Właściwie chciałem to opublikować, kiedy miałem 90 dni, ale ostatnio byłem bardzo zajęty wyprowadzaniem się z rodziców do własnego domu. Przypuszczam, że dojście do potrójnych cyfr jest w pewnym sensie kolejnym kamieniem milowym. Cieszę się, że dotarłem do tego momentu, robiąc NoFap, zanim zacząłem żyć sam, ponieważ teraz czuję się znacznie bardziej kontrolowany, radząc sobie z popędami.
Myślę, że od czasu mojego ostatniego postu po 60 dniach, główną pozytywną zmianą, jaką zauważyłem, są moje wyniki w pracy. Miałem trudne chwile w pracy, w której pracuję, co uniemożliwiło mi rozwój w firmie. To sprawiło, że stałem się bardzo nieszczęśliwy w mojej obecnej roli, ponieważ nie widziałem żadnej drogi do przodu i wiedziałem, że nie mogę znaleźć innej pracy, dopóki mój dom nie zostanie uporządkowany, więc utknąłem w zawieszeniu. Po prostu przestałem dbać o swoją pracę iw zasadzie każdego dnia robiłem minimum. Było tak źle, że nawet przestałem rozmawiać z kolegami. Chciałem tylko jak najszybciej wchodzić i wychodzić z biura. Mój menedżer podchwycił to i odbyliśmy spotkanie, na którym przedstawił swoje obawy dotyczące mojej postawy i wyników. Postawił mi ultimatum, że jeśli sytuacja się nie poprawi, to wypadnę. Wydawało się, że był to kopniak, którego potrzebowałem, ponieważ od tego czasu sytuacja znacznie się poprawiła. Nie wierzę, że byłbym w stanie dokonać tej pozytywnej zmiany, gdybym nie doszedł do tego punktu w NoFap. Wcześniej prawdopodobnie wpadłbym w panikę i kontynuowałbym walkę, zanim zostałem zwolniony lub po prostu wyszedł. Wciąż szukam innej pracy, ale przynajmniej wiem, że jestem pewny pracy, o ile ciężko pracuję.
Moja pewność siebie znacznie się poprawiła od momentu, kiedy po raz pierwszy zacząłem zdrowieć. Z pewnością mogę to zauważyć, kiedy chodzę lub rozmawiam z ludźmi.
Czuję też, że mam o wiele więcej energii i chęci, aby coś zrobić. Teraz, gdy żyję sam, mam więcej obowiązków i zadań do wykonania na co dzień, ale po prostu wykonuję je, nawet o tym nie myśląc i nie próbując ich odkładać, tak jak robiłbym to wcześniej.
Moje erekcje stawały się coraz silniejsze i zauważam, że czasami dostaję je losowo, nie tylko wtedy, gdy fantazjuję krótko. Poranne drewno pojawiało się co jakiś czas.
Wiem, że jest prawdopodobnie więcej rzeczy, których przegapiłem lub nie zdałem sobie sprawy, ale nie mogę być bardziej zadowolony z postępów, które zrobiłem do tej pory. Nigdy nie myślałem, że zajdę tak daleko, ale oto jestem.
Chcę tylko kontynuować tę samą ścieżkę do końca życia. Wiem, że jest jeszcze więcej i nie wydaje mi się, żebym w pełni zrestartował się jeszcze. Jednak nigdy więcej nie chcę być na PM i chcę tylko z prawdziwą kobietą. Mam zamiar kontynuować publikowanie tutaj, ale nie będę już publikować kamieni milowych. 90 dni było moim początkowym celem, tak jak dla wielu ludzi, ale teraz chcę się skupić na znaczących sukcesach.
W tej podróży nie chodzi o to, ile razy upadasz, ale o to, ile razy wstajesz i idziesz naprzód. W końcu wszyscy wygramy!
