Kiedy miałem 16 lat, spróbowałem po raz pierwszy uprawiać seks i nie mogłem tego wstać. Ani trochę. Jestem tutaj, aby ci powiedzieć: nie, to nie jest lęk przed wynikami, nie, twój poziom testosteronu jest w porządku, nie, nie jesteś gejem/aseksualistą/czymkolwiek – oglądasz za dużo porno i to jest miejsce, które uczyni cię normalną osobą Ponownie.
To już 10 lat. Zacząłem NoFap 2 lata temu i zeszłej nocy po raz pierwszy w życiu z powodzeniem odbyłem naturalny seks. Byłem tak twardy, jak to tylko możliwe fizycznie podczas całego doświadczenia i czułem się niesamowicie.
W ciągu tych dwóch lat moja najdłuższa passa trwała zaledwie około 60 dni. Jednak jestem bardzo surowy i zresetowany, jeśli „szukam” pornografii – obejmuje to nawet kliknięcie linku ze strony głównej z lekką nagością. Minęło dużo czasu, odkąd tak naprawdę przerzuciłem się na porno.
Moja passa w tej chwili wynosi 24 dni (znaczek nie działa). Jednak ostatni raz resetowałem, ponieważ kliknąłem link NSFW na stronie głównej. Nie byłem na tej stronie dłużej niż minutę i zdecydowanie nie M ani O.
Problemem nie jest tylko fizyczna masturbacja do pornografii; to tylko objaw. Uważam, że źródłem problemu jest szukanie przyjemności za pomocą sztucznych środków, dlatego resetuję się, jeśli chociaż spojrzę na nagość (o ile oczywiście nie było to przez pomyłkę)
Oczywiście mam wskazówki człowieku:
O zachowaniu spokoju; Jestem pewien, że wiele osób ma lęk przed wynikami, ale PA nie trwa latami. Przepraszam ale taka jest prawda. Jeśli przestaniesz walić, twój biologiczny system przyjemności stanie się normą dla twojego mózgu (a nie sztucznym, opartym na pornografii, do którego byłeś przyzwyczajony) i zaufaj mi, kiedy dojdziesz do punktu, w którym jestem, widoku nagiej kobiety sprawia, że jesteś tak intensywnie podniecony, że nie będziesz miał czasu nawet pomyśleć o zdenerwowaniu. Normalny seks „po prostu się zdarza”, nie myślisz o tym, nie myślisz robić dzieje się to poprzez wmawianie sobie w głowie takich rzeczy jak „uspokój się! musisz to lubić i występować!” lub cokolwiek
O procesie ponownego uruchamiania; jest cholernie ciężko. Nie ma co do tego dwóch zdań. Moja największa wskazówka: im dłużej ty myśleć o porno, tym bardziej wykładniczo trudno jest go nie oglądać. Na przykład śnienie na jawie o porno przez 40 sekund prawie na pewno doprowadzi do nawrotu; pomyśl o tym przez 2 sekundy, a potem zmuś się do myślenia o czymś innym, a na pewno nie wrócisz do nałogu. Pomyśl o każdym momencie, gdy myśl wskakuje ci do głowy, jak o małej bitwie w większej wojnie. Za każdym razem, gdy walczysz z pragnieniem, wygrywasz bitwę i jesteś o krok bliżej do wyzdrowienia
Uprawiałem dużo seksu przez te 2 lata i wiele, wiele razy zawiodłem.
Pozwól, że opowiem ci trochę historii: przed nofapem nie byłem w stanie uzyskać erekcji. W ogóle. Nic. Pamiętam, że po pierwszym tygodniu NoFap udało mi się uzyskać erekcję i natychmiast ją stracić. To był dla mnie punkt zwrotny. Nigdy nie byłem w stanie uzyskać erekcji, a potem dostałem ją po 1 tygodniu NoFap, więc wtedy zdałem sobie sprawę, że to było to i wszedłem za wszystko.
Przez te 2 lata próbowałam seksu wiele razy i wiele razy mi się nie udało. Stopniowo było coraz lepiej, choć zdecydowanie było to niespójne – czasami udawało mi się wytrzymać 40 minut, a czasem nie dłużej niż 2 minuty. A wczoraj pierwszy raz uprawiałam seks na pełnych obrotach. Od początku do końca byłem twardy jak skała i fizycznie było to niesamowite.
Aby odpowiedzieć na twoje pytanie, możesz potrzebować 2 lat – ja na pewno. Zależy to od tych trzech czynników: ile byłeś młody, kiedy zacząłeś porno, jak długo to robiłeś, jak często to robiłeś w tym czasie.
Powodzenia chłopaki. Ty też możesz to zrobić.
LINK - PIED w 100% wyleczony – nigdy nie myślałem, że ten dzień nadejdzie
;