PODSUMOWANIE
- Używane porno średnio. 2 razy dziennie przez 13 lat.
- Rzucić zimnego indyka 91 dni temu.
- Raz w dniu 65 bez porno, bo bolą mnie jądra i chciałem zobaczyć, co się stanie (przyszło za 12 sekund, jądra bolały przez chwilę).
- Właśnie nadszedł dzień 91.
OBSERWACJE
- Odczuwam teraz emocje w szerokim zakresie, wzloty są wysokie, a upadki bardzo niskie.
- Mam silną wewnętrzną potrzebę znalezienia partnera. Kiedy byłem PMO, znalezienie dziewczyny nie wydawało się wartościowym celem, teraz tak jest.
- Jestem bardziej agresywna i asertywna w sytuacjach społecznych, znacznie mniej przejmuję się opinią innych.
- Jestem bardziej skłonny do podejmowania ryzyka.
- Mój poziom energii i szczęścia jest ogólnie wyższy.
- Poprawiła się moja koncentracja.
- Teraz naprawdę zależy mi na ludziach.
Teraz widzę wyraźniej, jakie szkody wyrządził PMO w moim życiu. To tak, jakby mgła została rozwiana. Jestem pewien, że 13 lat uzależnienia nie zostało wyleczone w 91 dni. Przede mną długa droga, ale czuję się przygotowany, aby podjąć wyzwanie bycia prawdziwym mężczyzną i wykorzystać swój potencjał.
Już wiem, że zwykłe PMO nie będzie już częścią mojego życia. To nie jest naturalny stan życia i spędziłem tam zdecydowanie za dużo czasu. Pornografia jest jak syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. To seksualność, ale destylowana i skoncentrowana. Nasze ciała i umysły nie są przystosowane do tego, aby sobie z tym poradzić.
RADA
- Nie dotykaj swojego kutasa!!!
- Zimne prysznice pomagają.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i dobrze jedz/śpij.
- Bądź zdyscyplinowany, do cholery.
Mam 26 lat. Odszedłem, ponieważ ogólnie byłem niezadowolony ze swojego życia i w pewnym momencie natknąłem się na NoFap. Nie odnosiłem większych sukcesów z kobietami, ale nie rozumiałem dlaczego, a teraz mi się to udaje.
Mam nadzieję, że to pomoże niektórym z Was. Wiem, że to trudne, ale trzeba iść dalej. Pokój i miłość.
LINK - RAPORT Z DNIA 91 z niewielkim nawrotem
by FELLSGUD
;
