nim zakochałem. Wiele osób twierdzi, że używało PMO, ponieważ blokowało coś, co mogłem robić nieświadomie, ale prawdziwym powodem, dla którego stałem się uzależniony, było to, że podobało mi się tyle. Każdego dnia po szkole siadałem przed komputerem i fap. Moim ulubionym gatunkiem w tym czasie była dziewczyna na dziewczynie (chłopiec, czy to drastycznie się zmieniło).
Poszedłem do liceum jako gburowaty, antyspołeczny, zbyt agresywny w osiągnięciu. Cały czas brałam udział w walkach, byłam nieustannie prześladowana, powodowałam kłopoty z nauczycielami i przeszkadzałam w klasie. Dostałem okropne oceny i byłem straszną osobą. Zyskałam przyjaciół, ponieważ z powodu tak przygnębionego uczucia rozwinąłem poczucie humoru, a moje nieporozumienia związane z pracą w szkole wydawały się ludziom całkiem fajne. Miałem przyjaciół i uważałem, że jestem bardzo popularny, ale to było kłamstwo. Byłem wtedy po prostu klaunem dla wszystkich moich przyjaciół, kimś, kogo mogliby sobie wyśmiać. Nic więcej. Kiedy byłem 16em, piłem regularnie regularnie i oczywiście nadużywałem trzy razy dziennie. W tym czasie zacząłem rozważać zabicie się.
Do osiemnastego Zacząłem odczuwać silny lęk do tego stopnia, że ledwo mogłem wyjść z domu, a następnie musiałem rzucić szkołę. Dawno temu oderwałem się od moich fałszywych przyjaciół po tym, jak byłem zbyt agresywny, zbyt pijany i ogólnie zbyt dupkiem, żeby być w pobliżu. Po raz pierwszy uprawiałem seks w wieku 18 lat i zajęło mi trochę czasu, zanim dostałem erekcję, a kiedy w końcu ją dostałem, nie było to tak trudne, jak wtedy, gdy złapałem się porno. Przypisałem to do bycia starym kutasem whisky, lata później jest oczywiste, że cierpiałem na PIED. W tym czasie miałem dziewczynę, która nadal pozostaje jedyną kobietą, jaką kiedykolwiek naprawdę kochałem, jednak w rzeczywistości nigdy nie powiedziałem, jak bardzo ją kocham; Byłem dla niej kompletną pizdą. Słusznie rzuciła mój żałosny tyłek i zostawiła dla innego faceta. Bez kwalifikacji, perspektyw na przyszłość, przyjaciół i jedynej dziewczyny, którą pokochałem w życiu, przedawkowałem tabletki nasenne.
Przez przypadek przeżyłem tylko przypadekmoja mama wróciła do domu wcześniej i zastała mnie nieprzytomnego na podłodze w łazience. Zakładam, że wezwała pogotowie i kiedy przyszedłem, leżałem w szpitalnym łóżku z kroplówką w ramieniu. Byłem na oddziale psychiatrycznym przez dokładnie miesiąc i obserwowano mnie, dopóki nie „wyzdrowiałem”.
Szybko do dwudziestki. Moja matka i ja mieliśmy wtedy burzliwy związek. Nie znalazłem pracy i większość czasu spędzałem pijąc i paląc trawkę. Znalazłem pracę w restauracji Take Away, ale wkrótce zostałem zwolniony za po prostu spieprzenie rzeczy. Moja matka, mając mnie dość, wyrzuciła mnie z domu.
Przeprowadziłem się z dziewczyną do kraju których rodzice powiedzieli, że mogę z nią zostać. Byliśmy w związku, ale szczerze mówiąc, wcale mnie to nie obchodziło. Jej rodzice byli wtedy na wakacjach, więc mieliśmy całe miejsce tylko dla siebie. W tym czasie nie pracowałem, nie studiowałem ani nic nie robiłem. Wszystko, co zrobiłem, to pić, palić trawkę, PMO i włóczyć się i używać mojej udawanej dziewczyny. Moja dziewczyna miała wtedy myśli samobójcze i kiedy mieszkałem z nią, zdecydowała się podciąć sobie nadgarstki i spróbować odebrać sobie życie. Zabrałem ją do szpitala i starałem się ją pocieszyć najlepiej, jak potrafiłem. To był jedyny raz, kiedy okazywałem jej jakąkolwiek miłość lub przywiązanie. Jej rodzice wrócili kilka dni później i obwinili mnie o jej próbę samobójczą. Powiedzieli też, że nie mogę dłużej przebywać w ich domu. W tamtym czasie nienawidziłem ich za to, ale teraz z pewnością nie mogę zaprzeczyć, że w tym uczestniczyłem.
