Zacząłem oglądać porno w 11 ~ 2001. podłączyłem mój mózg wyłącznie do porno. eskalacja itp. miał pierwsze spotkanie seksualne z dziewczyną i był w 100% martwy (w tym roku). Dick w ogóle nie działał. Żenujące co najmniej. Przestraszyło mnie, jak popieprzony był mój mózg - mój mózg spędził ostatnie 10 lat + łącząc się z ekranami i pornografią. Wydawało mi się, że mój mózg nawet nie wiedział, czym jest prawdziwy seks.
W każdym razie… Od marca jestem czysty od pornografii. nie całkowicie wolne od MO. 1-3 tygodniowe smugi. Ale już jestem wyleczony. Dodam, że od dłuższego czasu staram się rzucić porno i drastycznie ograniczyłem od 2014 roku.
Pomyślałem tylko, że podzielę się pewnymi spostrzeżeniami.
Jednonocne przygody lub pośpiech w seksie to prawdopodobnie najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić, gdy masz PIED. Kiedy uprawiasz seks o możliwości wykonywania go, zwiększasz szanse, że ci się nie uda. Może to być bardzo niebezpieczny cykl nadmiernego myślenia i może sprawić, że wrócisz do porno, aby sprawdzić, czy nadal pracujesz. przestań myśleć o „akcie” seksualnym i skup się na uzdrowieniu siebie.
Musisz znaleźć kogoś, kogo naprawdę lubisz i rozumie twoją sytuację. Kogoś, gdzie nie masz presji, by „występować” – gdzie chodzi o coś więcej niż tylko seks. Kiedy znajdziesz kogoś takiego i możesz spędzić czas na całowaniu, przytulaniu i po prostu interakcji – każde spotkanie przywraca twój mózg do stanu, w jakim powinien być.
TO JEST WAŻNE. jeśli jesteś taki jak ja i nigdy nie uprawiałeś seksu, możesz nie robić PMO przez 2 lata i nadal mieć PIED - najważniejszą rzeczą do zrobienia, aby wyzdrowieć, jest PRZEPROWADZENIE mózgu w prawdziwym seksie.
Naprawdę spieprzyłem swój mózg eskalacją, PIED, brakiem seksu lub spotkaniami z kobietami w okresie dojrzewania… Wyzdrowiałem i ty też możesz.
Zmieniłem swoje życie z przewlekle chorego (ME / CFS / fibro… potencjalna borelioza), pustelnika z CIĘŻKIM lękiem społecznym (nigdy nie opuściłem domu), gracza na studia, dziewczynę, straciłem 40 funtów tłuszczu itp. podczas robienia nofap .
Nofap nie zmienia twojego życia, to tylko jeden element układanki w kierunku poprawy siebie. Zmień swoje życie, a twoje przyszłe ja będzie ci wdzięczne.
Ostatnia rzecz dla wszystkich, którzy próbują rzucić palenie. Wiem, że trudno to zobaczyć, gdy jesteś w środku, ale warto spróbować…
Czy podniósłbyś krzesło i obserwował, jak ludzie uprawiają seks osobiście? bo to jest właśnie porno. Nigdy tak o tym nie myślałem, dopóki nie zrezygnowałem.
Mam kanał na YouTube poświęcony rekonwalescencji po moich problemach zdrowotnych, które obejmowały 8 lat (silne zmęczenie, ból mięśni / stawów itp., Silny niepokój społeczny) i filmy nofap od czasu do czasu. Nie wiem czy mogę tu wkleić link, ale jak chcesz to mogę!
dzięki
Moje wskazówki dotyczące [krótszego][ flatlines: jedz zdrowo, przestań grać w gry wideo, przestań oglądać telewizję, filmy itp. Odsunięcie się od technologii sprawia, że twoje receptory dopaminy stają się również szybsze. Jak wszyscy mówią, zimne prysznice, spacery, ciężary (osobiście wolę masę ciała z kamizelką obciążeniową, mam o wiele lepszy trening), kontakty towarzyskie itp. Zasadniczo żyj chwilą i za każdym razem wybieraj zdrowy wybór, to naprawdę pomaga w regeneracji. Jeśli wszystko, co chcesz zrobić, to unikać pornografii, grając w gry wideo, oglądając Netflix i zastępując pornografię innymi stymulującymi zajęciami, spodziewaj się gównianych wyników i całorocznych płaskich linii
przy okazji… Przeglądam to forum, odkąd miało mniej niż 10 XNUMX obserwujących. Oglądałem fora o ponownym zjednoczeniu dla każdego z was, kto to wie. To była walka, ale mam to już za sobą.
LINK - PIED zniknął. Najważniejszą rzeczą do zrobienia, aby odzyskać PIED
By Mango Man OK
;
