Tak więc 20 dni hardmode to jest to, co czuję do tej pory! Szczęśliwszy: czuję się dużo bardziej szczęśliwy, kiedy się budzę, aw ciągu dnia mam więcej energii do robienia rzeczy. Społeczny: Bardziej troszczę się o ludzi, którzy chcą, aby byli w porządku i szczęśliwi, a także zwracam większą uwagę na to, co mówią.
Pewny siebie: Czuję się bardziej otwarty na ludzi, których nie znam i to był dla mnie ogromny problem! niemożność otwarcia się na innych.
Spokojniejszy i lepszy sen: nie denerwuję się drobiazgami i stwierdziłem, że lepiej śpię w nocy.
Skoncentrowany: jestem trochę bardziej skoncentrowany niż wcześniej!
I na koniec wczoraj powiedziałem mojej najbliższej przyjaciółce o moim problemie i tym, co próbuję zrobić, a ona naprawdę wspiera i czuje, że moc porno nieco słabnie 😀
wcześnie zdałem sobie sprawę, że prawdopodobnie przejdę przez piekło, aby osiągnąć swój cel. staram się uczyć na każdym błędzie, a także ustawiłem blokadę dla każdej możliwej strony pornograficznej, którą zwykle odwiedzam. także napisy związane z pornografią lub nagością
Po raz pierwszy poważnie próbuję zatrzymać pmo i pozbyć się uzależnienia od porno. w przeszłości próbowałem głównie dla zabawy, aby zobaczyć, jak długo mogę wytrzymać bez oglądania porno lub masturbacji.
dzięki za wsparcie i walcz dalej!
26-letni mężczyzna
LINK - teraz wierzę w efekty Nofap!
By Lojjsan