Byłem teraz bezdomny Bez pracy, bez pieniędzy, bez miejsca do spania, bez przyjaciół, bez rodziny do rozmowy, bez nadziei, bez woli życia. Przeprowadziłem się do kwatery kryzysowej, w której większość młodocianych przestępców trafiała po opuszczeniu aresztu dla nieletnich. To było piekło. W końcu dostałem pracę w fabryce i znalazłem pokój do wynajęcia. Co tydzień ciągle spieprzyłem swoją pracę, a co tydzień mój współlokator wykorzystywał mnie za „bycie leniwym skurwielem, który nie sprzątał po sobie”. W tym momencie pozwoliłem każdemu się na mnie znęcać, bo po prostu się z nimi zgadzałem, byłem żałosny i po prostu mówili o mnie prawdę. W końcu zostałem wyrzucony z tej pracy i wyrzucony z tego gospodarstwa domowego.
Przez 23 moje szczęście się odwróciło. Znalazłem dobrze płatną pracę (telemarketer; hej, to były pieniądze) i wprowadziłem się do fajnych współlokatorów. W tym momencie mógłbym powiedzieć, że byłem szczęśliwy, ale tylko na chwilę. Znowu zacząłem czuć się przygnębiony i próbowałem zniweczyć moją depresję nadmiernym alkoholem, dużymi ilościami marihuany, tanią prostytutką i oczywiście; PMO. W tym czasie poznałem nowych przyjaciół, ale podobnie jak wcześniej straciłem ich wszystkich z powodu mojego błędnego i antyspołecznego zachowania; Byłbym zbyt pijany i zbyt gwałtowny. Udało mi się zaoszczędzić około 15 tysięcy, które ostatecznie wydałem całkowicie na zioła, prostytutki, striptizerki i alkohol. Wszyscy, których znałem, nienawidzili mnie. Rzuciłem pracę i nie pracowałem przez trzy miesiące, tutaj moje uzależnienie od PMO naprawdę weszło na szósty bieg (8 sesji dziennie).
Przez 24 ważyłem 110kg po tym, jak przez większość życia byłem dość chudym facetem (siedziałem wokół 80-85) iw tym czasie przeprowadziłem się do Chin, aby uczyć angielskiego i uciec od wszystkich moich problemów. W tym czasie moja depresja pogorszyła się, ponieważ czułam, że już nie czułam się przygnębiona zadowolony z mojego gównianego życia „To nie ma znaczenia, wszyscy i tak umrzemy”. Powiedziałem sam do siebie. „Za 100 lat i tak nikt nie będzie pamiętał”. Ta kwestia była jedyną rzeczą, która sprawiła, że poczułem się dobrze w życiu; bycie nihilistą było moim jedynym sposobem radzenia sobie. Tak bardzo się ograniczyłem; Miałem pracę, której nienawidziłem iw tym czasie znalazłem dziewczynę, której tak naprawdę nie kochałem, ale mając urojenia, powiedziałem sobie: „Nie przeszkadza mi to. To jest tak dobre, jak to dla mnie będzie, nie ma sensu się martwić, pieprzyć to, pieprzyć świat, pieprzyć wszystkich, pieprzyć wszystko, pieprzyć życie, pieprzyć życie, pieprzyć życie, pieprzyć mnie. " Wkrótce zostałem zwolniony z pracy jako nauczyciel języka angielskiego za nazwanie kogoś pizdą i złamanie krzesła, ponieważ zepsuło mi pensję. Mój temperament wymknął się spod kontroli. Wyrzucenie z bycia nauczycielem angielskiego jest co najmniej upokarzającym doświadczeniem; największe narkotyki na świecie są stale zatrudniane w nauczaniu ESL za granicą i teraz uważano ich za wyższych ode mnie.
