Zanim zaczniecie sapać i sapać o tym, jak znacie jakiegoś samca alfa, który ogląda netflixa i gra w Vidyę całymi dniami i zarabia 200 XNUMX $ rocznie, nadal jest uprawiany - dobrze. Ten post jest skierowany do tych z Was, którzy (tak jak ja) rozpoznają, że NIE są tą osobą,
i chcesz wypróbować nowe podejście do zerwania z nałogiem.
Mam 26 lat i oglądam pornografię, masturbuję się i nadmiernie korzystam z Internetu od 12 lub 13 roku życia. Rozpoznałem te problemy w wieku około 18 lat i od tamtej pory staram się je kontrolować lub eliminować. Przez prawie ostatnie 5 lat ten wysiłek był główną, zawsze obecną częścią mojego życia. Jeśli jesteś w podobnej sytuacji, zwłaszcza jeśli jesteś dużo starszy ode mnie, pomyśl, ile pieprzonego czasu spędziłeś martwiąc się tym, zamiast żyć swoim życiem. Nie pozwól, by cię to przygnębiło – każdy dzień to nowy dzień, a twoja przeszłość to stara historia. Im więcej czasu zmagasz się z tym problemem, tym bardziej satysfakcjonujące będzie jego złamanie. Po prostu nie czekaj dłużej.
Przez 5 lat nieprzerwanie otrzymywałem mniej niż 2-3 tygodniowe smugi bez PMO, z jednym rok temu na może 44 dni. Zmieniło się to, gdy kilka miesięcy temu zdecydowałem się odciąć moje osobiste korzystanie z Internetu. Nadal mam mobilny internet, ale używam go rzadko, do e-maili, map itp. Nie jest to nawet w przybliżeniu tak satysfakcjonujące jak przeglądanie na normalnym komputerze, który mnie odstrasza. Jeśli myślisz, że zrobienie tego pomoże ci zerwać z nałogiem, czy nie warto spróbować przez miesiąc? Produktywne, zdrowe życie nieobciążone ciągłym wstydem jest dla mnie wszystkim. Rezygnacja z osobistego korzystania z Internetu na kilka miesięcy to niewielka cena do zapłacenia. Zadzwoń do swojego dostawcy internetu i anuluj swoją usługę.
Staraj się nie wykorzystywać filmów, gier ani programów telewizyjnych jako ucieczki od rzeczywistości. Jeśli jesteś w szkole, używaj komputerów szkolnych do zadań szkolnych lub innych projektów związanych z karierą (korzystaj także z komputerów służbowych, jeśli jest to dozwolone). Walka z uzależnieniem od PMO była o wiele łatwiejsza bez pokusy Internetu. Pamiętam co najmniej 5 razy w ciągu 90 dni, kiedy jestem pewien, że doszłoby do nawrotu, gdyby domowy internet był dla mnie łatwo dostępny. Pokonując uzależnienie od Internetu Możesz mieć kilka samotnych, niespokojnych dni z dużą ilością obgryzania paznokci, ale tak się stanie, gdy i tak będziesz walczył z uzależnieniem od PMO. Więc w skrócie - jeśli jesteś taki jak ja, jeśli jesteś cholernie zmęczony ciągłymi nawrotami i ciągłym martwieniem się o swoje uzależnienie, całkowicie sugeruję odcięcie się od Internetu. Przynajmniej, jeśli MYŚLISZ, że to może ci pomóc, po prostu spróbuj.
Jak to jest po 90 dniach? Kurwa świetnie. Zupełnie nowy poziom istnienia. Poczucie, że możesz pracować nad innymi obszarami swojego życia, których nigdy nie byłeś w stanie, ponieważ nie przezwyciężyłeś jeszcze nastoletniej fiksacji lub, w przypadku nadmiernego korzystania z Internetu, nie miałeś czasu. Pierwszy mokry sen miałem w 85 dniu. Pierwszy mokry sen w wieku 26 lat? Nie pamiętam wszystkiego z seksu, ale wiem, że to nie jest normalne. Poranne drewno zaczęło pojawiać się ponownie gdzieś w drugim lub trzecim miesiącu i jest to coś w rodzaju trafienia lub chybienia, chociaż nadal nie mam wrażenia, odkąd skończyłem 14 lat.
„Supermocarstwa” mogą się wydarzyć lub nie. Są dni, kiedy wydaje się, że każda interakcja jest świetna, a „supermoce” są bardzo realne - flirtuję o wiele więcej, a kobiety flirtują o wiele więcej. Jednak wciąż są dni, kiedy czuję się tak samo niespokojny lub niezręczny jak zawsze. Wiele razy w ciągu tych 90 dni byłem wyjątkowo zirytowany lub sfrustrowany. Nadal miałem bolesne niepowodzenia z kobietami, w rzeczywistości częściej niż wcześniej, prawdopodobnie dlatego, że bardziej się tam wystawiam.
To po prostu nie to samo. Możesz być dumny, wiedząc, że poprawiasz swoje życie i że każdego nowego dnia nie wstydzisz się potajemnie masturbować do rzeczy, o których nie chcesz, aby ktokolwiek wiedział. Nawet w złych dniach jest tak, jakby był prąd, który stale staje się silniejszy i ciągnie i popycha cię we właściwym kierunku. Jeśli dasz się złapać na rzeczy, nadal zmierzasz we właściwym kierunku. Nie martw się.
Żeby było jasne, faktycznie uprawiałem seks dwa razy w ciągu 90 dni, ale nie korzystałem z pornografii ani nie masturbowałem się. Myślę, że możesz uzyskać silniejszy efekt, nie mając w ogóle orgazmu w ciągu 90 dni, ale kogo oszukujemy, jeśli ktoś, kogo naprawdę lubisz, chce uprawiać seks, prawdopodobnie nie powinieneś tego odmawiać. W każdym razie nie rób tego dla seksu. Zrób to dla swojego życia; seks nastąpi, gdy posprzątasz swoje życie. Walka z nałogiem sprawi, że staniesz się lepszym człowiekiem, ale nadal musisz zebrać się na odwagę, by zaryzykować. Wykorzystaj wiele szans dzięki nowo znalezionemu dodatkowemu czasowi i dodatkowej energii. Życie może się zmienić bardzo szybko, po prostu pomóż mu. Powodzenia!
LINK - Raport z 90 dni: Odłącz się od internetu i zajmij się swoim pieprzonym życiem.
by TA2456
;