TL; DR
- Minęły dni 90
- Poprawiona wydajność w pracy
- Wzrost zaufania
- więcej energii
- Silniejsze erekcje
LINK - Dzień 100 - Trzeci duży kamień milowy minął
Zacząłem więc przeglądać tę stronę i subreddit, odkąd zacząłem moją ostatnią (i miejmy nadzieję finalną) próbę odzyskania. Odkąd zdałem egzamin na dzień 30, pomyślałem, że napiszę swój pierwszy post o moim doświadczeniu do tej pory w nadziei, że będę mógł nadal pomagać sobie i pomagać innym.
Tło
Jestem starszym mężczyzną z 26, który był PMO'em dla około 12-14 lat. Od kiedy po raz pierwszy zacząłem, moje zapotrzebowanie na PMO wzrosło do tego stopnia, że kilka dni miałem PMO 5 lub 6 razy dziennie. Nigdy nie byłem najlepszy wśród kobiet i nie starałem się ich przyciągnąć głównie z powodu nieśmiałości i niepokoju wokół nich. Brak zainteresowania ze strony kobiet doprowadziłby mnie wtedy do PMO.
Próbowałem przezwyciężyć to uzależnienie od lat o 2-3. Najlepsza passa, jaką kiedykolwiek miałem, to dni 56. Inne niż to były smugi od kilku dni do kilku tygodni. Zacząłem próbować przezwyciężyć moje uzależnienie podczas mojego ostatniego związku (który był moim pierwszym właściwym związkiem), kiedy zdałem sobie sprawę, że cierpiałem na PIED. Patrząc wstecz czuję się naprawdę źle, ponieważ moja była dziewczyna byłaby zdenerwowana, ponieważ myślała, że fakt, że czasami nie mogę uzyskać erekcji, był taki, że nie była wystarczająco atrakcyjna. Początkowo myślałem, że coś jest ze mną nie tak fizycznie (nawet poszedłem do lekarzy), aż pewnego dnia przypadkowo natknąłem się na coś, co wyjaśniało skutki P i M. Wtedy zrozumiałem, że to właśnie mnie dotyczy zebrał się na odwagę, by jej powiedzieć i próbował walczyć z nią sam.
Dotychczasowy postęp
Jak już wcześniej wspomniałem, próbowałem wcześniej obejść to uzależnienie, ale tym razem wygląda to inaczej. Po prostu czuję, że to może być czas, kiedy w końcu go pobiję i dojdę do punktu, w którym całkowicie zrestartuję komputer. Teraz czuję się lepiej wyposażony niż kiedykolwiek, aby z tym walczyć, ponieważ za każdym razem, gdy się nawracałem, dokonałem zmiany, która uniemożliwi mi ponowne nawroty. Zidentyfikowałem swoje słabe momenty i podjąłem kroki, aby powstrzymać się od przebywania w takich sytuacjach. Mam cele, takie jak bycie wolnym od PMO i do momentu, gdy wyprowadzę się z domu moich rodziców do mojego domu w czerwcu. Mam nadzieję, że to pomoże mi nie dostać się do PM, kiedy będę mieszkał sam.
Od Day 1 jestem w linii prostej, co oznacza dla mnie, że sprawy były dość łatwe, o ile nie miałem żadnych wymagań wobec PMO. Wiem, że wielu ludzi boi się płaskiej linii, ale próbowałem ją objąć. Miałem w głowie myśli seksualne, które doprowadziły mnie do wzwodu, ale głównie kiedy kładłem się spać w nocy po uprawianiu sportów i szybko pozbyłem się myśli.
Nie zauważyłem jeszcze wielu korzyści, które ludzie zauważyli. W niektóre dni jestem pewny siebie, w inne dni nie tak bardzo. Miałem niewielkie zainteresowanie kobietami, które, mam nadzieję, będą kontynuowane. Nie miałem jeszcze żadnych mokrych snów ani porannego drewna.
Uważam, że dzieje się tak, ponieważ przechodzę przez początkowe objawy odstawienia PMO. Miałem huśtawki nastroju i niektóre dni czułem się ospały z małą energią. Doświadczyłem również pewnego niepokoju, który już prawie minął.
Myślę, że omówiłem wszystko i mam nadzieję na dalsze postępy w przyszłości.
Nie przestawajcie walczyć, w końcu wszyscy odniesiemy sukces!
;