Trzy miesiące temu znalazłem No fap po tym, jak przyjaciel powiedział mi „wytrysk i nadmierna masturbacja mogą sprawić, że będziesz słabszy”. Jestem wyjątkowo słaba i oczywiście kompulsywna masturbacja i zastanawiałem się „czy jest jakiś związek?” ale wkrótce odrzuciłem to jako bzdury. Zawsze uczono mnie, że masturbacja jest zdrowa. Wkrótce trafiłem na książkę „Choke” Chucka Palanhuika (przy okazji świetnego autora) i, co zabawne, jest to historia o facecie uzależnionym od seksu. W książce jest również postać (najlepszy przyjaciel bohatera), która jest kompulsywny masturbator "Wypierdalaj." Powiedziałem sam do siebie. Wyszukałem w Google „negatywne skutki kompulsywnej masturbacji” i ostatecznie doprowadziło mnie to do twojego mózgu na temat pornografii i oczywiście tego subreddita. Czytanie mózgu w porno było jak uderzenie w twarz mokrą rybą. Każdy negatywny aspekt PMO dotyczył mnie. Pamiętam, jak tam siedziałem, z otwartymi ustami i szczęką prawie uderzającą w moją klatkę piersiową w szoku, szepcząc do siebie „To ja, to mnie doskonale opisuje. Jestem chory, potrzebuję pomocy ”.
W ciągu ostatnich kilku miesięcy Znalazłem nową pracę, którą lubię (nauczanie angielskiego dorosłych) i złożyłem podanie na uniwersytet. Zerwałem z moją dziewczyną, której nie kochałem. Było ciężko, ponieważ była szczerze najmilszą osobą, jaką kiedykolwiek spotkałem, ale szczerze mówiąc, była jednocześnie bardzo obelżywa i wymagała utrzymania, co teraz toleruję od ludzi. Znowu zacząłem oszczędzać (około 2000 AUD) i czuję się pełen energii.
Benefity -Zasypianie łatwiejsze, łatwiejsze budzenie. -Zwiększona pewność siebie i poczucie własnej wartości. -Energia jak królik na Meth. -Jasniejsza skóra. -Zorientowany na cel i ambitny. -Stanę w obronie siebie. wybaczam sobie. -Kocham siebie. -Beleiving w sobie -Seksualne życie jest 1000 razy lepsze (właśnie miałem najbardziej fantastyczny seks z dziewczyną, którą ostatnio poznałem) -Lepsze rozmieszczenie ruchów (tj. Pieprzenie się z rzeczami, które są ważne i odwrotnie). -Silniejsze połączenie z moi przyjaciele. -Więcej chęci wyjścia i życia. -Brak pragnienia picia lub palenia zioła. - Niedawno ścigał dziewczynę i miałam z nią randkę. Powiedziałem jej, że ją lubię, a ona powiedziała, że ona też mnie lubi (nie chce się spieszyć). -Kobiety wydają się teraz ludźmi, właściwie chcę z nimi rozmawiać, a nie tylko je pieprzyć.
A wszystko to wydarzyło się po 38-dniowej serii (nie mogę czekać do 90, nie mogę się doczekać do 900 faktycznie).
Przeprosiny za długi post i przeprosiny, jeśli wydaje się to zbyt dramatyczne, ale musiałem to z siebie wyrzucić, potrzebowałem jakiegoś katharsis. Nigdy wcześniej nikomu nie opowiadałem całej historii swojego życia, nigdy tego nie wyjawiłem. W tej chwili płaczę mocno i cieszę się, że płaczę, bo wiem, że to oznacza, że znów staję się człowiekiem, w końcu mam kontakt z moimi emocjami, ze sobą i ze światem wokół mnie.
JEDYNA PORADA, KTÓREJ UDZIELĘ CIEBIE Jeśli jesteś młody (w szkole / na uniwersytecie) NIE WOLNO FAP. Nie cierp tak, jak ja, nie trać lat na PMO. Zdobądź dyplom, znajdź pasję, rozpocznij karierę, znajdź gorącą laskę, w której jesteś szaleńczo zakochana, z którą możesz pieprzyć się z mocą tysiąca wściekłych smoków, ale traktuj ją delikatnie jak piórko owinięte w jedwab, zarabiaj pieniądze , pieprzyć hejterów, żyć tak, jak chcesz żyć i zostawić zwłoki za cuchnącymi czystym szaleństwem (tak, teraz wymyślam słowa z powodu No fap, fuck you.)
