Wieloletni fan tutaj, zawsze podziwiał grupę, ale to moja pierwsza próba - robię około 45 dni bez żadnego PMO. Mogę potwierdzić to, co wszyscy mówią, a wyniki są NIESAMOWITE. Prawdopodobnie lepsze niż większość narkotyków, na które ludzie marnują życie i pieniądze.
Jestem trochę zdezorientowany, jeśli chodzi o intymność z moją dziewczyną. Oto sprawa: czasami ubiera się w bieliznę do seksu i wszystko jest w porządku. Ale i to właśnie mnie dopada, czy seks w bieliźnie / przebierankach / cumming na nią to rodzaj nawrotu? Bo pomyśl o tym, takie sytuacje z dziewczyną, po prostu odgrywasz role w filmie porno. Nie jest to coś, czego można się spodziewać na co dzień lub z każdym partnerem. Czy uważasz, że powinienem starać się nie uprawiać seksu i utrzymywać go w bardziej swobodnym stylu, czy jeśli jest to naturalne i prawdziwe, jest dobre?
Powinienem również zauważyć, że miałem większość negatywnych skutków długotrwałego PMO - poważne zaburzenia erekcji, DE, zamglenie mózgu, brak motywacji itp. Dobrą rzeczą jest to, że moje DE całkowicie zniknęło, ale po 45 dniach NoFap moje erekcje są około 50-60% normalnie powinny być, więc wciąż mam przed sobą długą drogę i martwię się, czy tego rodzaju rzeczy mogą opóźnić / uniemożliwić moje ulepszenia.
Mam 27 lat, ale zacząłem PMO, gdy miałem około 12 lat i nigdy nie przestałem do 45 dni temu. Prawdopodobnie nigdy nie przegapiłem dnia, mój rekord to 11 razy w ciągu 24 godzin, ze średnią dzienną 3-5 razy: /
Zacząłem tracić moc, gdy miałem 16 lat i zacząłem używać Viagry w wieku 21 lat, w przeciwnym razie mógłbym być z dziewczyną, ale nigdy nie osiągnąłem penetracji. Zrobiłam badania krwi i tak dalej, nawet odwiedziłam psychiatrę, bo lekarz ze względu na mój wiek nie przepisał mi Viagry 😀 Wszystko wróciło świetnie i byłam kompletnie zdruzgotana.
Patrząc wstecz, nie mogę uwierzyć, że nigdy nie czytałem o NoFap lub YBOP ani o informacjach, które wysłałeś w innym linku, ma to PEŁNY sens.
Nawet jeśli nie mam jeszcze pełnych erekcji, nadal są one znacznie lepsze, ponieważ wcześniej nie mogłem nawet uprawiać seksu bez dawki 50 mg Viagry, więc nawet 50-60% to coś, czego nigdy nie mogłem osiągnąć. Rozmiar wiotki jest również znacznie lepszy.
Wyobrażam sobie, że ze względu na moją długotrwałą ekspozycję i rozpoczęcie w jak najmłodszym wieku, wyleczenie zajmie mi 6-9 miesięcy. Ale tak czy inaczej, nigdy więcej nie planuję PMO, więc nie mam nic przeciwko.
Inne główne korzyści, które mógłbym wymienić, to to, że czuję się znacznie bardziej trzeźwo myślący - nie w sensie euforii, ale jak we właściwy „męski” sposób, aby to nazwać. Jestem znacznie bardziej dostrojony do moich emocji / myśli i łatwiej wiem, czy coś jest problemem, czy trzeba coś naprawić, kiedy być asertywnym itp.
Wcześniej byłem bardzo skłonny do zwlekania, ale teraz wstydziłbym się nawet myśleć o zwlekaniu.
W pewnym sensie i nie jestem przesadny, ale czuję, że znowu mam 16 lat, jestem pełen energii i optymizmu. Z biegiem lat zawsze zastanawiałem się, dlaczego każdego roku czuję się coraz gorzej i gorzej, myślałem, że mam bardzo złą genetykę, ale okazuje się, że straciłem głowę lol.
Zdecydowanie czuję również, że moja funkcja wykonawcza poprawia się - wiele innych drobnych nałogów / wad, które miałem, powoli jest usuwanych z mojego życia. Próbowałem ich wcześniej powstrzymać, ale nigdy nie mogłem. Teraz - to prawie bryza.
Oto kilka rzeczy, które usunąłem / zmieniłem w dniach 45 NoFap:
- Przestałem pić dietetyczną colę (wcześniej do 2 litrów dziennie!)
- Przestałem jeść wszystkie produkty przetworzone, fast foody, tłuszcze trans i cukry proste (przestawiłem się na owoce i warzywa, a także zdrowe tłuszcze i białko - wszystko domowej roboty).
- Rozpoczęcie podnoszenia i ćwiczeń (używałem tego w młodości, ale przestałem)
- Usunąłem całe porno, jakie kiedykolwiek miałem (kolekcja ponad 10 lat, ponad 335 GB)
- Usunąłem większość gier wideo, które miałem, szczególnie uzależniające gry RPG / MMO. - Ograniczyłem ilość surfowania po Internecie i zasadniczo traciłem czas o około połowę tego, co robiłem wcześniej.
No tak, NoFap jest prawdopodobnie moją najlepszą inwestycją od dłuższego czasu 😀
;