A dla każdego, kto jest starszy, twój czas się nie skończył, wciąż masz tyle czasu na zmianę. Dokonaj tej zmiany i przeżyj życie, na które zasługujesz, i zainspiruj swoje dzieci, aby stały się mężczyznami, którymi chcą być.
Mam 25 lat, ale czuję, że dopiero staję się mężczyzną. Tak długo byłem ofiarą, że nie jestem już ofiarą; Jestem ocalałym. Od teraz porażka nie wchodzi w grę.
Dziękuję Fapstronautom, dużo miłości do każdego z was.
[ODPOWIEDŹ na pytanie, jak to zrobił]:
Zrobiłam małe kroki i wybaczyłam sobie nawrót. Kiedy zacząłem, ledwo mogłem spędzić dzień bez PMO, ale codziennie kochałem się bez niego i mówiłem sobie, że powoli się goję. Nikt nigdy nie zrezygnował z nałogu bez nawrotów, myślę, że uznanie tego jest ważne.
Pomogło też odwracanie uwagi przez długie spacery. Myślę, że PMO jest w równym stopniu nawykiem psychologicznym, co uzależnieniem chemicznym, więc musiałem zmienić swoje nawyki, tj. Jeśli się nudzę, idź biegać, jeśli jestem sam, spotykaj się z ludźmi zamiast robić to, co głównie robię; fap.
LINK - Największy problem, jaki mam z No Fap.
by SaucyJack09
Nie miałem tego przed Nofapem.
Wiem, że większość facetów tutaj wymienia wszystkie swoje „super moce”, które uzyskali od No Fap, ale nie uzyskałem żadnych super mocy. W końcu jestem normalnym, funkcjonującym, szczęśliwym facetem po roku dramatycznego zmniejszenia konsumpcji porno.
Czułem szalone wypłaty; płacz, irracjonalna złość, nieprzespane noce, szalone bóle głowy, depresja, poczucie beznadziejności i nawroty choroby są więcej niż chciałbym zliczyć, ale to wszystko było więcej niż warte.
Tylko dzięki zmniejszeniu konsumpcji porno mogłem prowadzić lepsze życie.
Dziękuję wszystkim i życzymy powodzenia w podróży.
Nie wiem, jak długa jest moja obecna passa, właściwie też mnie to nie obchodzi. Za każdym razem, gdy przychodziłem tutaj do No fap i obsesyjnie na punkcie swojej passy, sprawiałoby to, że cała sprawa byłaby bardziej bolesna.
Myślę, że ludzie tutaj za bardzo demonizują nawroty. Jasne, nie powinieneś tego robić, ale jedna masturbacja w miesiącu nie zabije cię, a jedna w miesiącu jest lepsza niż pięć dziennie. Te 26 dni, o których mówisz, średnio do około 12 nawrotów rocznie, to 353 dni, kiedy nie byłeś PMOingiem, zaufaj mi, to bardzo ci pomaga. Chodzi mi o to, pieprzyć passę, pieprzyć licznik i nie stresować się zbytnio człowieku.
26 teraz. Zaczął [porno] bardzo młody (12-13). Jestem Australijczykiem.
AKTUALIZACJA - To takie dziwne, o ile lepsze jest moje życie, kiedy nie oglądam porno.
Każdy problem, jaki miałem, był związany z moim nadmiernym spożyciem porno. Mój trądzik, moja depresja, mój lęk, moje niepowodzenia z kobietami, mój brak radości z najprostszych przyjemności życia, mój HOCD, dysfunkcje seksualne; to wszystko z powodu mojego używania pornografii. Zmiana, przez którą przechodzę, kiedy mam długą passę, jest jak dzień i noc. Jestem spokojniejsza, bardziej cierpliwa, uważniejsza, podejmuję lepsze decyzje, bardziej atrakcyjna dla kobiet, bardziej towarzyska i po prostu lepsza. Dostaję dobre oceny na uniwersytecie, mam dziewczynę, mam pracę, którą lubię i czuję się szczęśliwy. Zaskakujące jest dla mnie, że to wszystko wydarzyło się tylko dlatego, że nie oglądam porno.
Ps. Dzisiaj uderzyłem w najdłuższą serię (174).
;